这个关于失眠的段子，最近在网上广为流传。虽然是笑话，但却真实地反映出了失眠群体的状态和痛苦。

　　2017年12月18日，惊传韩国男团SHINee成员，年仅27岁的金钟铉，在首尔清潭洞一处酒店式公寓内烧炭自杀身亡。

　　金钟铉生前曾向姐姐诉说深受失眠所苦，他的友人也对韩媒透露：事业压力带给金钟铉很多痛苦。“离开安眠药，他根本无法入睡。”

　　最近的热播剧《延禧攻略》中，继后由于长期失眠造成容颜衰老、心绪不宁，因此导致头发脱落、脾气暴躁；相比之下，睡眠极佳、心态好的魏璎珞，则常保风姿，魅力丝毫不减当年。

　　虽然是电视剧中的情节对比，但由此也能看出，不管古代还是如今，国外还是国内，睡眠对于健康、生活都有非常重要的影响，特别是当代社会，人们生活节奏加快,压力不断增大,失眠的发病率日趋增高,并有年轻化的趋势。据调查数据显示，中国成年人睡眠障碍发病率高达57%。

　　失眠这个“磨人的小妖精”，给广大失眠人群带来了无尽的烦恼，轻则影响容颜和精神状态，严重的还会引发身体免疫力下降、高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆等多种疾病，所以失眠问题不可小觑，如果不及时调整，带来的隐患会很大。

　　对于失眠问题不仅要从认知上重视，还要有正确的方法，如果盲目依赖安眠药等治标不治本的方法，不仅收不到真正的疗效，甚至还会引起其他二次伤害。那么怎样才能采取安全有效的方法来帮人们走出治疗误区、收获一夜好梦呢？

　　中医认为，头部百脉所通，是十二经络的诸阳经聚会之处，为全身的主宰，主导调节人体的生命活动。但要想取得很好的调理效果，首先要按照中医“同病异治、异病同治”的辨证施治原则，通过中医四诊诊断出病因、病性和病位及阴阳寒热虚实，然后根据诊断结果选取相应的中医调理方案对头部经穴进行疏通调理，这样才能促进清阳上升、百脉调和、健脑安神，才能从根源改善失眠，扶正祛邪。

　　诺曼姿身心灵健康驿站及 “暖暖的灯光” 新大健康馆连锁加盟独创“心理催眠全息疗法”，同时引入“中医刮痧首席专家”“中国美容刮痧保健第一人”张秀勤教授的“全息经络刮痧疗法”融通结合，共同营造心理催眠高能场域，同时配以专业精纯精油量身定制，通过头部刮痧排毒淋巴引流，大道至简对头部进行中医辨证调理，驱散疲劳、缓解紧张焦虑、提升记忆力，大大增强改善失眠的效果，已帮数以万计的失眠人士解决困扰。

　　在进行头部调理之前，诺曼姿专业的咨询师还会运用中医四诊和进口细胞能量检测仪来检测和评估顾客身体状况，判定阴阳寒热虚实，异病同治、同病异治，根据每个人的健康情况制定个性化调理方案，辨证施治，比如高血压顾客采用控制力度与方向的特殊按摩方法，来保证头疗的安全有效，避免错误的手法导致过度宣泄、损伤正气，真正帮顾客解决失眠难题，达到满意效果！

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