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保健健身

健身房的夹胸机两个握把有什么不同吗？图片画红色和绿色的握把分别是练习哪个部位的啊谢谢

管理员 发布于 5年前 (2020-01-12)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　展开全部竖着的是夹胸用,横着的是练后肩的.练后肩的时候,这个器械上面会有调节的档位,把档位跳到最后,然后人面朝椅背骑坐,就可以练了.再不明白,就问问你健身房的巡场教练.追问　　图片上这个人是背靠着椅子，你反过来，胸贴着这里，动作正好反过来，...

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保健健身

一般身材标准体重的人。去健身房多少时间能练成图片中的？来高手！

管理员 发布于 5年前 (2020-01-12)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　展开全部图中这货叫拉扎尔算是世界级中的顶级男模以国人的常见基础（比如骨骼尺寸上下身比例肩宽头型等等）如果有那么一两项不达标那就是怎么练都练不来的不如要求低一点比如彭于晏那种的正规训练2年就差不多了　　减肥纯粹体力活只要线斤以内都是几个月的事所以只要没有畸形这个...

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君晓天云肱二三头肌拉绳健身房健身器材 大飞鸟拉力绳单头绳双头绳龙门架

管理员 发布于 5年前 (2020-01-12)

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保健健身

胸部锻炼为什么健身房里教练都说要以上胸为主但是图片里的都是下胸比上胸大？

管理员 发布于 5年前 (2020-01-12)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　1.优先训练下胸很多人的胸部训练都是以平板卧推开始的但是当你优先训练一个区域时这时你的状态和能量都处于比较好的时候因此你完全可以把下斜杠铃卧推放在首屈一指个动作如果你还是像往常一样在比较后训练下胸你会发现总是无法发挥出下胸的全部潜力你不能用它本可以举起的重量来给予足...

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保健健身

我有一段视频 健身操的我想知道里面歌曲的名字 哪位大神可以帮忙？我把视频发给你跪求急用。在线等

管理员 发布于 5年前 (2020-01-12)

　　我有一段视频健身操的，我想知道里面歌曲的名字哪位大神可以帮忙？我把视频发给你，跪求急用。在线;我来答　　我有一段视频健身操的，我想知道里面歌曲的名字哪位大神可以帮忙？我把视频发给你，跪求急用。在线等　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。...

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脖子酸痛？福州医生拍视频亲自示范：试试这套颈椎操！

管理员 发布于 5年前 (2020-01-12)

　　发现门诊里，脖子酸疼的年轻患者越来越多，80后的连晓文医生“坐不住”了。　　前阵子，他改良了颈椎保健操，摆好摄像机，亲自上阵当导演、当演员，拍了一组视频，为“办公族”示范如何随时随刻保护颈椎。　　许多患者是坐办公室的，因为长时间对着电脑，出现脖子酸痛、僵硬，腰背酸痛，甚至头脑昏沉等状况。　　“来一个病人，就要示范一次，有的病人回家就忘记了动作，或者嫌弃动作麻烦坚...

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保健健身

汽车大保都有哪些项目？

管理员 发布于 5年前 (2020-01-12)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　展开全部包括发动机的保养，机油机虑，空滤，汽虑，动力的检查，发动机表面的清除，刹车油，变速器油，底盘部位的查看，离合器变速器的检查等。灯光检查，　　2万是中保,大保养每4万公里进行一次。2万公里保养进行机油、机滤、空滤及空调滤芯的更换，还有一些常规的检查。　　...

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保健健身

刚去健身房很多健身器材不会用怎么办

管理员 发布于 5年前 (2020-01-11)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　很多人理想的身材大概就是穿衣显瘦、脱衣有肉的状态了吧!但是当自己全身心投入健身房进行锻炼的时候会发现健身效果并不显著，并且可能还会因为不正确的健身方式而导致受伤。此时有人会建议你请一位专属的健身教练来帮助你。那么健身锻炼该不该请健身教练呢?　　健身锻炼该不该请...

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是去健身房健身好呢还是自己买健身器材健身好呢？

管理员 发布于 5年前 (2020-01-11)

　　就怕办了健身卡之后不经常去，不如自己买健身器材方便，想什么时候健身就什么时候健身，纠结中……　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　很多人理想的身材大概就是穿衣显瘦、脱衣有肉的状态了吧!但是当自己全身心投入健身房进行锻炼的时候会发现健身效果并不显著，并且可能还会因为不正确的健身方式而导致受伤。此时有人会建议你请一位...

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通常健身房中都有哪些商用室内健身器材

管理员 发布于 5年前 (2020-01-11)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　展开全部我们就是做健身器材的厂家根据我的经验给您推荐下健身房经常使用的器械　　上斜，下斜，高拉，低拉，史密斯，大飞鸟，直臂夹胸，伸曲腿，哑铃凳，腹肌版，平凳，罗马椅，跑步机，椭圆机，划船机，动感单车，这个具体根据自己健身房的大小来选择，器械方面也就是跑步机比较的贵，我的解...

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