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养生智慧

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北方冬天易得中医说的“风热感冒”吗？

管理员 发布于 5年前 (2020-02-14)
　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　展开全部北方天气干燥，容易上火，风热感冒主要就是体内有火，再加上外感风寒，就容易感冒，这种感冒就是风热感冒。　　防止风热感冒，一要多喝水、二要少吃上火的东西，三是防止便秘，四是注意保暖。做到这四点，基本上就不会得风热感冒了。　　风寒感冒与风热感冒的区别在于，风...
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谁推荐基本好的养生书

管理员 发布于 5年前 (2020-02-14)
　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　展开全部如果你想比较系统一点的了解中医理论和实际养生的结合可以看看曲黎敏的黄帝内经养生。如果想分析个人的体质来针对性的（只是大致的了解）了解养生可以看看傅杰英的《中医体质养生》和《中医五脏养生》。如果想了解人体经络方面的养生，可以看看中里巴人的《求医不如求己》，还可以看看武国忠的《黄帝内经使用手册》...
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五十首养生音乐养五脏、解抑郁、去烦燥！（宅家必备）

管理员 发布于 5年前 (2020-02-14)
　　音乐与人的心理、生理有着密切的联系，一曲终了，病退人安。早在两千多年前的中国医学巨著《黄帝内经》中就记载着：“肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徴，在志为喜；脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志为恐”。角、徴、宫、商、羽五音称之为“天五行”。　　在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。生理学上，当音乐...
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傅杰英-中医五脏养生 共7讲 04avi

管理员 发布于 5年前 (2020-02-14)
　　039.营销推广.中国地产策划的发展进程中项目策划的新思路－梁上燕01.avi　　026.景观设计.如何利用境外设计提升项目盈利能力－陈奕仁01.avi　　006.地产企业战略.房地产企业总经理必备管理能力分析－赵家杰01.avi...
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在佛菩萨前面连打三个胜挂是什么意思？

管理员 发布于 5年前 (2020-02-14)
　　请什么佛菩萨也是看您善根福德与因缘，一般来说家里可以放一尊释迦摩尼佛，左右也可在加两尊其他佛像（因为释迦摩尼佛是我们这个世间应化的佛，也就是我们的老师，其他佛菩萨都是他老人家为我们介绍的老师或同修师兄，所以饮水思源、尊师重道的一般把他放中间）。摆一、三、五尊佛都可以，看空间大小灵活对待。也有人直接摆西方三圣的都可以。至于供奉心态与方式只要以恭敬心为主就好，按实际空间大小来安排，供养的东西不在乎多少，在于恭敬心。地点有可故...
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这才是“道家打坐”的正确方法很多人都没掌握好！

管理员 发布于 5年前 (2020-02-14)
　　打坐是道家养生的一种方法，它也称静坐、盘坐，但是，并不是两腿一盘就可以称之为打坐，打坐是有很大学问的，下面我们来看看道家打坐的正确方法。　　1、静坐最好能另觅静室，假使条件不许可，那末可就在卧室中。窗门宜开，使空气流通，但有风吹到处不宜坐，门能关闭更好，以免别人的骚扰。　　2、坐时或另备坐凳或就在床上，但总以平坦为宜，座位上需铺被褥或垫子，务使软厚，以便于久坐。...
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谢明德道家医学养生智慧第一课－情绪智慧（三）_标清_(new)_标清

管理员 发布于 5年前 (2020-02-14)
　　举报视频：谢明德道家医学养生智慧第一课－情绪智慧（三）_标清_(new)_标清　　大乘百法明门论净莲法师第3讲善十一(1)-信、精進、惭、愧、无贪、无嗔-_标清　　大乘百法明门论净莲法师第5讲根本烦恼－贪、嗔、痴、慢、疑-_标清　　大乘百法明门论净莲法师第4讲善法十一(2)-轻安、不放逸、行捨、不害-_标清...
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中医健康课堂｜9个特效养生穴对应九种体质每天按一按疾病少一点

管理员 发布于 5年前 (2020-02-13)
　　为什么有的人会痛经，吃点寒凉食物就腹泻腹痛？为什么有的人畏寒怕冷，手脚冰凉？有的人总是五心烦热？为什么有的人怎么吃也不长肉，有的人喝水也会长胖？为什么有的人从头到脚充满“油腻感”，满脸油光，大腹便便？　　很多人可能都有过这样的疑问：同样作为人，吃同样的东西，喝同样的水，为什么人与人之间的差距这么大？　　这其实就是众所周知的“因人而异”，也就是说，不同的体质...
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九种中医体质你属于哪种？想防病养生先辨识中医体质

管理员 发布于 5年前 (2020-02-13)
　　很多人可能都有过这样的疑问：同样作为人，吃同样的东西，喝同样的水，为什么人与人之间的差距这么大？　　这其实就是众所周知的“因人而异”，也就是说，不同的体质，会表现出不同的身体状态，那么，养生原则也就各不相同。　　所以，中医里讲的养生，讲的是针对不同体质的个性化养生，其宗旨是平衡阴阳，而不是盲目跟风、依葫芦画瓢。　　中医讲究辨证论证，认为人的体...
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