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减肥健身

5个居家瘦身运动坚持做想不瘦都难！

管理员 发布于 6年前 (2020-06-16)
　　那冬天就只能任由肥肉横生吗？当然不是！小编教你在家也能做的瘦身运动，减肥塑形效果短期见效，连健身教练都大力推荐哦！　　平躺在地上，用手臂和肩部以及单脚做支撑，另一只脚上踢，这个动作能够充分提升你的臀部，让臀部更加挺翘，大腿肌肉也更加紧致。　　双脚前后开立，双手做从上向下抓的动作，要保持双肩下沉，不要耸肩，才能更好地运动双臂以及上半身，紧致手臂曲线，让身体线条更流...
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减肥健身

居家瘦一家实体店都没有如何做到一年让上万人减肥？

管理员 发布于 6年前 (2020-06-16)
　　今天要研究的企业是居家瘦,居家瘦是一家纯饮食调理的瘦身类品牌。2007年创立,创始人是谭小军老师,居家瘦是中国减肥类品牌的网销奇迹。　　先来看看中国减肥市场现状。肥胖已经不仅是影响外形美观的现象,而是“可损害健康的异常或过量脂肪积累”,已成为与艾滋病、吸毒和酗酒并列的世界四大医学社会问题,是全球引起死亡的第五大风险因素,每年至少有280万人死于超重或肥胖。而中国的肥胖人口已超90...
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减肥健身

赞！广电总局要求立即停播减肥传奇瘦身贴等广告

管理员 发布于 6年前 (2020-06-16)
　　国家广播电视总局微信号5月22日发布消息，经监测发现，近期一些广播电视播出机构播出的“减肥传奇瘦身贴”“刮油汤”“甩脂贴”“罗康堂鹿茸粉”“小琻丹”“少林开骨方”“满清福庆堂远红外理疗贴”“唐一贴穴位治疗炙”“恒心堂缩泉老方”部分版本广告，存在宣传治愈率有效率、以医患等形象做疗效证明和以节目形态变相发布广告，以及广告时长超时等问题，违反了《广告法》《广播电视管理条例》《广播电视广告播出管理办法》等相关规定。...
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减肥健身

居家瘦的食疗方法有哪些？

管理员 发布于 6年前 (2020-06-16)
　　最近一个月我胖了快十斤了，每天都跟饿疯了一样，胃口非常好，现在肚子上多了一圈的肉，一直想减肥，朋友叫我运动，可是我坚持不下去，听说居家瘦的食谱减肥很有效果。　　蜂蜜有排毒、美白的功效，早上喝一大杯温温的蜂蜜水，即可以“叫醒”大肠小肠，也可以将一晚上所沉积的毒素排出体外，换得神清气爽，下面就介绍一些蜂蜜的瘦身美体方法。每天早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。　　一...
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减肥健身

居家瘦减肥大妙招 听说这么做的瘦了38斤

管理员 发布于 6年前 (2020-06-16)
　　在我大学毕业之前,其实我也是一个“瘦子”,大学毕业出来工作后,饮食开始变得不规律了,不按时吃饭,经常吃夜宵,然后体重就慢慢上涨了。　　来自贵州的林安娜,身高158CM,减肥前的体重是66.1公斤,减肥后的体重是47公斤,一共瘦了38.2斤。　　在我大学毕业之前,其实我也是一个“瘦子”,大学毕业出来工作后,饮食开始变得不规律了,不按时吃饭,经常吃夜宵,然后体重就慢慢上涨了。...
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减肥方法

如何锻炼大腿内侧肌肉

管理员 发布于 6年前 (2020-06-16)
　　核心提示：有多少女性每天都在感叹，为什么人家的腿那么瘦，自己的腿就像大象腿一样，其实腿粗主要是由于腿部前侧与大，大腿内侧赘肉太多，才会导致整个腿型都看上去格外粗。在做运动时，大腿内侧肌肉是最难被锻炼到的，因此这个地方的脂肪也是最难消耗的，那么，有什么办法可以把大腿内侧肌肉练起来呢。　　有多少女性每天都在感叹，为什么人家的腿那么瘦，自己的腿就像大象腿一样，其实腿粗主要是由于腿部前侧与大，大腿内侧赘肉太多...
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减肥方法

腰腹抽脂减肥手术术后如何护理

管理员 发布于 6年前 (2020-06-16)
　　核心提示：在生活中人们讨论着各种各样的减肥话题，有些是涉及到了全身减肥，而有些则是腰腹部的减肥，对于腰腹部减肥来讲，讨论最激烈的就是腰腹抽脂减肥手术，这个方法确实可以达到理想的效果，但是在术后一定要注意做好护理，那么腰腹抽脂减肥手术术后如何护理呢？　　在生活中人们讨论着各种各样的减肥话题，有些是涉及到了全身减肥，而有些则是腰腹部的减肥，对于腰腹部减肥来讲，讨论最激烈的就是腰腹抽脂减肥手术，这个方法确实...
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减肥方法

大腿里面的肉怎么减

管理员 发布于 6年前 (2020-06-16)
　　核心提示：大腿内侧是很容易产生赘肉堆积的，并且在走路的时候，两条大腿的内侧还会产生摩擦，不但影响了身形，对健康来讲也是非常不利的，所以说一定要想办法，把大腿内侧多余的肉减下去，那么大腿里面的肉怎么减呢？一起来了解下吧。　　大腿内侧是很容易产生赘肉堆积的，并且在走路的时候，两条大腿的内侧还会产生摩擦，不但影响了身形，对健康来讲也是非常不利的，所以说一定要想办法，把大腿内侧多余的肉减下去，那么大腿里面的肉...
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减肥方法

新疆普氏野马3000亩“健身房”里进行瘦身训练

管理员 发布于 6年前 (2020-06-16)
　　天山网讯（记者赵梅通讯员张赫凡摄影报道）由于肥胖、繁殖受孕率下降，近日，新疆野马繁殖研究中心将圈养的普氏野马轮流放入面积为三千亩的“健身房”里，进行瘦身强体的训练。　　据新疆野马繁殖研究中心主任马新平介绍，首批接受瘦身强体训练的普氏野马共有25匹，它们是由一个母马群和一个公马群组成的，而它们的“健身房”其实是一个进行半野放训练的试验区。　　在这里，它们没有饲养员的照顾和圈舍的庇护...
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减肥方法

暴瘦大腿内侧的方法有哪些 如何瘦大腿内侧

管理员 发布于 6年前 (2020-06-16)
　　核心提示：大腿比较的粗会显得我们的两胯格外的宽，无论是穿裤子还是穿裙子，视觉效果上都有一种雄壮的感觉，这对于爱美的妹子来说，是断然不能接受的，她们会想法设法来瘦大腿。　　大腿比较的粗会显得我们的两胯格外的宽，无论是穿裤子还是穿裙子，视觉效果上都有一种雄壮的感觉，这对于爱美的妹子来说，是断然不能接受的，她们会想法设法来瘦大腿。那暴瘦大腿内侧的方法有哪些？如何瘦大腿内侧？下面我们一起来详细了解一下！...
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