目前来说效果最好的应该【【94jf减肥网】】纯中药成分非常安全，而且感觉不到有副作用，我结合自己的方式，减了16斤了，终于到达我想要的效果，现在腰围明显减小了，~~开心死了。现在第二个疗程还剩一点，继续。

　　不需节食，不需运动，健康减肥，快乐快肥，好开心，夏天到了，终于可以穿漂亮的裙子了。

　　李小龙锻炼法。骑车40分种，跑5公里，再抬腿。腿就厉害了。腹肌，就做仰卧起做，30个跑100米最好。运动要适量，多了不好。

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