一档综艺亲子类节目让王诗玲小朋友成为家喻户晓的同星，这个小胖妞在节目中童真的表现为他赢取了众多的粉丝。而近日，李湘通过微博晒王诗龄泳装照，片中，王诗龄梳着包包头，齐刘海，穿着圆点花的吊带泳装，人字拖，架势十足的站在游泳池边，而王诗龄突起的胖乎乎凸起的小肚子也成为亮点，网友纷纷建议王诗龄小朋友要减肥了。

　　很多人都说小孩子胖一点会显得很可爱，干嘛要给小孩子减肥呢？这里可能存在一个误区，小孩子过度肥胖可能也会对宝宝的身体健康不利。

　　1、鼓励而不讽刺。小孩幼小的心灵很敏感，他们需要被尊重，需要有安全感。父母在陪小孩减肥的期间，切忌用讽刺的口吻，使用“激将法”。

　　2、运动要具有趣味性，使小孩在愉快的心情下进行。小孩对减肥的要求不高，所以要小孩能心甘情愿地做运动，就要以趣味游戏为导向，且运动的强度不要造成孩子呼吸过分急促，产生挫折失败之感。

　　3、运动以随时随地可做为宜父母要让小孩有增加身体活动的机会，减少静态生活方式。

　　4、运动量以适度为宜。运动减肥要规律持续地进行，不可因求速效而在短时间内从事过量的运动，以免造成肌肉骨骼的酸痛，使儿童因不适而加以排斥。

　　1、维持均衡营养。只要每天吃到两小碟蔬菜、两份水果、三小汤匙植物油、约120克肉蛋加上三碗米饭，并将这些食物平均分配到三餐，就能达到营养均衡。

　　3、烹调宜清淡，不可太咸，多用水煮、清蒸、清炒及凉拌法做菜，且以植物油为主要食用油。

　　5、让孩子吃饭前先喝汤，如此可减少食量。再将其该吃、可吃的份量置于专用的盘中，这样做比较容易控制食量。

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