“心静下来后，在力所能及的条件下动起来，双手浴面以养颜，按太阳、捏鼻梁、顺迎香、以防感冒，推心腹及双腿、磨腹，理脾兼开胃，两眼环视益视力……”昨日，广州中医药大学第一附属医院迎来了55周年庆。在这个特殊的日子里，该院举行了国医大师邓铁涛像的揭幕仪式，同时，邓铁涛生前录制的一套自我按摩保健操首次公开。

　　2019年11月8日，广州中医药大学第一附属医院迎来55周年庆。下午，该院在门诊大楼正门文化广场举行“铁涛广场”命名和国医大师邓铁涛像揭幕仪式，并首次对外公布邓老生前录制的自我按摩保健操。据了解，这套操是2018年11月广州中医药大学第一附属医院为104岁的邓老庆生时邓老回赠给医院的。这是邓铁涛在2011年95岁高龄时亲自示范录制的保健操，内容以前从未公开。

　　广州日报全媒体记者了解到，这套操大致分十节，以放松静坐养心神开始，最后再次以放松静坐、气纳丹田收功，整套做完约18分钟。广州中医药大学第一附属医院科研处处长黄可儿教授介绍说，这套操动静结合、形神一致，动作易学易懂。整套动作从头到脚做下来对全身血液循环很有帮助，起到较好的养生防病作用。

　　漂洋过海而来的直线加速器，通过重重审核，也于昨日在广州中医药大学第一附属医院正式“服役”。据介绍，该院放射治疗科目前拥有四套世界先进的医疗设备，直线加速器是肿瘤放射治疗的核心“武器”，它可以产生X射线和电子线，精确打击“敌人”(肿瘤细胞)，从而消灭或缩小肿瘤。

　　55年来，一代代广中医一院人为中医药的发展接力奉献，传承创新。昨天，广州中医药大学第一附属医院对他们作出表彰，这当中包括两位“全国中医药杰出贡献奖”获得者——国医大师邓铁涛教授、国医大师周岱翰教授，以及10位第二届“杰出广中医一院人”和24名从医从教50年的主任医师、教授，还有获得2018年度广东省科技进步一等奖的林丽珠教授，获得2018、2019年度国家自然科学基金立项奖的邱士军教授。

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　　时间太瘦，指缝太宽，似乎年初的憧憬还在，转瞬已进入2019最后一个月。这一年，我们热议996，我们高喊太“南”了，我们告别，我们开始……在这片刻不息的忙碌中，有没有那么一刻，突然觉得这世界很暖。时光回到2019的起点，我们回望那些不期而遇的感动。你最需要时，我在1月初的一天，天气特别阴冷，还若有似无飘起了雪花。

　　社会治理讲求共建共治共享，营造良好的公厕环境需要大伙的积极参与最近，笔者在青海、陕西两省的城市走了走，发现公厕环境有了不小提升，尤其绿植装饰、排风换气等细节的改善，让人感觉舒适。站在街头跟市民聊聊天，很多人的感受与笔者相似，家住西宁的王大爷就一个劲儿地说“公厕干净了，好用了”。厕所事虽小，但关乎民生。这些年，很多地方都搞起了“厕所革命”，成效确实很好。

　　去中国科学技术大学采访“少年班”之前，许多人都问我：“你说的，是那个有很多‘神童’的‘少年科技大学’吗？”神童、“少年班”，是一些人心目中“中科大”的一大特色。我要探访的就是这样一群提前读大学的孩子。

　　核心阅读1969年，第三届世界园艺博览会在巴黎举行。50年过去，昔日的展览会场馆被改造为巴黎花卉公园。

　　近日，6名网络维护工作人员在进行光缆线路巡查的途中，发现一村头沟渠大面积着火，大家立刻分头行动，利用随车携带的灭火器材、铁锹等进行灭火，避免了火情的进一步扩大。12月12日中午时分，亳州移动涡阳县分公司6名网络维护人员在涡阳县店集镇辖区进行巡查时，发现该镇孟庄村附近的沟渠大面积着火，废弃的秸秆和枯草芦苇剧烈燃烧，连绵近一公里。

　　【案情回顾】近日，曾在“xx农庄”工作的杜某收到一纸传票。原来，她因在农庄工作期间发生的收货行为引发的欠款被原告高某诉至法院。2016年6月至12月期间，原告高某陆续向“xx农庄”送干货，每次送货，都是被告杜某点货签收。

　　15日，在深圳马拉松上，又一次出现了“致命拉拽”——国内男子组冠军刚跑过终点线还在大口喘气，就被强行手拿国旗要求合影。而令人惊诧的是，深马的运营单位居然还是“劣迹斑斑”的智美体育。偶然还是必然？是个人行为还是早有预谋？扬子晚报/紫牛新闻记者汤敏还在弯腰喘气就被拽住合影冠军在拉扯下差点摔倒深马的男子国内组冠军争夺非常激烈。

　　都市律政题材剧《精英律师》将于12月20日在东方卫视播出，昨天下午，该剧开播发布会在上海举行。记者了解到，剧中有大量百姓生活中常见的民生案件及热点话题，如老人赡养、房贷诈骗、离婚家庭子女抚养等，播出后有望引起广泛讨论。法律团队甄选民生案件进行艺术加工《精英律师》讲述了罗槟(靳东饰)、戴曦(蓝盈莹饰)等法律从业者诠释公平正义、捍卫职业理想的故事。

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