管理员 发布于 7年前 (2018-06-05)
摆脱亚健康状态不能只靠药物和补品，要尝试用健康的生活方式来对抗亚健康。比如合理的工作节奏、适当的运动、有规律的生活方式、充足的睡眠等。专家对989名成年人的健康状况进行了评估。结果显示，78%的男性、72%的女性处于亚健康状态。 第一类是白领族。紧张的工作、巨大的压力和无序的生活规律，极易造成白领阶层人士生理与心理的双重疲劳。调查显示，约有75%的高级知识分子和85%以上的企业管理者处于亚健康状态或慢性疲劳状态。 第二类是40岁...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-05)
现在很多人都出于亚健康的状态，会明显感觉到老的很快，面色无光、晦暗，容易疲劳、没有精神，特别容易感冒……其实，这些症状就是身体在提示您，需要重视了! 精力不充足，就是典型的虚的表现。身体健康，就没有体内疾病的消耗，精力和体力自然就充足。所谓中医讲的“五脏调，百病消”。 黄芪最主要的作用是补虚、益气固表，利水消肿，又可保护肝脏，托毒排脓，可以有效降低血液粘稠度，扩张血管，减少血栓、降血压、调节心肌动力，双向调节血糖等功能。 气是...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-05)
近年来，随着社会竞争的日益激烈，生活日渐忙碌，人们的身心也长期处于超负荷的状态。对于白领上班族而言普遍应酬多、工作忙、压力大，免不了烟酒过度、暴饮暴食、熬夜加班、长期面对电脑辐射、作息无规律……很多人极度透支自己的体力和身体健康，从而出现头晕、失眠、贫血等症状，亚健康状态成为了年轻白领人士的一种常态。 很多职场人士在公司应酬时总是大吃大喝，而遇上加班却忘记按时吃饭；平时晚上抱着手机不肯睡觉，一旦工作可以熬到凌晨两三点……虽然在事业...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-05)
什么是康养?目前还没有一个明确且被广泛接受的界定。以下从学术界、产业界、行为学和生命学四个角度来说明。 学术界角度：学者普遍将康养解读为“健康+养生”，重点关注在生命养护之上，用健康和养生的概念来理解康养的内容。 产业界角度：倾向于将康养等同于“大健康”，重点将“养”理解成“养老”。认为“康养”是“健康”与“养老”的统称。 行为学角度：将康养看作一种行为活动，是维持身心健康状态的集合，康是目的，养是手段。康养行为既可以是一种持...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-05)
第一、饮食的健康和合理。要筛选新鲜的肉类和蔬菜,远离渣滓食品,能够口服一些维生素和叶酸作为补充,每天保障摄入足够的水分,并且最好是喝矿泉水或者纯净水。 第二、保障休息和睡眠。为了巩固免疫系统和自身的抗病威力,每天一定要坚持足够的睡眠时间,否则会影响到体内荷尔蒙的分泌,这些状况都是会影响怀孕的,让自己的心情坚持在一个愉快放松的状态,平常能够练习瑜伽,增强身材的柔软度。 第三、治理自己的身材。肥胖或者高血压的人群对怀孕是有较大的影响...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-05)
亚健康现在已经成为大家所熟知的词语，所谓亚健康，就是身体状况处在健康与疾病的临界线上，因为各项生理指标没有异常，所以西医将这类情况定义为亚健康。其实我国古代中医对于亚健康早有研究，也有相同类似的概念，在药到病除，治疗根本上的西药比起来，中医更适合养人，也就是针对亚健康的症状。 在中医看来，只要身体出现不适症状，就表明脏器功能不协调，是健康每况愈下的开始，这就是亚健康，在中医上就是你已经进入了气虚体乏的情况了。中医追求人体各组织的和...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-05)
中医师、国家高级刮痧师。擅长小儿推拿、亚健康调理。其小儿按抚手法，重在调和小儿营卫之气，恢复自身阴阳平衡，达到促进小儿健康生长发育的目的。 湖南中医药大学中药学专业，插画师、国家高级刮痧师、国家一级营养师、国家二级心理咨询师。将中医与心理疏导融合，实现身与心的和谐统一，尤擅早期儿童心理干预以及女性创伤疗愈。 在众多自然疗法中，特别是在0~3岁的婴幼儿时期，正确的穴位按摩抚触，是最行之有效、绿色安全的疗愈方法之一，对常见的呼吸系...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-05)
一滴血检测培训教程课程目录一、什么是一滴血检测仪？二、为什么要用一滴血检测仪？三、一滴血检测仪都能检测出什么？四、怎样用一滴血检测仪？QY-MDI一滴血显微检测仪简介医学全称“超高倍一滴血显微亚健康评估系统”英文简称“QY-MDI”20世纪80年代末，美国著名学者布拉福德（R.M.Bradford）教授率先在医学界发明并推出，它的出现是亚临床科学的巨大进步，在欧美发达国家被视为健康的“保护神”和“预警...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-05)
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-05)
最近，马女士发现10岁的儿子小明有些异样，小明在写作业和玩耍的时候，经常不自觉的出现摇头、频繁用力眨眼、手足抖动等情况，还学会了骂人，妈妈责备小明不文明、搞怪，小明却说他没有。为此，母子二人吵了几次架。后来，马女士听说，这可能是种病，妈妈急忙带小明到医院就诊，最终被诊断为抽动症。 单海军：抽动症的特征，是不自主的、突然的、多发性的抽动，在抽动的同时，还伴有暴发性发声和秽语、为主要表现的抽动障碍，秽语，就是说脏话或者骂人，患者的抽动...
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