保健健身

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瘦人增肌增肥 求一份健身房的健身计划

管理员 发布于 5年前 (2020-04-08)
  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。  如果你比较瘦,可以减少有氧运动时间,控制在30分钟以内,甚至可以不做有氧。刚开始锻炼,建议一周四练,休息三天。  个人建议,每个人可以针对自己想加强的部位去练,每个动作的次数控制在6-8个每组,每次练3-4组为宜。  比如第一次练第一个动作,周二休息,周三可以...
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“我给同事当健身教练”——大医一院支援武汉医生冯卓的健身故事

管理员 发布于 5年前 (2020-04-08)
  新华社大连4月6日电“我给同事当健身教练”——大医一院支援武汉医生冯卓的健身故事  在雷神山医院借过哑铃的冯卓,回到大连金石滩集中休整又借瑜伽垫,然后就成了同事们的健身教练,通过视频直播带着同事进行力量训练。  冯卓是大连医科大学附属第一医院(以下简称大医一院)急诊科的主治医师,今年2月8日随队紧急驰援武汉雷神山医院,奋战五十多天后返回,正在大连金石滩集中休整。健身教练是冯卓集中...
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企轻松:健身房业绩突破秘诀

管理员 发布于 5年前 (2020-04-08)
  一家经营了4年的健身房,通过周年店庆活动让80%的会员成功续卡,新增会员283个,14天营业额突破160万!  近几年,健身房伴随消费升级出现“开店潮”和“关店潮”接踵的现象。大健康的消费趋势致使各种规模参差的健身房如雨后春笋,同时激烈的竞争态势和经营问题又导致“xx健身房老板卷款走人”、“xx健身房又关闭了一家连锁店”此类的新闻频频出现。  江苏某健身房已经营四年,5公里内也陆...
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戴口罩“撸铁”一兆韦德率先开业健身房重启迎线下考验

管理员 发布于 5年前 (2020-04-08)
  居家健身成为主流之后,线下健身房的重启并未收获恢复性的增长。4月6日,北京商报记者独家获悉,国内头部健身企业一兆韦德位于京城的首家线下健身门店在清明假期期间悄然恢复营业。然而,健身房想要满足会员的线下健身需求并不是一件容易事,由于按照防控要求,健身房属于人流密集场所,戴口罩“撸铁”成为无奈的选择。  尽管线下健身房恢复营业让健身行业从业者摆脱了线下停摆的尴尬,但对于多数健身房,在新冠肺炎疫情尚未结束、...
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可以踢球赛了吗?健身房淋浴开放了吗?运动指南来了

管理员 发布于 5年前 (2020-04-08)
  对于很多热爱运动的人来说,如今最想做的事情,可能就是踢一场球赛,或者去健身房出一身汗了。那么,现在可以踢球了吗?  据上海市体育局介绍,按照最新规定,对体育运动场地的人数和项目不再要求,按照适度、有序原则,由各场所方根据项目和场地特点控制即可。  而对于另一些人来说,健身房可能是运动的首选体育场所,健身后洗个澡,也是不少人的习惯。目前,健身房的淋浴都开放了吗? ...
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太原发出全民健身倡议:每天运动一小时

管理员 发布于 5年前 (2020-04-08)
  (记者李飞飞)近日,太原市委、市政府发出倡议,动员广大市民在取得疫情防控阶段性胜利的基础上广泛开展全民健身活动,驱散疫情阴霾,锻炼强健体魄,创造高品质生活。  树立全民健身意识。倡导“每天运动一小时,健康工作每一天,幸福生活一辈子”的理念,把心动变为行动,把感受变为享受,全民健身、从我做起,形成主动健身新风尚、共享健康美好新生活。  科学选择健身方式。根据自身实际和兴趣爱好,自行...
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2019行业品牌十佳领

管理员 发布于 5年前 (2020-04-08)
  维度女性网服饰“2019行业品牌十佳领”的相关内容  2019年9月9日 - 持之以恒引航助力“羽顺杯”2019中国供暖行业十佳品牌评选活动正式启动-供暖行业,品牌评选,十佳,羽顺杯,启动,持之以恒,引航助力2019行业品牌十佳领  2019年3月19日 - 大会期间,揭晓并颁发了“中国(行业)十大诚信/影响力品牌”、“2019中国百佳创...
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老年人健身器材规格问题介绍

管理员 发布于 5年前 (2020-04-08)
  篮球架规格:篮板:尺寸:8*05米,由标准钢化玻璃制成,完全适合扣篮等激烈运动的篮球架:高品质方形钢管,直径140毫米(标准移动篮球架直径75毫米),篮球架移动底盒:高品质钢板,尺寸:20(高)*100(宽)*180(长),移动底盒满载。  为了使用时的稳定性,篮球架的主杆和篮板之间的拉杆:两根圆钢管和主杆形成三个三角形,以篮板的稳定性。篮球架应封闭,禁止使用,...
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线下健身场馆恢复营业 生意前景并不乐观

管理员 发布于 5年前 (2020-04-08)
  “撸铁”需戴口罩、跑步机尚未开放国内疫情防控取得明显成效,健身房们也陆续开门了。近日,北京商报记者获悉,国内头部健身企业一兆韦德位于京城的首家门店在清明假期期间悄然恢复营业。作为重度依赖现金流的行业,开门迎客固然让健身房摆脱了闭店的尴尬,但在北京防疫常态化的背景下,健身房开张背后的防疫成本及营业的必备条件,可能导致直接收益并不理想。  根据一兆韦德官方公众号,望京华彩会所成为一兆韦德北京地区率先恢复营...
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春光美健身去!

管理员 发布于 5年前 (2020-04-08)
  3月28日,孩子们由大人带着在洨河湿地公园跑步健身,缓解平日上网课的疲劳。本报记者杜玮摄  4月3日,一市民在西安一家健身俱乐部进行坐姿下拉训练。本报记者杜玮摄  一场疫情让老百姓的健康意识陡然提高,拥有健康的体魄对抗击疫情的重要性更是深入人心。  春暖花开时节,在家待了两个多月的西安市民陆续走出家门。他们走进春天,...
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