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养生智慧

黄煌：为啥多病的长寿没病的早死？（附：常用的十九个经方及感悟）

管理员 发布于 5年前 (2019-09-22)

　　原标题：黄煌：为啥多病的长寿，没病的早死？（附：常用的十九个经方及感悟）　　导读：只有生过大病的人才懂得健康的重要。有慢性病的患者有非常强的自我保健意识。一有症状，就上医院，稍感不适，就会注意休息，所以，虽然体弱，却可以弯弯斜斜活过九十岁！　　这方面，中国传统的养生经验十分丰富，从两千多年前的古医学著作《黄帝内经》，到流传在乡间的谚语格言，无不体现出中华民族在养生保健方面的大智慧。...

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养生智慧

古代道家养生大智慧 二十四节气养生歌诀

管理员 发布于 5年前 (2019-09-22)

　　《黄帝内经》里说的四季养生里有一静一动。静，是指心神要保持平静。不管是什么季节。心神都要静。神不能乱，志不能移。暴怒，过喜过悠都是不对的。动，绝不是现在的快跑，而都是缓步、慢行。也就是散布似的。绝不是强体力的运动。很多人想减肥，每天拼命的跑步健身。但效果并不好。过量的强度运动等于消耗自身的阳气。只有舒缓的运动才是养生保健所需要的。　　我们都知道一年有三百六十五天，分四季，十二个月，二十四节气...

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养生智慧

黄帝内经养生篇第1集：孤帆远影RM_标清

管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)

　　[记录片}黄帝内经黄帝内经（六十集大型电视纪录片）医史篇第2集：赫赫始祖（上_标清　　11.路志正：怎样学好《难经》，《医学心语》简介，疑难病症辨治杂谈（三）_标清　　09.路志正：怎样学好《难经》、《医学心语》简介、疑难病症辨治杂谈（一）_标清　　01.王绵之：中医学的过去、现在和未来，临床治疗的思维方法及用药心得（一）_标清　　03.王绵之：中医学的过去、现在和未来，临床治疗的思维方法及用药心得（三）_标清　　10《中医基础理论...

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养生智慧

黄帝内经养生篇第6集：生命水RM_标清

管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)

　　[记录片}黄帝内经黄帝内经（六十集大型电视纪录片）医史篇第2集：赫赫始祖（上_标清　　11.路志正：怎样学好《难经》，《医学心语》简介，疑难病症辨治杂谈（三）_标清　　09.路志正：怎样学好《难经》、《医学心语》简介、疑难病症辨治杂谈（一）_标清　　01.王绵之：中医学的过去、现在和未来，临床治疗的思维方法及用药心得（一）_标清　　03.王绵之：中医学的过去、现在和未来，临床治疗的思维方法及用药心得（三）_标清　　10《中医基础理论...

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养生智慧

养生大智慧古人早把健康那点事琢磨透了

管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)

　　《黄帝内经》(简称《内经》)是我国现存最早的一部医学典籍，是中国医学发展史上影响最大的鸿篇巨制。《内经》中所传承的养生经典是现代养生学研究的热点之一，也是各个民族崇尚养生者学习的法宝。《内经》包括《素问》和《灵枢》两部分，其中《素问·上古天真论》《素问·四气调神大论》等主要讲述的是养生的主要法则及其与健康长寿的关系。养生的意义在于通过各种调摄保养，增强自身的体质，提高正气，从而增强适应外界环境的能力和抗病能力，减少或避免疾病的发生；...

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养生智慧

《黄帝内经》：中医为何“一病而治不同”

管理员 发布于 6年前 (2018-11-27)

　　今天和大家分享的是《黄帝内经》·素问·异法方宜论。这篇的主要内容是由于东西南北中的地理环境、自然气候差异，以及人们生活习惯的不同，对人体生理活动和疾病发生会产生不同的影响。还谈到医生在临床上要了解病情和掌握治疗方法，必须结合具体情况，因地、因人制宜。　　古人经常说，要上知天文，下知地利，中知人和。意思就是说，中医看病呢是把人放在一个大的区间里看，也就是说我们讲的空间和时间的这么一个大范围里面去看。它强调的是人既然是天地的产物，他就跟...

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养生智慧

《黄帝内经》：阴阳五行与天时之变人之何如

管理员 发布于 6年前 (2018-11-27)

　　第四篇——金匮真言论，金匮，就是帝王藏书的地方，又说是书乃帝王家所有，珍贵如金，不可轻易外传，故名金匮。真言，即见道之论，至真至要之语。这一篇主要讲了四时气候与五脏的关系，就是我们说的季节性病变。其次讲了一日之间的变化、体表、脏腑位置等，说明医学上的阴阳之道。最后从四时阴阳五行讨论人体和天时气候变化的有机联系。　　今天的《黄帝内经》到这里就结束了，看《内经》，学养生，领悟古代哲学大智慧。...

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养生智慧

《黄帝内经》养生智慧：一年之中如何养生

管理员 发布于 6年前 (2018-11-27)

　　1984——1988中医大学本科1988——1990协和医科大学硕士1991——1994协和医科大学博士《皇帝内经》中四季养生的说法：“故智者之生也，必须顺四时而避寒暑”。“春夏养阳，秋冬养阴”。合理安排饮食：春季宜补温养生；夏季宜清热防暑；秋季宜生津防燥；冬季宜补温去寒。　　春天是要养“生”，夏天是要养“长”，秋天是要养“收”，冬天是要养“藏”——养的都是不同的气。自然界必须是春、夏、秋、冬四季都有才是吉祥的。生发、生长起来...

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养生智慧

11曲黎敏-黄帝内经 养生智慧11

管理员 发布于 6年前 (2018-11-27)

　　05全国农村卫生——中医推拿疗法第五集常见病的中医推拿疗法（一）　　06全国农村卫生——中医推拿疗法第六集常见病的中医推拿疗法（二）　　04全国农村卫生——中医推拿疗法第四集常用腧穴的中医推拿疗法（二）　　03全国农村卫生——中医推拿疗法第三集常用腧穴的中医推拿疗法（一）　　曲黎敏皇帝内经养生智慧第二部13：从扁鹊望齐候之色看中医的“望”·　　曲黎敏皇帝内经养生智慧第二部11：《灵兰秘典论》的社会...

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养生智慧

07曲黎敏-黄帝内经 养生智慧 07

管理员 发布于 6年前 (2018-11-27)

　　05全国农村卫生——中医推拿疗法第五集常见病的中医推拿疗法（一）　　06全国农村卫生——中医推拿疗法第六集常见病的中医推拿疗法（二）　　04全国农村卫生——中医推拿疗法第四集常用腧穴的中医推拿疗法（二）　　03全国农村卫生——中医推拿疗法第三集常用腧穴的中医推拿疗法（一）　　曲黎敏皇帝内经养生智慧第二部13：从扁鹊望齐候之色看中医的“望”·　　曲黎敏皇帝内经养生智慧第二部11：《灵兰秘典论》的社会...

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