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女明星减肥食谱1个月可暴瘦40斤但可能没有一个适合你？

管理员 发布于 3年前 (2021-12-01)

　　不知道大家有没有发现女明星真的是很神奇的存在，为了某个角色需求，她们能在极短的时间内随随便便都能瘦个2、30斤。　　这不禁令人好奇她们的到底是咋瘦的，好在现在越来越多的女星乐意和粉丝分享她们的食谱，下面我们就一起来看看吧！　　谭维维的食谱算是业界良心了，可以说是科学又健康。人体需要摄入的淀粉、蛋白质、油脂都没有少，而且能够吃的东西很多，品类也很丰富，获得网友交口...

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超模秘而不宣的瘦身食谱 感觉自己之前被骗了

管理员 发布于 3年前 (2021-11-30)

　　众所周知，维密超模算是众多超模妹子们当中的精英，那好身材简直完美到令人发指。而最近有位英国网友挑战了维密超模们的瘦身食谱，而食谱大致是这样的：　　这样的减肥餐总共吃四天，早餐是燕麦片、蛋清、橙子和酸奶；晚餐是简单的西兰花、藜麦和鸡胸肉。英国网友不死心的开始了减肥之旅，而迟到第二天的时候就吐了！甚至还评价说“简直要命！一点也不有趣。”　　然而，这还不算最恐怖的，有...

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减肥健身

减肥食谱有哪些

管理员 发布于 3年前 (2021-11-30)

　　大家都希望自己能够拥有纤细的身材，可是在生活中却有很多的人，因为没有运动，再加上大量的饮食导致体重逐渐的提升，所以也想要快速的减肥，在减肥的时候必须要合理的利用饮食，如此才能够达到塑身的目标，那么减肥食谱有哪些比较好呢？　　一、减肥食谱有哪些想要减肥的患者尽量可以多吃一些低脂肪的食物，比如常见的有蔬菜水果类，但水果需要适当的摄入，因为水果中会含有大量的糖分，糖分也是我们肥胖得根本原...

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韩国女团的5大瘦身饮食方式

管理员 发布于 3年前 (2021-11-30)

　　韩国女团偶像为在舞台上展现最好的一面给粉丝，除了平时密集的练习外，也必须维持苗条身材，让表演更加完美。而众女偶像们也各自有不同的瘦身秘诀，小编搜集了姜敏京、孙娜恩、Luna与孝敏的私藏塑身法，一起来看看吧！　　拥有一副好歌喉的姜敏京，甜美的笑容与玲珑有致的身材令人印象深刻，一双纤细长腿连白色紧身裤都能完美消化。其实身材火辣的姜敏京，出道前也曾是小胖妹，当时她以惊人的地瓜减肥法快速瘦...

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求个减肥营养食谱

管理员 发布于 3年前 (2021-11-30)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　本人减肥减了30斤！完全不吃药，运动也不多！就靠俺哥减肥减40斤！告俺他的积攒下的经验减成功的！（我家看来是减肥世家！我姑也减20斤）　　吃早餐前，先喝一杯拧蒙水（一般家里很少会有鲜柠蒙，所以喝雀剿的那个可以速融的就可以！或者是蜂蜜水，也OK~但记住！无论春夏...

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照着明星的减肥食谱吃就能瘦吗？明星们没告诉你的还有很多

管理员 发布于 3年前 (2021-11-30)

　　身边的妹子都在乐此不疲的减肥，处于万众瞩目焦点的明星们也不例外，众多男女明星纷纷在微博上发出自己吃草的照片（这年头不健身，不吃一点减肥餐都对不起大众），大S、袁姗姗、谭维维等人，甚至在微博PO出了她们的减肥食谱，大家以为明星们真的把自己变得又瘦又美丽的秘密告诉你了吗？　　首先，明星们之所以热衷于减肥、健身，是为了在公众面前展示更好的形象，从而有获得更好作品的机会。说白了其实这就是...

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生酮减肥可以吃油炸类吗0碳水抹茶吐司～生酮减脂食谱(秘)消耗谷朊粉

管理员 发布于 3年前 (2021-11-30)

　　最近很多小伙伴反馈生酮难，饮食很难生酮，生酮了一不小心就退酮，好不容易生酮但是不掉称，饮食又难把控，整天为生酮减肥发愁，毕竟只有生酮了才能掉秤，该怎么办？说能不能让我带大家生酮饮食实战，分享一下生酮饮食经验，毕竟我已经指导过3000多人生酮饮食最高掉秤达到58斤，所以我组织了一个免费生酮指导服务，给大家一些简单实用的生酮饮食方法，目前很多小伙伴都按照我们要求饮食掉秤都在5-20斤　　我每天都会分享一些...

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简单的5天营养减肥餐谱 让你越吃越瘦

管理员 发布于 3年前 (2021-11-30)

　　导语：要想有效减肥就要吃对东西，如何吃才能起到减肥的作用呢，来看看下面介绍的减肥餐吧，即能满足你的大胃口，补充了足够的营养，也能让你变得越发的苗条。（来源：伊秀女性网）　　3、晚餐于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点后就不可再吃任何东西，但水果除外。　　推荐理由：这个套餐的量适中，适合一些体制相对较弱的MM，这款减肥餐的搭配营养也较高。　　推...

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【饮食食谱】健康饮食食谱_胃癌术后饮食食谱_健康减肥饮食食谱_太平洋时尚网专区

管理员 发布于 4年前 (2020-12-18)

　　冬季养生很重要，冬季气候严寒，阴盛阳衰。人体受严寒气温的影响，机体的生理功效及其食欲等均会发生变化。查看全文　　羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒，当归则以纱布包裹，再与爆炒好的羊肉一起煮汤。查看全文　　将魔芋豆腐切片，在盐水中煮2-3分钟捞出，可以任意加入鱼汤，或者鸡汤中，小火慢炖。查看全文　　延年益寿是每个人的梦想。大部分人都觉得，那些活到100多岁仍然精神矍铄的...

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韩国女明星减肥到底有多拼？食谱大公开原来是坚持了这三个规则

管理员 发布于 4年前 (2020-12-18)

　　正所谓三月不减肥，四月徒伤悲，五月没人追，你准备好减肥了吗？还是正在减肥的路上，好多人都在好奇韩国女明星为什么可以这么瘦，看到她们的减肥食谱以后你就会发现原来她们减肥是相当拼命的，不知道大家是否看过风靡一时的《来自星星的你》这部韩剧，全智贤在剧中哭诉到她为了减肥，只吃了半棵洋白菜和一个苹果，这并不是夸张，韩国很多女明星都是这样拼命减肥的！　　首先要说的是朴信惠女神，喜欢她的人都知道...

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