管理员 发布于 3年前 (2021-10-12)
湖南卫视2011开年大戏《一不小心爱上你》正在北京郊区片场拍摄，李湘昨日以该剧出品人的身份前往探班，恰逢剧中演员兼好友翁虹的生日，李湘为其庆生。与身材匀称的翁虹站在一块儿，李湘明显胖了好多。 虽然李湘一直都在塑身减肥，但成效不是很好，复出计划也因此搁置了一段时间。 “一直在减肥，但是不知道为什么，效果不是很好，运动、节食的方法都用过。有一段时间我都不想见人。反正现在还在健身，顺...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-12)
【环球网综合报道】据美国《赫芬顿邮报》3月21日报道，22岁的美国男子马特迪亚斯(MattDiaz)近日在网络上公布了自己的减重视频，受到了网友的广泛关注。视频展示了他由于减重导致皮肤极度松弛的现状。 迪亚斯表示：“我在16岁时体重就已经飙升至495磅(约224.5千克)。6年来，我通过减肥手术、控制饮食、积极锻炼等多种方式减肥，成功减重270磅(约122.5千克)。但是我的皮肤也因此变得极度...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-12)
每个想减肥的朋友无非都是大腿粗、肚子太大等原因。而减肥需要一个漫长而坚持不懈的努力才会有理想的效果。如果我们急于求成，就很难达到预期效果了。那么，瘦腿瘦身方法都有哪些呢？ 想瘦腿及瘦身的女性朋友占减肥群体的大多数。如果大腿健硕又粗状，难免会让人联想到大象腿。这会使人穿任何衣服都难以修饰。下面我们来介绍一下瘦腿瘦身方法都有哪些，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。 针对腿部...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-12)
核心提示：瘦身减肥这件事情对于多数人来说似乎是每天的必修课，生怕哪天工作做的不到位会影响瘦身效果，甚至可能会让之前所有的努力都付之东流。减肥确实是一件特别让人头疼的事情，方法确实有很多，尝试过各种方式后瘦身效果并不理想，既消耗了人力，还耗费了财力物力。想瘦身方法确实重要，必须选择针对自己的才最有效，比如想瘦腿的话，那就选择针对腿部的运动方式，运动瘦腿效果最佳。那在快速有效的瘦腿办法中，做哪些运动会加快效率？...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-12)
肥胖不仅会影响一个人的外在形象，同时也会对自己的健康造成极大的损害，因此当下减肥也已经成为了一股“风暴”，的确对于身体肥胖已经影响健康的人群来说，减肥是势在必行的。而关于减肥的方法有很多，其中运动减肥也是非常健康有效的方法。那运动减肥瘦身方法有哪些?哪个运动最减肥?下面我们一起来详细了解一下! 说到运动减肥瘦身，其实跳绳就是一个非常不错的燃脂运动，据有关调查统计显示，人如果连续跳绳30分钟以上，那么...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-12)
以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。 从立正的姿势开始，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换（此时注意背部要挺直）。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的时候以1O秒钟做1O次为目标习惯后再加快速度...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-12)
最终，经历了100天左右的不懈坚持，我的大腿围从63cm瘦到了48。事实证明，我可以减肥瘦腿成功，你也可以。 那些妄想用瘦腿霜、瘦腿针的朋友就不用往下看了。因为我是纯靠自己瘦下来的，但如果你想健康瘦且不反弹的话，接下来的内容值得你花8分钟的时间阅读。 文章分为5个部分：30%的减肥饮食，别再节食！get吃饱也能瘦的食谱！+30%的瘦腿锻炼法，详细的瘦腿教程分享你！+30%的瘦腿...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-12)
通常腿部吸脂法瘦腿指的是大腿和膝盖吸脂术，因为大腿的脂肪分布与腹部相比有很大差异，臀部和大腿的深层脂肪较薄，年轻女性中部分缺如，而……详细 刮痧减肥出于中医减肥法，除刮痧外，中医瘦腿法还有中医拔罐减肥法、中医磁石经络法、中医针灸减肥法。一般来说将刮痧和多种减肥方法同时配……详细 如果下半身变臃肿了，整个人看着就显胖。平时我们经常坐着不运动，加上饮食不正确，导致血液循环不良，水分...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-12)
现在人们对于减肥的要求是非常高的，有些人只是出现了局部肥胖的现象，对于这部分人群来讲可以进行局部减肥，如腿部。如果对于自己的腿疼并不是很满足的话，可以想尽一切办法达到瘦腿的效果。当然瘦腿的方法在生活中确实不少。那么 1、刮腿瘦腿：在平时生活中，很多人都采取了刮腿瘦腿的方法，个人建议想要达到瘦腿的效果，可以先自行购买一个牛角刮痧板，之后在每天晚上洗完澡之后，在两条腿上涂抹适量的乳液之后，顺着两条腿的穴...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-12)
贴心叮咛：天减肥不要光有决心和热情，最好静下心来，完成一周的减肥计划，告诉自己必须严格照章办事，决不许偷懒犯规!理智地开始减肥，这……详细 只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。……详细 与女人相比，男士是不会崇尚骨感美的，但是日渐发福可不是男士们都愿意看到的，男人减肥瘦身有何秘诀?一起来了解。……查看全文 一到节假...
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