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保健健身

高考在即脑部保健操别随便做！放松心态和身体是关键

管理员 发布于 3年前 (2021-10-21)

　　还有两天高考就要开始了考前，考生处于紧张备考的冲刺阶段。近日，网络流行不少头部养生操，声称可以增加记忆力和促进睡眠，那么，这些养生操真的有用吗？考生和家长应该怎么样调适，以最佳状态迎接高考呢？　　在网络平台上，有不少个人上传的脑部保健操，发布者们表示，长期做这样的操可以缓解脑供血不足，增加大脑记忆力和促进睡眠。　　记者从南京市脑科医院了解到，这些操的实际效果，并...

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保健健身

漯河市卫健系统：举行首届保健操（养生操）公益展演 - 中原经济网 - 河南经济报网 - 河南经济报社主办

管理员 发布于 3年前 (2021-10-21)

　　【中原经济网讯】(河南经济报记者王延亭通讯员杜宇娟)为倡导科学的生活方式，增强群众健康意识，提高群众身体素质，近日，由漯河市卫健委、漯河市健康教育所、漯河市第六人民医院等单位联合举办的“庆国庆我为群众办实事首届保健操(养生操)公益展演暨大型义诊”活动成功举行。　　漯河市卫健委党组成员、副主任巩少青向大家致以节日的问候和祝福，并介绍了市卫健委在健康教育和健康促进方面取得的成绩，希望通过此次活动加...

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保健健身

国家卫健委：儿童青少年总体近视率等纳入政府绩效考核 立体通眼保健操迎发展

管理员 发布于 4年前 (2020-10-01)

　　近日，国家卫健委网站发布《儿童青少年近视防控适宜技术试点工作方案》（以下简称《方案》），明确提出，各省、自治区、直辖市和新疆生产建设兵团以区县为单位进行推荐，原则上推荐不超过10个区县参与试点工作。　　近日，国家卫健委网站发布《儿童青少年近视防控适宜技术试点工作方案》（以下简称《方案》），明确提出，各省、自治区、直辖市和新疆生产建设兵团以区县为单位进行推荐，原则上推荐不超过10个区县参与试点工作。...

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保健健身

【保健操】_太平洋时尚网专区

管理员 发布于 4年前 (2020-10-01)

　　“铃~~~铃~~~”上学的闹钟声响起暑假正式宣告结束面对开学最痛苦的不是上课而是必须早睡早起已经习惯晚睡晚起的人表示太难了~查看全文　　乳房保健操，拥有完美健康的乳房是非常重要的事情，因此日常都该做些保护乳房措施，那么如何保护乳房呢？查看全文　　乳房保健操，今天教给大家如何来做乳房保健操，本套保健操分为六个步骤，由8个主要运动胸部的动作来完成。查看全文...

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保健健身

眼保健操

管理员 发布于 5年前 (2020-04-16)

　　声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情　　眼保健操是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病的目的。　　研究表明，眼保健操是根据中国古代的医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养。...

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保健健身

为眼保健操“寻根”

管理员 发布于 5年前 (2020-04-16)

　　“为革命保护视力，预防近视，眼保健操开始，闭眼……”这套伴随着舒缓音乐的眼保健操，连同喊节拍的清脆童音，对如今很多已逾中年的人来说依然亲切、熟悉。这套迄今已经“传唱”了数十年的眼保健操，已伴随几代人成长，但它的诞生过程却鲜为人知……　　眼保健操已经有几十年的历史，由于年代久远，要找出最初的渊源并不是件容易的事。在北京市教委体美处甘处长的帮助下，记者与已退休多年的原体卫处严亦柔处长取得了联系。...

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保健健身

上网课电子产品要尽量距离远 莫忘做眼保健操

管理员 发布于 5年前 (2020-04-16)

　　上网课时，一定要尽量让孩使用屏幕较大的电子产品，并尽可能距离远一点。在家学习时，还要提醒孩子保持正确的读写姿势，改掉不良的用眼习惯。　　中国中医科学院眼科医院视光科主任宿蕾艳介绍，看电子产品和看书的时候，家长要提醒孩子们的姿势，不要趴着、躺着或者离书本、电子产品太近。　　不要在光线过暗或者阳光直射的情况下看书、写字，如果在夜间读写，应同时打开房间大灯和台灯。　　...

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保健健身

眼保健操“忽悠”我们50年？

管理员 发布于 5年前 (2020-04-16)

　　“第一节轮转眼球……挤按睛明穴……”眼保健操的指令和音乐在“70后”、“80后”的脑中根深蒂固，如今他们的孩子依然在做。然而，一直以来人们对眼保健操防治近视的质疑不断。最近网友发布的一条眼保健操“无用论”的微博，更是使得眼保健操再次成为公众关注的焦点。而在武汉，各医院眼科挤满了想治疗近视的儿童，多数家长都问医生，“为什么天天做眼保健操，近视还这么严重？”为此，本报记者采访了5位中、西医专家，他们均表示，这一起源于中医理论...

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保健健身

王一博《天天向上》为眼保健操配音声音温柔低沉粉丝：这声音一天能做十次

管理员 发布于 5年前 (2020-04-16)

　　中国最受欢迎的综艺节目都在湖南卫视，那里坐镇的两档节目可谓是一票难求，每期都有不同的明星去湖南广电录节目，可谓是追星族最想去的地方，说不定哪次自己的偶像就会去录节目了，然而作为王一博的粉丝就很幸运了，因为他是湖南卫视的主持人，只要努力，想见他也没那么难。　　王一博是《天天向上》的主持人，跟汪涵、钱枫、大张伟、高天鹤一起工作，天天兄弟也是我们耳熟能详的四个字，他们陪伴了很多观众，有些...

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保健健身

眼保健操无用论背后的真问题

管理员 发布于 5年前 (2020-04-16)

　　“眼保健操不仅没用，反而会导致红眼病？”近日，一条质疑眼保健操无用的微博引爆网络，很多网友惊讶之余感慨说：“真是坑爹啊，白花那么多工夫了。”记者采访发现，专家们也有不同的观点，有专家表示，尽管这条微博有一点“偏激”，但也并非完全没有道理。　　眼保健操“无用论”，并不是一个新鲜话题。对于诸多网友而言，看到“全球仅中国在做眼保健操”和“中国近视率位居世界第二、近视人数世界第一”的对比时，质疑眼保健操就像质...

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