管理员 发布于 6年前 (2018-11-11)
昨日虽是立冬节气，但广州街头满眼单衣甚至很多人短袖上阵。与此同时，医院却发现呼吸科病人明显增多。省名中医、广东省中医院副院长张忠德教授指出，此时直至明年清明节，养生保健最要防范的是“小寒气”。 事实上，从秋天开始，广东地区已经转吹东北风，入冬更是北风悄悄刮，“伤人于无形”。而最“受伤”的，会是肺气不足、胃气不足、肾气不足的人群。晚上六七点钟，气温突然降低，北风通过裸露的皮肤一点点侵入体内，等你感觉喉咙痒、打喷嚏、流鼻水、头痛、关节...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-11)
秋分是24节气中的第十六个节气，随着秋分节气的到来，天气会越来越凉爽。人们常说“春捂秋冻”，但是这里小编需要提醒大家，秋分时节，养生保健要注意防止寒凉之气伤身，特别是注意胃部的保暖。 秋分时节应该多吃一些清润、温润为主的食物，可以起到防秋燥的功效，常见的食物有：芝麻、核桃、糯米等。同时，蔬菜水果也是调养佐餐的胜品，如：藕、荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、苹果、葡萄、百合、银耳、柿子、芝麻、蜂蜜等。 饮食上不仅要注重选择，在“量”上...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-11)
近日，恒丰银行南京分行积极开展“恒丰慈孝月”文化专题活动，举办“庆重阳送健康”养生知识讲座，邀请老年客户、员工家属和员工共同参与。 为进一步贯彻落实总行临时党委关于加强对员工人文关爱的工作要求，营造和谐家园文化氛围，近日，恒丰银行南京分行积极开展“恒丰慈孝月”文化专题活动，举办“庆重阳送健康”养生知识讲座，邀请老年客户、员工家属和员工共同参与。 活动现场，国家公共营养师郭建猛先生与大家分享了秋季易发、多发疾病的预防及相关食疗方法...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-11)
俗话说，十人九胃，现代人经常会面临各种的消化系统问题。长久的饮食不规律，超负荷的工作压力，经常加班熬夜，节食、减肥等因素，都在损害人们的肠胃健康。而肠胃系统在整个人体机能运作系统中，占据了非常重要的作用。一旦肠胃出现问题，身体健康就会受到影响。因此，现代人更需要注意肠胃养生。而胃泰散就能够很好的调节人体的肠胃系统。 胃泰散牌代用茶是由江西畲泰生物科技有限公司生产，古方源自于粤北山区古老民族--畲族，专注消化系统养生，有着非常丰富的...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-11)
据统计，2016年，全国消协组织共受理消费者卫生保健服务类投诉2725件，而2015年是516件，投诉数量上升5倍多，其中不少是关于养生保健的投诉。投诉呈现爆炸式增长趋势。但是，真正进入司法途径解决的非常少。截至2017年12月16日，笔者通过“中国裁判文书网”搜索案例库中与“养生保健”相关的司法判例共计292件，剔除知识产权、劳务纠纷、营销经营纠纷、名誉权纠纷、保健品销售等判例，与中医养生保健机构相关的案例仅有7例，其中人身损害民...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-11)
很多人热衷于养生保健，尤其是老年人。秋冬时节，不少老年人除了讲究改变生活习惯、顺应时节改善膳食结构外，还会特意选购一些保健品，难免被别有用心的人钻了空子。开发区市场监管分局总结近期发生的几例养生消费投诉，提醒大家要增强分辨能力，特别是切莫轻信所谓的免费旅游、免费体检、高额投资回报等，以免上当。 李奶奶住在中沙社区。上半年的某天，她买菜时遇到一位姑娘。对方递来一张传单，说公司正在开展养生讲座，只要参加就能免费得到一副老花镜。第二天，...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-11)
花香养生好处多。中医认为，老人在花间行走具有香疗作用。芬芳花香能使老人身心放松，起到防病治病作用。不同花香作用不同。薄荷香在止痛方面技高一筹，有缓解头痛的功效。薰衣草香有助改善睡眠质量。茉莉花香对失眠和焦虑有帮助。花丛密集处，尤其是雨后花丛中，负氧离子含量很高，有助于调节生理机能，消除疲劳，改善睡眠，缓解心脑血管疾病，降血压等。 锻炼身体，延年益寿。老人每天侍弄花草也有利身体健康，进行移盆、换盆、松土、施肥、浇水、剪枝等劳动时，能...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-11)
11月7日是立冬，意味着冬季的开始。济宁市中医院肾病、脾胃病科主任医师王祥生介绍，按照冬季万物蛰伏，养生宜收藏阳气，作息应顺应太阳的起落，要想健康过暖冬，应注意以下五点。 饮食调养要随四时气候变化来调节饮食。冬季为肾经旺盛之时，饮食要以清淡为主。多吃山药、红薯、马铃薯、栗子、核桃等益肾养血的食物。 冬三月，为促进御寒能力使激素分泌增加。应增加摄入热能，增加主食和油脂的摄入，少食生冷，少吃葱、辣椒、韭菜等辛辣之物，以免导致便秘、鼻...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-10)
都说冬天是个容易生病的季节，风干气燥，温度变低，身体免疫力下降，感冒等很多疾病频频发生，此时养生尤为重要。 养生这一流行于中老年人中的风潮，不知何时起刮向了风华正茂的80后、90后人，甚至朝气蓬勃的00后都能大谈养生之道。但是也有人说他们的养生是伪需求，啤酒加枸杞，可乐放党参，熬夜敷面膜，蹦迪穿护膝，吃完辣条喝凉茶，泡完夜店去夜跑，来大姨妈吃红枣味雪糕，破洞牛仔裤里贴着暖宝宝。简言之一边作死，一边求生。 实际上养生的年轻人们到底...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-10)
越来越多的猝死新闻见诸报端，这些其实都反映了现代人的压力确实过大，但是却没有适当给自己减压造成的，很多人其实都开始陷入“成功到手=健康没有”的窘境。那么现代人在日常生活中应该怎么做才能保障健康呢？ 世界卫生组织早在2002年就公布了一份调查报告，一共列出了20项威胁人类健康的因素，前10项按照严重程度由高到低的顺序依次是：营养不良、性生活不健康、高血压、吸烟、酗酒、饮用不洁净的水和缺乏必要的医疗保健、缺铁、由取暖和烹饪引起的室内污...
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