56健康网苗妈减肥日记第12-16天(经典腹部运动
管理员 发布于 7年前 (2018-01-02)
今天分享的是5月16-20日的，因为又要出差几天，不方便随时更新了，所以把这几天的减肥记录集中更新一下，下一次更新应该就是出差回来之后了~ 第一轮已结束，第一轮1个多月战果：体重减7斤，腰围8cm；这二轮应该会经历平台期，没关系，坚持饮食、合理运动，我相信会突破平台期的~减脂不是生活的全部，带却给生活带来不一样的色彩~ 这个运动是我个人经常做的运动之一，也是我感觉对我来说效果比较不错的腹部运动，在我正式减脂的第二周开始接触的，最...
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