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养生智慧

求医不如求己:冬季养生必读枕边书

管理员 发布于 4年前 (2021-01-01)
  每天健康一点点,这就是健康的全部秘诀。如果您不敢拿眼睛正视别人,那您就先在镜子面前瞪大眼睛正视自己;如果您在别人面前不敢大声说话,那您就先在自己面前高声演说;如果您总是低眉折腰,那现在您就昂首挺胸;如果您常常步履缓慢,那您现在就健步如飞。疾病并不可怕。  中里巴人对上天赐予我们人体的经络进行了革命性的阐述,颠覆了几千年来人们对身体的错误认识,并开创了用最简单的方法防治各种疑难疾病的不二法门,让无数求医...
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养生智慧

全球通大讲堂教年轻人养生

管理员 发布于 4年前 (2021-01-01)
  7月30日,著名中医学家、中国中医科学院教授杨力做客重庆移动全球通VIP大讲堂,针对目前社会状况下年轻人的职业病进行了精道的分析,并从中医的角度出发,对重庆职场上的年轻人如何保护自己的身体提出了建议。  杨力表示,目前中国的年轻人职场压力普遍偏大,所以年轻人谈养生,“最重要的是补脑”。  她认为,年轻白领们经常习惯于坐在办公室里、电脑桌前,一坐就是一整天,十分缺乏锻炼。所以养生先要...
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养生智慧

养生必知:怎么吃大蒜才能真防癌

管理员 发布于 4年前 (2021-01-01)
  由于大蒜既可调味,又能防病健身,因此被誉为“天然抗生素”。《印度时报》又撰文介绍,据美国科学家研究发现,大蒜还是防癌的大功臣。这一成果刊登在了最新一期的《分析生物化学》杂志上。  该项研究的领导者,美国俄亥俄州大学癌症中心的厄尔·哈里森教授介绍说:“我们通过尿检发现,吃大蒜的实验组,体内癌细胞大大减少。而且大蒜吃得越多,人体内潜在的致癌物质含量就越少。”  其实,大蒜防癌的功效早已...
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饮食调理

湿气重的人身体3处是“臭”的如果你也有尽早排湿

管理员 发布于 4年前 (2021-01-01)
  随着生活节奏的加快,很多人身体会出现湿气重的情况,在湿气过重,无法及时排出的情况下,很多的不良症状会频繁出现。如“困重、酸痛、水肿、泄泻”等,除了这8字特征之外,湿气重的人还有一个“臭”特点,我们一起来看看吧。  在体内湿气过重的情况下,排便过程中也会出现异常的表现。如果发现自己排便过程中,总是有大便粘腻的情况出现,也有可能会出现大便比较臭,需要高度重视。因为身体湿气重和脾胃消化不...
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饮食调理

夏季湿气正当令 食疗佳品红豆薏米粥

管理员 发布于 4年前 (2021-01-01)
  今年的北京雨水比较多,湿气重,人们会不同程度受到湿邪的侵袭,特别在高温高湿的盛夏,“湿”与“热”结合,形成“湿热”,不仅会引发头晕头沉、胸闷气短、体倦乏力,还易导致消化道、泌尿系统以及皮肤病等多种问题。  在多雨的夏季,清除体内的湿邪,对于保持身体的平衡,防止疾病的发生,是十分重要的。怎样清除人体内的湿气呢?大仁健康为您介绍一款去湿佳品—薏米红豆粥。  5.大枣具有防肿瘤的作用,还...
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饮食调理

更年期焦虑该如何缓解?

管理员 发布于 4年前 (2021-01-01)
  能改变,特别是女性朋友在闭经以后,常会出现焦虑现象,要学会自我调节,可以让自已尽量不要去想那些会引起焦虑的事情,多想些开心的事情,学会自我调节,是缓解更年期焦虑的一种方法。  人在正常情况下如果常吃辛辣食物,会对肠胃产生刺激,加重肠胃负担,更年期的朋友,身体本身就会出现各种不适,尽量不要加重肠胃负担,加重更年期症状,所以在更年期要清淡饮食。  进入更年期的朋友,如果出现烦躁的现象非...
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饮食调理

更年期焦虑失眠吃什么药调理

管理员 发布于 4年前 (2021-01-01)
  39岁,女.白天晚上都睡不着,十分痛苦我该怎么办,我不知道我到底是怎么了,晚上就是睡不着。我才39岁,离更年期远着呢,晚上躺在床上总是想着一些乱七八糟的事,我也不想想的,可是我也控制不了,我总是胡思乱想的很难受的,不知道该怎么办啊,很难受,我自己在网上查到神利舒对失眠有帮助,请问下神利舒用户评论效果怎么样,我想试试。  想得到的帮助:我自己在网上查到神利舒对失眠有帮助,请问下神利舒用户评论效果怎么样,...
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饮食调理

女性更年期焦虑怎么办 可用四种方法缓解

管理员 发布于 4年前 (2021-01-01)
  当前位置:疾病焦虑症女性更年期焦虑怎么办可用四种方法缓解  核心提示:女性进入更年期非常容易出现焦虑等情绪,而更年期出现焦虑情绪与精神压力过大有很大关系,因此患者朋友们要及时通过有效方法缓解精神压力,在遇到难题时应该学会换位思考,千万不要一直为过去耿耿于怀,也不要为明天过度担忧。  更年期是女性朋友们都必须经过的一个阶段,众所周知,更年期也容易出现多种不适症状,比如焦虑就是一...
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饮食调理

更年期焦虑症吃什么药 更年期焦虑症族怎么调节

管理员 发布于 4年前 (2021-01-01)
  当前位置:疾病焦虑症更年期焦虑症吃什么药更年期焦虑症族怎么调节  核心提示:有的人在更年期的时候出现焦虑症,可以寻求医生的帮助,使用一些中药进行调理,能够起到理气活血的功效,还可以服用谷维素或者维生素等药物来帮助调节自己的身体。希望人们坚持运动,能够促进身体素质的提升,可以每天泡澡或者多听音乐。  有的人上了年纪之后就会出现更年期焦虑症,这是一种比较常见的身体反应,可以考虑在...
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饮食调理

更年期焦虑症

管理员 发布于 4年前 (2021-01-01)
  声明:百科词条人人可编辑,词条创建和修改均免费,绝不存在官方及代理商付费代编,请勿上当受骗。详情  女人在四十五岁左右会慢慢进入更年期,此时她们会产生这样或那样的更年期症状,其中,更年期焦虑症是常见的一种,更年期焦虑症的危害性是比较大的,会给人们正常的生活及工作造成极大的影响,所以生活中对于更年期焦虑症一定要特别的注意。  更年期焦虑症是由患者在更年期的阶段产生的焦虑症。患者的表现...
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