《陆贞传奇》的热播让赵丽颖拥有超高人气，马马从无人问津的路人甲跻身一线花旦。水灵的大眼睛和玲珑纤细的身材是观众对陆贞最直观的看法，为了演好正能量的陆贞，赵丽颖可是燃烧了不少脂肪哦！赵丽颖也使用了各种各样的减肥方法。那么赵丽颖是怎么保持身材的呢。赵丽颖分享她的减肥心得，你也来看看吧，可以让你迅速甩肉瘦身哦。

　　晚餐可以选择用低热量的食物代替丰盛的晚餐，红豆粥就能有很好的减肥效果。红豆中含有丰富的石碱酸成分，可以促进消化，加快肠道蠕动速度，利尿通便，预防便秘，排除多余水分防止水肿，因此对下半身肥胖有非常大的作用。晚餐将红豆熬成粥，依据个人口味加适量冰糖，有减肥养颜的效果。

　　1 将红豆和大米捡去杂质、洗净、放入砂锅或煲中、加适量水（水量多一点为好），用中火烧开后改为微火焖约30分钟左右。

　　2 等水有黏稠感后，加入少量白糖或冰糖搅匀后盖严、熄火、焖着待冷却，晚上睡前放入冰箱保鲜。

　　都说中药是可以帮助减肥的，很多中药都是可以很好的帮助到大家减肥的哦，都有哪些呢？让小编来告诉大家吧！...[详情]

　　很多妹纸自诩为减肥达人，那么你知道时下最火爆的减肥方法是什么吗？节食减肥、运动减肥已经是上个世纪的事情，再拿出来晒就要被笑话了哦！今天，中国减肥网小编要跟大家八...[详情]

　　近期，台湾FHM举办的百位胸部最性感女星评选活动中，成功挤掉已经蝉连五届冠军的林志玲,夺得台湾媒体评选出的最美胸部女星宝座，拥有34D耐的安心亚在众多台湾美女中...[详情]

　　眼看着马马就要到了秀身材的凉爽季节了。你的身材可都准备好了吗？要是你还没有甩掉身上讨厌的小肉肉的话，那就赶紧来看看中国减肥网小编为你准备的4个超级有效的减肥小诀...[详情]

　　很多人一直在问什么是减肥减肥方法，其实，减肥减肥方法就是改变自己坏的生活习惯，建立减肥的生活方式。减肥确实是一件艰难的事情，需要有足够的决心，一起看看下面的三个...[详情]

　　最快的减肥秘籍是什么呢？相信很多在和脂肪做斗争的妹纸很想知道答案吧！减肥是为了让我们更加健康更加美丽，所以健康的减肥方法才是首选哦！中国减肥网小编，今天要推荐给...[详情]

未经允许请勿转载：56健康网 » 赵丽颖减肥方法曝光 月减10斤小菜一碟