管理员 发布于 7年前 (2018-12-13)
又到了一个五月不减肥，六月徒伤悲的季节啦。这个季节想去健身房吧，无奈人太多，跑步机还需要排队，想去器械区吧，人满为患，还真不容易找到一个容身之所。duang！Duang！Duang！贴心的范主，为各位范友们整理了8条tips，请拿走不谢！ 有过好几年健身基础的人，对它应该很熟悉惹↓，从减脂利器insanity到普通的卷腹，瑜伽，普拉提等运动都离开瑜伽垫。加上瑜伽垫防滑、保证地面的平整性，保护膝盖等好处，受到不少健身爱好者的青睐。家...
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管理员 发布于 7年前 (2018-12-12)
核心提示：居家减肥运动，美体又排毒，爬楼梯“爬出”细腿美臀，减肥健身效果好。 每天早上，起床以后打扫屋子，就是一次锻炼腰部和手臂的好机会。在扫地、拖地时，双手握紧扫帚或拖把柄，用力将其尽量伸向远一点的地方，这样一来，腰部弯转的角度自然会增大，双臂运动的力度也随着加大，其健身效果不言而喻。 上课、下课，不少同学都坐电梯，我坚持走楼梯上去。当看书累了就跑回寝室，一直爬到宿舍楼的顶层。到楼顶时已是全身发热，气喘吁吁，打开窗户，一阵新鲜...
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管理员 发布于 7年前 (2018-12-12)
考生在做题的过程要紧密联系考试用书，哪里不明白的，一定要在书上找出明确的答案，要及时总结容易疏忽的知识点，避免以后犯同样的错误。学吧考培，服务第一，资料很（各大机构名师精讲串讲冲刺习题押题，全套低价），跟着学吧考培走，证书一定拿到手！关注、留言送课件！低价高质服务好！！转发+关注后私信送名师视频课件 二级建造师考试的知识点多而杂，书本上系统的知识点有很多，这就需要考生抓住考点进行复习，学会“以点带面”。另外，考生在平时的复习过程中...
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管理员 发布于 7年前 (2018-12-12)
今年的二建新教材发行的时间比往年早了许多。针对《建筑工程管理与实务》这门课教材的变化，建设工程教育网名师将此主要归为三大类，详细如下： 这类变化占今年教材变动最主要的部分，主要集中于非本质措辞修改、课文中举例变化。这类变化对考试本身无任何影响。而且，每年这种变化都占教材变动的绝大多数。 《建筑实务》这本教材有320多页，可谓处处是知识点，但是综合近十年考试来看，二级建筑实务考试出题范围很符合“二八原则”，也就是80%的考点集中在...
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管理员 发布于 7年前 (2018-12-12)
第一、我们对等差数列和等比数列的基本概念、数列的分类、数列的公式进行了详细的总结。 类型一（公式法）类型二（累加法）类型三（累乘法）类型四（构造法）类型五（倒数法） 直接应用等差数列、等比数列的求和公式，以及正整数的平方和公式，立方和公式等公式求解. 一个数列的通项公式是由若干个等差或等比或可求和的数列组成，则求和时可用分组求和法，分别求和而后相加减. 把数列的通项拆成两项之差，在求和时一些正负项相互抵消，于是前n项和就变成...
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管理员 发布于 7年前 (2018-12-12)
预计为2019年6月1、2日，虽说时间尚且充足，但是对于很多考生而言，可利用的学习时间其实并不多，因此，考生切不可掉以轻心。在备考时，考生除了要掌握一些备考技巧还要养成良好的学习习惯，这样才能提升学习效率。下面，学吧考培教育为考生整理了 制定行之有效的学习计划是二级建造师备考的前提，但有些考生对自己的学习毫无计划，整天忙于被动应付作业和考试，缺乏主动的安排，这样的学习效率肯定不会高。学吧考培，服务第一，资料很（各大机构名师精讲串讲...
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管理员 发布于 7年前 (2018-12-12)
一级建造师合格分数线年一级建造师如何复习_三招教你快速二建过渡一建。已参加完二级建造师考试的您是不是正跃跃欲试，想冲刺一把一级建造师的考试，但却心存疑虑，不知如何下手?是不是感觉书本太厚，忧心忡忡?那你今 _“三招”教你快速二建过渡一建。已参加完二级建造师考试的您是不是正跃跃欲试，想冲刺一把一级建造师的考试，但却心存疑虑，不知如何下手?是不是感觉书本太厚，忧心忡忡?那你今天就看对了，接下来小编将会教你三招，让你快速实现二建到一建华...
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管理员 发布于 7年前 (2018-12-12)
2019年二级建造师备考已经开启，相信很多考生比较关注2019年二建考试教材是否会有变动。根据近五年工程领域相关政策的频繁调整，预计2019年二级建造师考试教材会有大变动。接下来，小编带大家详细了解一下。 2018年7月17日，工程量清单计价计量标准修订初稿协调会议在京召开。《建设工程工程量清单计价规范》房屋建筑等9本工程量计算规范主编单位代表以及工程造价计价依据审查委员会部分专家参加了会议。 2018年9月21日住建部制定《工...
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管理员 发布于 7年前 (2018-12-12)
2018年二级建造师考试已经接近尾声，各省份证书正在领取中。2019年的二建考试大幕即将拉开。二建考生也将迎来。在二建报考前，建筑行业的重要政策，您是否有所了解呢？今天，优路教育就带大家解析一下 目前建筑业行业从业人数逐年升高，二级建造师已成为目前工程领域建筑行业较大体量的准入类证书，而住建部去年公布的注册建造师管理规定中，要求所有项目的项目负责人、项目技术负责人和施工单位技术负责人都必须为注册建造师。 另外，二级建造师将实现全...
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管理员 发布于 7年前 (2018-12-12)
核心提示：减肥有时并不像人们想像的那么困难。只要你在生活细节上能保持良好的习惯，饮食减肥再加上运动瘦身，小肚子一定会日益消退。 减肥有时并不像人们想像的那么困难。只要你在生活细节上能保持良好的习惯，饮食减肥再加上运动瘦身，小肚子一定会日益消退。 减小腹离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外，多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘，而便秘是你小腹鼓胀的元凶之一...
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