56健康网

保健养生

总计2543页，当前第405页
保健养生

二十四节气之冬至养生篇

管理员 发布于 4年前 (2020-09-27)
　　中国网时间：2001-12-22文章来源：网上独家　　冬至是个非常重要的节气，也是一个很重要的节日。冬至的日期是在每年的十二月二十二日或二十三日，它的由来和历法有着直接的关系。古有：“斗指戊，斯时阴气始至明，阳气之至，日行南至，北半球昼最短，夜最长也。”“日短”、“日短至”之说，这段经文从阴阳学观点阐述了冬至的到来是阴气盛极而衰，阳气开始萌芽的时候，从天文学角度说明了昼夜长短变化的依据，明确...
阅读(105) 评论(0)
保健养生

冬季养生歌

管理员 发布于 4年前 (2020-09-27)
　　陈士杰;;告诉你冬季多发病的道理[J];医药保健杂志;2009年21期　　邹新元;;冬季保健十大误区[J];养生大世界(B版);2007年Z1期　　刘存光;;给“冰凉”的自己一个“暖冬”[J];卓越理财;2012年12期　　张艳;礼海;;心脑血管病人度秋有讲究[A];2010年全国中医药科普高层论坛论文集[C];2010年　　何耀;;二手烟暴...
阅读(132) 评论(0)
保健养生

“入伏有六怕”三伏天应该如何养生？

管理员 发布于 4年前 (2020-09-27)
　　节气歌谣中曾有记载：“小暑不算热，大暑三伏天”，一年之中最热的一段时间就是三伏天了，所以一到夏天，越来越多的老人就开始计算入伏的时间了，只要入伏了，就要在生活起居和饮食上都加以注意，避免因为天气炎热导致身体发生各种不适。农村老话：“入伏有六怕”，就是古人总结出来的一些在伏天需要注意的养生常识。一怕肠胃疾病多发，夏日伏天是肠道传染病的高发期，每年夏天医院都有很多肠胃疾病患者入住，这些人中有很大一部分人群是因为食物的原因导致...
阅读(127) 评论(0)
保健养生

养生歌诀_百度文库

管理员 发布于 4年前 (2020-09-26)
　　养生歌诀_中医中药_医药卫生_专业资料。八十字养生保健歌身体动为纲，饮食素为常.起居有规律，劳逸要适当。餐饮七分饱，穿戴三分凉。瓜果天天有，糖盐酒少量。达观淡名利，奢望勿多想。亲邻都和睦，互敬互相帮。哈哈笑口开，烦恼一扫光。活到一百　　八十字养生保健歌身体动为纲，饮食素为常.起居有规律，劳逸要适当。餐饮七分饱，穿戴三分凉。瓜果天天有，糖盐酒少量。达观淡名利，奢望勿多想。亲邻都和睦，互敬...
阅读(108) 评论(0)
保健养生

高血压歌谣_百度文库

管理员 发布于 4年前 (2020-09-26)
　　高血压歌谣_临床医学_医药卫生_专业资料。10月8号是全国高血压日。希望这段歌谣能够帮助大家进一步了解高血压的危害性以及积极控制高血压的必要性。高血压危害大，心脑肾眼全怕它。心梗脑梗和肾衰，罪魁祸首高血压。眼底病，会失明,双腿病　　10月8号是全国高血压日。希望这段歌谣能够帮助大家进一步了解高血压的危害性以及积极控制高血压的必要性。高血压危害大，心脑肾眼全怕它。心梗脑梗和肾衰...
阅读(119) 评论(0)
保健养生

【创卫进行时】 健康教育知识宣传

管理员 发布于 4年前 (2020-09-26)
　　指由于人们衣、食、住、行、娱等日常生活中的不良行为，以及社会、经济、精神、文化等各方面不良因素导致躯体或心理疾病。　　（1）吸烟（2）饮酒过量；（3）不恰当的服药(包括不按医嘱服药)；（4）缺少经常的体育锻炼，或突然运动量过大；（5）热量过高或多盐饮食，饮食无节制；（6）不接受科学合理的医疗保健；（7）对社会压力产生适应不良的反应；（8）破坏身体生物节奏的生活。　　（1）烟草烟雾中...
阅读(132) 评论(0)
保健养生

赖达雄：明骏争创养老养生产业第一品牌

管理员 发布于 4年前 (2020-09-26)
　　“我是喜鹊蓝天飞，明骏是那山间梅。喜鹊落在梅枝上，栖息其间不愿飞。”听起来仿佛是一首抒发爱情的客家山歌，其实这是一位北京游客对明骏九曲度假村的赞美之作，诗中的“明骏”指的就是“明骏九曲度假村”。　　又如：“竹楼围屋观景楼，入住心中温馨留。快乐饮食健康化，余生有幸再重游。”这一类来自游客和客户对明骏九曲度假村发自内心的赞许而自发创作的歌谣，随便统计一下，不下百首，已经成为明骏意外收获的一笔企业文化财...
阅读(115) 评论(0)
保健养生

高血压的10怕歌谣

管理员 发布于 4年前 (2020-09-26)
　　更多心脑血管疾病知识尽在中国第一心脑血管疾病门户　　擅长领域：神经内科疑难杂症、脑血管病、神经介入治疗（包括颈内动脉及颅内动脉狭窄支架置入术、颅内动脉瘤弹簧圈栓塞术、脑血管畸形栓塞术）、神经康...　　声明：39健康网登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。...
阅读(123) 评论(0)
保健养生

唱歌最“动听”的养生法！6大好处让身体无法拒绝

管理员 发布于 4年前 (2020-09-26)
　　唱歌能让人心情放松。不仅如此，研究证明唱歌也可以是一种“养生”。《生命时报》综合多项研究并采访专家，告诉你如何发挥出唱歌的健康价值。　　英国伦敦大学学院研究发现，唱歌会带来压力荷尔蒙水平的下降和内啡肽水平的变化。这类物质能使人产生愉悦的感觉，直接影响人们的情绪。　　唱歌给情绪带来的好处，在合唱时会更加明显。合唱时，合唱者的心率和呼吸会保持一致...
阅读(111) 评论(0)