管理员 发布于 7年前 (2018-03-29)
闺蜜们曾经相约，要像“80岁的银发超模”那样优雅老去，要像“不老女王”58岁刘晓庆那样红颜经得起岁月打磨。进入马年，本版编辑郑重向闺蜜和读者推荐一位不靠脸蛋和身材吃饭，集美丽、健康、长寿、有为为一身的活神仙——93岁的国医名师陈彤云，人称“陈姥姥”。也许，陈姥姥的美妙养生经才是我们能够学得来的不老“真经”。 1921年生于北京，回族。北京中医医院皮肤科主任医师、硕士研究生导师。师从名医陈树人、哈锐川、秦伯未、任应秋、陈慎吾、宗维新...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-28)
原标题：养生提醒：男人到40应该少吃肥肉多喝粥男人看似比女人强壮，其实更易被疾病击倒。世界卫生组织流行病学调查显示，男人心脏比女人更脆弱，中国男人出现心脑血管疾病是女人的两倍多。男人肠胃也更脆弱：1550岁的男人，肠胃病发病率是女人的6.2倍。在关心自身健 男人看似比女人强壮，其实更易被疾病击倒。世界卫生组织流行病学调查显示，男人心脏比女人更脆弱，中国男人出现心脑血管疾病是女人的两倍多。男人肠胃也更脆弱：1550岁的男人，肠胃...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-28)
如今90后都开始养生了，不仅是女生，好多男生也跟着养生。然而男生们并不清楚如何养生，不知道吃什么喝什么才是适合自己的，一味地模仿女性。 虽然喝牛奶对补充钙质非常有利，但过量饮用高脂牛奶就会给男性健康带来隐患。美国有专家经过统计学分析后发现，与每天从奶制品中摄入150毫克钙的男性相比； 每天摄入600毫克钙的男性血浆中1，25-二羟维生素D3（有抗前列腺癌作用）浓度显著降低，发生前列腺癌的危险上升32%。长期过量饮用高脂牛奶还可能...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-28)
男人春季如何养生好呢?男同胞们对养生似乎都不怎么在意，但其实只要多注意生活细节就可以让身体变得更健康，下面就让小编带你来盘点一下男性春季养生的几个方法。 有不少男性进入春天之后就会换下厚大衣，穿上春装，但是初春的气温还是比较低的，此时最好还是裹紧一点，避免寒风入侵的身体里。 中医认为，男人也要“春捂秋冻”，在春天适当的捂一捂能让男人变得更健康，也可以起到预防感冒、发烧等疾病的作用。 西红柿里的维生素含量是很高的，很多男性不爱吃...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-28)
制法：(1)将陈皮洗干净,放人锅中加适量水(2)大火煮开后,小火煮5-10分钟。(3)将煮好的陈皮水晾到温热时,加上几勺蜂蜜即可。 功效:疏肝、养胃、健健脾,适合办公室人群春季保健饮用。有慢性溃疡的人,蜂蜜用量增加一倍,有促进溃疡面愈合的作用。 做法：(1)枳椇子切碎,陈皮切成丝。(2)全部原料分成10份,分别装入10个茶包袋。(3)每次1袋,沸水冲泡,闷3分钟后饮用。 做法:把全部原料分成10份,分别装入10个茶包袋。每次取...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-28)
耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关，肾好听力就好。而当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时，很有可能是肾阴虚找上了你。(好在小编通过初级实战课程功法的练习，让听觉的灵敏程度更上一层楼，风吹草动都逃不过耳朵。学过实战课的小伙伴想必都懂，还没有学习的小伙们抓紧时间，练就一双顺风耳。) 无极太极功法都会给你带来很大的惊喜。认识我的人都知道，外表看着身强体健，其实内里毛病不少，什么痛风啊，双肾多发性结石之类稀奇八怪的病。刚开始学习微信课时，我...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-28)
原标题：春季养生正当时男人要做好这些调整春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。在这个季节前列腺疾 原标题：春季养生正当时男人要做好这些调整春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。在这个季节前列腺疾病、性功能障碍容易高发，因此，男性朋友要做好日常养生措施。那么，男人春季如何养生呢？男人春季养生要做好这些调整1.调养精神春天，大...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-28)
随着国家政策开放二胎政策，孕妇群体得到了很多关注，而作为备孕的另一方男同胞们！却被忽略掉了，由于现代生活节奏快，压力大，男人们很容易形成一些不良生活习惯，抽烟，酗酒，因此很多男性朋友的身体素质也开始“亮起红灯”。 酒精、奶茶、芹菜、高温油炸食品等食物，这类食物多吃伤“精”，每天食用大豆制品，可乐、咖啡等食物会让男性的小蝌蚪数量明显下降。 吸烟会导致肺癌，这是公认的，因为吸烟时，香烟所释放的烟雾含有几百种以上的有害物质，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-28)
养生，如今已经不再是一个新鲜的名词，它已经成了我们避不开的事情。我国历来就有养生的优良传统。但是，随着时代的发展，传统养生已经无法涵盖如今的健康问题，在新时代养生有了不一样的概念，并且焕发出新的活力。 提出“全养生”理念的广州中医药大学中医养生学博士生导师刘焕兰教授接受记者专访时谈到：“国家层面提出‘健康中国2030规划纲要’让我非常激动，也非常振奋。作为养生专家，我一直关注全民健康的问题，也一直在思考推广养生理念，让更多人实现健...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-28)
原标题：冬天男人喝什么茶可以养生？很多人都会养生，但男人养生的方法可能相对比较少一点，今天小编就跟大家说几款可以养生的茶。男人养生之道男人喝什么茶可以养生？男人喝什么茶可以养生茄子茶做法：新鲜的茄子根部洗净，然后找个天晴的时候晒干，接着碾碎成 很多人都会养生，但男人养生的方法可能相对比较少一点，今天小编就跟大家说几款可以养生的茶。 做法：新鲜的茄子根部洗净，然后找个天晴的时候晒干，接着碾碎成粉末收集起来。想喝的时候取...
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