管理员 发布于 6年前 (2018-09-16)
如果女性朋友长期手脚冰冷，脸色苍白，喜欢温热食物，月经周期不是很规律，那么，这些女性就属于寒性体质。也就是阴气过剩，阳气不足，而阳气不足容易导致宫寒。那么，对于这种寒性体质导致的宫寒该怎么调理呢？ 1.多吃补气暖身的食物。例如核桃、枣、花生等，让后天的高能量来弥补先天的不足。由于宫寒体质属于火气不足，反而不容易出现火大体热的症状。 2.用鲍鱼滋补。中医认为鲍鱼可以滋补养颜，是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后、妃嫔们的中药丸，...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-15)
高血压患者饮食调养，三不能粘，宁愿不吃也不要贪嘴 高盐已经成为了我们的饮食习惯,一餐不食盐,感觉生活就少了很多味道。这一种现象由南往北增强,对于高血压人群以及心脑血管疾病患者,也是出现同样的增次,可以看出这个盐是罪魁祸首。 盐作用为生活中的必须品,已经不再是做为一种简单的调味品,由于它含有我们人体需要的营养素所以离不开它。在中国早期调查中发现人均为11克/天,后面经过提倡限盐促健康的知识科普,现在已经降低于10克/天,但还是高于...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-15)
脂肪肝，有很多种类型，一般以肥胖型脂肪为主，特别很明显，体重超重，身宽体胖，犹其是肚子，比较大。 这种类型的脂肪肝，首先要控制体重。由于饮食西化、缺乏运动，让越来越多都市人产生了肥胖问题，脂肪肝也就成为了趋势。想知道自己是不是有脂肪肝，学会计算BMI就非常重要。 对于亚洲人来说，比较理想的BMI是18.5-22.9之间。张先生的BMI达到了25，已经属于肥胖范畴了，可能伴有某种程度的脂肪肝。 肥胖者首要做的事情，就是减肥和体重...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-15)
工作压力大，应酬增多等等，都会造成现代人的肝脏问题。肝主疏泄，那么，在饮食上养肝应该注意什么，吃些什么？就让这篇文章来为您解答吧。 500)this.width=500align=centerhspace=10vspace=10alt=肝脏是最大排毒器官养肝饮食必知7点 是药三分毒，药物对肝肾多有损害，肝功能不正常的患者一定要在医生的正确指导下，合理用药。 对于病情严重的肝炎病人来说，由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-15)
春季天气比较干燥，应该要做好身体补水工作，也应该要注意皮肤的补水工作，做好皮肤保湿工作，避免皮肤干燥，春季可以吃些方向的食物，春季应该要多吃些蔬菜，春季可适当的吃一些豆制品，常吃冬瓜和山药，对身体有好处，可以起到利息的作用，能够排除湿气和寒气，能够起到温中去湿的功效，春季湿热体质如何调养？ 蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-15)
肝脏出现结节属于正常的现象，只有很少数的人会出现恶变。肝脏结节一般是发生在年轻女性身上，主要是和身体的孕激素和雌激素有很大的关系。出现了良性的结节不用过于担心，只要在日常生活中养成良好的生活习惯，听从医生嘱咐即可。 在平时饮食方面一定要保持平衡的比例，偏重于摄入维生素、碳水化合物、矿物质、脂肪、蛋白质等，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，千万不能暴饮暴食。平时可以多吃含有高纤维素的食物，能够帮助粪便的排出，肝脏功能不好的人群可以多吃瘦肉...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-15)
肝不好时不能很好地调节体内铜的平衡，而铜易于在肝脏内积聚。研究表明，肝病患者的肝脏内铜的储存量是正常人的5-10倍，患胆汁性肝硬化患者的肝脏内铜的含量要比正常人高60-80倍。医学专家指出，肝脏内存铜过多，可导致肝细胞坏死。同时，体内铜过多，可引起肾功能不全。故肝功能不好的人应少吃海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品。 肝功能不正常的患者要少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-15)
事实上，现在的人，都比较重视肝脏的保健了。很多人开始从中医、或者网络来了解一些养肝的方法。但是有些人的养肝误区，会损伤了肝脏。现在的年轻人，因为工作压力大，和生活饮食不规律等问题，容易导致肝脏出现问题。 那么，这些肝不好的人，如果平时想养肝护肝的话，可以通过哪些食物，来进行调理呢？ 这些人，平时的饮食中，要保证有足够的糖分和蛋白质，为人体提供营养，才能很好的调理肝脏。 肝脏的解毒工作，需要营养物质的参与。肝不好的人，平时多吃一...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-15)
我们都知道，肝脏是人体最大的消化腺，也是体内新陈代谢的中心。很多不良习惯都容易损伤我们的肝，为此，整理了最伤肝的七个不良习惯，一定要引起重视。 许多网友在对逝者惋惜的同时，也不禁疑惑，为什么如此年轻，就被肝癌夺去生命呢？据医师透露他在治疗期间是完全听从医生指示的，因此有医生揣测，他的病情复发很可能是因为身体状况好起来后仍拼命工作，休息不足以致肿瘤复发。 肝病专家表示，肝癌更“爱”劳累肝炎一族。现在很多50多岁的肝炎患者，正处于事...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-15)
高压140，低压90，在临床诊断上来说，这正是高血压的临界值，如果低于这个值，高压在120~140之间，低压在80~90之间，属于正常血压高值，如果半个月之间2次测量血压高于140/90mmhg，则可以确诊为高血压了。 其实这是一种身体给你的警示，如果血压达到了这个值，不妨先问自己这几个问题： 如果您有这些问题中其中几个问题，又不愿意做出改变的话，那么随着年龄的增长，逐渐发展成高血压几乎是不可避免的。 如果您能够严格自律，把一...
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