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减肥方法

跑步久了你会逐渐明白的7个真相

管理员 发布于 3年前 (2021-12-11)

　　有时候有些风景，如果你一直宅在家里，将永远看不到；有些感受，如果你不去亲身经历，将永远无法体会。　　虽然每个人的跑步初衷不一样，但如果坚持跑步超过3年、5年、10年，甚至20年，那么你就会逐渐有所收获、有所体悟，也会逐渐明白这7个跑步真相。　　跑步难吗？有人说不难，只要迈开腿出去跑就是了；有人说很难，难的是一直坚持下去。　　很多初跑者想跑马拉松，结果练了1个月，...

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郑爽又瘦回纸片人脸部凹陷鼻子抢镜有失美感她为何这般倔强

管理员 发布于 3年前 (2021-12-10)

　　郑爽，有着让无数艺人羡慕的“热搜体质”，她出道10年来，作品不断，影响力不减。在许多人心目中，爽妹子一直以来都是那个人见人爱的小仙女，尽管时光流逝，仍抹不掉大众对她的喜爱。　　不论郑爽出演的角色被观众如何吐槽，也不论她的直爽性格是否会惹到人，追随郑爽的真爱粉依旧很多。对于一路追随她的粉丝而言，大家最希望看到郑爽可以自信快乐，希望她多为自己考虑，然而郑爽却总让人担忧。本身她与张恒在一起后变得更开朗活泼，...

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原来郑爽是这样保持身材的看到她吃的东西还以为自己看花了眼

管理员 发布于 3年前 (2021-12-10)

　　郑爽大家都非常熟悉，她是一位很有人气的演员，大家都知道她在一出道就获得了很多人的喜欢和关注，大家都觉得她在《一起来看流星雨》中，把楚雨荨这个角色诠释得太完美了，所以现在喜欢郑爽的人就越来越多了，即使她出道了十年，人气也依然不减，在大家的心目中，郑爽完全已经成为了白月光。近日郑爽的一组照片在网上火了，大家在看完照片后直言原来郑爽是这样保持身材的，看到她吃的东西，还以为自己看花了眼睛。...

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郑爽18岁刚出道照片曝光看到那个时候的颜值这是真女神！

管理员 发布于 3年前 (2021-12-10)

　　说起这样说，想必对于很多网友来说，也都是非常的熟悉和了解，作为现在娱乐圈里面的当红女星，无论是在颜值上还是才艺也都非常的出众，要知道郑爽在很早以前就出道，同样也是演过很多经典的影视作品在里面的校花还有女神形象描述的也是非常的仔细，就现在来说，郑爽也是很多网友都喜欢的女生人物，接下来小编就和大家讲一讲，郑爽18岁刚出道照片曝光，看到那个时候的颜值，这是真女神！　　这样说在出道好，他的性格也是得到很多的人...

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准备效仿郑爽减肥法!!!节食运动减肥至80斤！！有一起的？

管理员 发布于 3年前 (2021-12-10)

　　马思纯就是典型的易胖体质，据传当时演《左耳》时，差点没被选上，因为体重严重超标，被投资方勒令必须在十几天内减掉20斤。马思纯对自己也是够狠，每天只吃一顿饭，还要跑6公里，全天仅靠藿香正气液补充体能，还在采访时笑称“自己这条命都是藿香正气液给的！”当明星真的很不容易啊。为了角色说胖就胖，说瘦就瘦，这样身体怎么能瘦了呢？　　但是还是要撑住啊这几天就是才开始。。过几天习惯了就好！！先把胃饿小很重要...

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郑爽近照曝光瘦到太夸张腿细脸尖几乎认不出来

管理员 发布于 3年前 (2021-12-10)

　　近日，郑爽开始了新综艺节目的录制工作，从所曝光路透了中可以看到，他们的节目录制地点是在颐和园，一起录制节目的嘉宾还有张国立等人。　　从此次曝光的路透图中可以看到，郑爽当天身穿白色的T恤上衣，下身配上一条灰色的宽松裤子，看起来相当的休闲。　　另外，郑爽头上则是扎着马尾辫，前面留着她一贯的空气刘海，让29岁的郑爽看起来格外的有活力，整体上来看，郑爽的状态还是很不错的...

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郑爽暴瘦变纸片人 图揭其出道以来身材变化

管理员 发布于 3年前 (2021-12-10)

　　细腰！锥子脸！脸颊凹陷！如此惊悚的“纸片人”不是别人！而是曾经清纯可人的郑爽！　　近日，郑爽、杨洋正在上海拍摄电视剧《微微一笑很倾城》。但有网友晒出路透照，照片中可见，郑爽腰细、脸尖，让网友惊呼认不出，直呼心疼。　　郑爽身高168cm，体重原本就只有44kg。但照片中的她似乎又瘦了不少，腰部简直是“盈盈一握”。公开整容后，她的脸部不时会变样，如今在照片中宛如锥子脸。...

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郑爽直播卸妆上热搜体重80斤的秘诀曝光：学会8个技巧就能瘦

管理员 发布于 3年前 (2021-12-10)

　　最近，郑爽又因为素颜太美上了热搜，原来，在节目中，爽妹子当场卸妆，素颜的状态下，脸上一丝瑕疵都没有，这样的颜值和皮肤状态，引得无数女生羡慕不已！　　不得不说，爽妹子虽然在网友的口中，口碑两极分化严重，但是，仅以颜值来看的话，绝对娱乐圈中最美的小花之一！　　其实，除了颜值美外，爽妹子的身材在以瘦为美的娱乐圈，也绝对是万里挑一的存在，最瘦的时候，体重只有70斤，平时的时候，体重也常年维...

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郑爽“说完了该散了”精神状态存疑爽妈还扎“楚雨荨歪马尾”

管理员 发布于 3年前 (2021-12-10)

　　随着广大的点名“封杀”，郑爽已经确定将淡出大众视野，她再也不会有影视作品，也不会出现在任何综艺中。因为广电说了不会再给她任何露面发声的机会，郑爽微博大号目前再也没再发过动态，反而将有关自己犯错的“澄清文”全部删除了，她好像慢慢退圈了，可话虽如此，她的小号却依然活跃着。　　郑爽小号在1月25日下午一点多发了一条微博“都说完了？该散了”，这样的语气似乎对大众很不耐烦，也不觉得自己做错了什么具体的事，就连那...

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【图】曝光郑爽减肥方法了解更多女明星的瘦身大计

管理员 发布于 3年前 (2021-12-10)

　　女人生x.a美，因此勤练瑜伽游泳、穴位按摩、减肥药等花样只为了瘦出窈窕完美的身材。像那些经常以古装示人的宫廷美人，就常常抱怨为了每次拍戏都会被导演要求减肥，那么她们是如何减肥维持纤细身姿的呢？下面，我们就一起去看看当红女星的“定向减肥方法”全过程吧。　　主要为青春期少女由于怕胖而严格控制进食，本来就不是很胖的身体往往因为过分限制饭量而迅速消瘦下来，这时很容易发展为拒食、厌食、挑食或偏食。...

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