56健康网男人怎么减掉大肚子 推荐几种运动
管理员 发布于 4年前 (2020-12-30)
阅读(99)
评论(0)
减肥健身
总计2243页，当前第278页
刚进健身房应该怎样安排训练计划（男生增肌篇）
管理员 发布于 4年前 (2020-12-30)
很多男生都想要一身健硕的肌肉，今天我给大家介绍一下如何安排自己的健身计划。 我们先练习上半身肌肉，因为上半身肌肉相对容易练出来，而且还能让自己上半身看起来更饱满。 练习上半身肌肉首先用杠铃来锻炼手臂的肌肉，每周都增加一定的重量，然后再去做引体向上，这样能锻炼背阔肌。 练习完上半身后就可以去练习下半身了，我们每天固定在跑步机上按照自己适宜的强度进行锻炼，不仅...
阅读(98)
评论(0)
健康有型的体魄 从一家能让你坚持下去的健身房开始吧
管理员 发布于 4年前 (2020-12-30)
对于一个男人来说，拥有健康有型的体魄已经是自己人生当中非常重要的一件事了，那么今天小编就来给大家分享一些健身技巧吧。在男生健身运动的过程当中，我们可以根据不同的需要进行不一样的锻炼，从而给自己的身体带来不一样的改变，那么今天就让我们一起具体来看一看吧。 在男生健身运动的过程当中，对于腹肌的训练一定是非常重要的一部分，既可以给我们带来有形的马甲线，同时也能够让我们产生一种更为健康帅气的身体素质，对于这...
阅读(121)
评论(0)
男士健身十条铁规(组图)
管理员 发布于 4年前 (2020-12-30)
男士健身，通常会遇到两种困境，一种是走火入魔，得到反效果，二是埋头苦干半天，总觉得徒劳无功，挫败不已。以下要和有心强健体魄的男士们分享的十大铁则，将帮助你越练越带劲，早日傲视群雄，独霸一方。 1、专心至上：专心实在是太重要了，有很多人健身的时候，没有把心绪集中在所要锻炼的肌肉，或是该做的动作上，而是不该用力的地方用力，练错肌肉。比如要练胸肌，结果分心练到三头肌，最后变成胸小，手臂却过大的大力水手派，...
阅读(104)
评论(0)
40岁男子健身时猝死家属索赔200万法院：健身房不承担责任
管理员 发布于 4年前 (2020-12-30)
夏天到了，许多人纷纷选择到健身房减肥塑形。一些看似年轻、健康的身体很有可能由于先天遗传、工作压力、生活不规律等因素早已释放着危险报警信号，一旦突然开始剧烈运动，将面临未知风险。近日，上海市徐汇区人民法院公开开庭审理了一起生命权纠纷案，40岁男子许某在健身会所锻炼时猝死，其家属向健身会所索赔二百多万元。法院审理后认定健身会所不承担责任。 许某的妻子在某健身会所办理了会员卡，2017年7月17日傍晚，许...
阅读(99)
评论(0)
因不爽男子健身声音太大 壮汉猛踹杠铃撞男子裆部
管理员 发布于 4年前 (2020-12-30)
阅读(103)
评论(0)
男士正确的健身方法
管理员 发布于 4年前 (2020-12-30)
正确的健身方法才能让健身效果显现。下面是由小编整理的，希望对大家有所帮助。 在法国，有逾800万人跑步。除了需要一身运动服和一双舒适的跑鞋，剩下的就看你要不要行动了。 骑自行车是理想的脂肪“燃烧器”，建议每周锻炼两到三次，每次45到60分钟。 无论是在家里还是在户外，骑自行车很少引起肌肉或肌腱的损伤，同时还有助于心血管系统的运行。 根...
阅读(98)
评论(0)
发布违法广告 五日牌减肥茶等保健品被暂停销售
管理员 发布于 4年前 (2020-12-30)
近日，国家食药监局在监督检查中发现，有四种保健食品在媒体上长期大量刊播严重违法广告，经多次告诫、查处仍继续发布，严重扰乱了保健食品广告发布秩序，在社会上造成恶劣的负面影响。因此，国家食药监局决定对四种严重违法广告保健食品采取暂停销售、限期整改的措施，包括今朝生物工程(天津)有限公司生产的五日牌减肥茶(原名：五日减肥茶)、武汉东方之子生物工程有限责任公司生产的东方之子牌双歧胶囊、北京御生堂生物工程有限公司生产的御生堂牌丹参...
阅读(116)
评论(0)
成都男子切掉80%的胃只为了“减肥”
管理员 发布于 4年前 (2020-12-29)
5月11日14时48分，对黄佳鑫的妈妈来说，是值得铭记一生的时刻。她听到儿子手术即将成功完成的消息，在手术室外和身旁的工作人员紧紧拥抱。 在10多个科室、100多个医生的通力合作下，从10时56分正式开始，到15时05分最终结束，黄佳鑫第一期手术一共消耗4个多小时。走出手术室，主刀医生刘雁军长舒一口气：“非常艰难！但非常顺利！” 昨日15时05分，刘雁军带着喜悦和疲惫走出手术室...
阅读(103)
评论(0)
最火爆却最没效果的减肥法
管理员 发布于 4年前 (2020-12-29)
阅读(96)
评论(0)