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保健健身

我市第七届健身气功站点比赛成功举办

管理员 发布于 5年前 (2019-11-04)

　　10月27日，2019年全国百城千村健身气功展示系列活动暨淮安市第七届健身气功站点比赛在钵池山公园举行。来自市区和各县区的29支代表队的316名健身气功爱好者参加了本次比赛。　　活动当天首先进行了八段锦功法的集体展演。随后，运动员们分别参加了五禽戏、八段锦、导引养生功十二法、太极养身杖等4套功法的比赛。　　健身气功是中华民族优秀传统体育项目，本次展示活动和交流比...

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首届亚洲健身气功交流比赛落户丽江

管理员 发布于 5年前 (2019-11-04)

　　云南网讯（记者娄莹）18日，记者从首届亚洲健身气功交流比赛大会暨“女儿国”杯第三届中国丽江国际健身气功大奖赛新闻发布会获悉，该比赛成功落户丽江，将于今年10月25日至29日举办。　　本次活动旨在弘扬中华优秀传统文化，打造健身气功精品赛事，以赛事促发展，加强健身气功国际交流与合作，让健身气功这一中华民族传统健身项目得到更好的传承。活动由国际健身气功联合会、中国健身气功协会、云南省体育局、丽江市政府主办...

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保健健身

昆明市千余人同练健身气功

管理员 发布于 5年前 (2019-11-03)

　　本报讯（记者娄莹）10月21日，2019年全国百城千村健身气功交流展示系列活动云南省分会场闭幕式暨云南省第六届视频大奖赛昆明赛区展示活动在昆明举行，来自昆明4个区的1000余名习练者同练健身气功。　　展示活动中，昆明市五华区、盘龙区、官渡区、西山区各健身气功活动站（点）的千余名和来自安宁市健身气功协会、云南师范大学文理学院健身气功俱乐部的健身气功爱好者，依次进行了健身气功易筋经、五禽戏、六字诀、八...

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保健健身

健身气功 学气功有哪些好处

管理员 发布于 5年前 (2019-11-03)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　知道合伙人体育行家采纳数：25000获赞数：106217业余练习散打十年，在大学期间担任社团散打教练。擅长解决武术搏击类基础性问题以及散打相关问题。向TA提问展开全部1、修复和调整神经功能。同时，还可以使植物神经得到调整，并强化感觉功能、运动功能和思维功能。　　2、改善心脏、大...

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省老年人健身气功赛烟台队获佳绩

管理员 发布于 5年前 (2019-11-03)

　　本报讯(通讯员陈丽娜YMG记者刘晋)2019年山东省老年人健身气功比赛近日在济南结束。烟台市老年体协组队参赛获佳绩。烟台市选拔10名男队员，他们分别来自长岛、招远、福山区、高新区、芝罘区老年体协，由市老年体协副主席张清林带队，市老年体协气功委副主任兼秘书长陈丽娜任总教练。赛前封闭式集训两天，效果明显。本次比赛共设六套功法，烟台代表队十名男队员是全省参赛队中唯一的男选手，给本次比赛增加了活力和阳刚之气，体现了烟台市老年体协...

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健身气功 气功初学者要注意哪些事项

管理员 发布于 5年前 (2019-11-03)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　1.首先，初学者要对气功有一个正确的认识。气功是一种需要长期坚持的自我心身锻炼方法，也就是说学习气功时要循序渐进，不能急于求成；那种指望通过突击，一蹴而就的方式是不可能学好气功的。也不能错误地认为气功可以包治百病，并因此完全放弃其它治疗手段。气功疗法既有它的适应症，也有它的局限性。有的病可以气功疗法...

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健身气功六字诀是什么？

管理员 发布于 5年前 (2019-11-03)

　　健身气功显然是具有健身效果的气功，练习健身气功对人体的好处多多。那么，健身气功六字诀是哪六字呢?下面就随小编一起去看看健身气功六字诀吧。　　静坐练法，在床上坐好，两腿伸直，怒目扬眉，然后头部左顾右盼，来回慢慢转动。转到左边即发“嘘”字音，然后再怒目扬眉，头向右转，转到右边时发“嘘”字音。头正时吸气，头转到左右时呼气发“嘘”字音。　　站立练法，头部动作与静坐相同，另加双手拍肩动作。怒...

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有什么好处 健身气功八段锦

管理员 发布于 5年前 (2019-11-03)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　八段锦的体势有坐势和站势两种。坐势练法恬静，运动量小，适于起床前或睡觉前穿内衣锻炼。站势运动量大，适于各种年龄、各种身体状况的人锻炼。八段锦的练法如下：　　1、宁神静坐：采用盘膝坐式，正头竖颈，两目平视，松肩虚腋，腰脊正直，两手轻握，置于小腹前的大腿根部。要求静坐3-5分钟。　　...

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保健健身

市健身气功协会在安徽省第三届省休闲运动会获佳绩

管理员 发布于 6年前 (2019-07-09)

　　在安庆举行，市健身气功协会代表我市参赛，荣获健身气功八段锦集体一等奖（第一名）；健身气功导引养生功十二法集体二等奖（第二名）；健身气功马王堆导引术集体二等（第二名）；健身气功五禽戏集体三等奖（第六名）；个人赛三个一等奖；五个三等奖；团体二等奖的好成绩。...

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2019全国健身气功健康扶贫走基层系列活动甘肃麦积站暨天水市麦积区三级社会体育指导员培训班圆满结束

管理员 发布于 6年前 (2019-07-09)

　　原标题：2019全国健身气功健康扶贫走基层系列活动甘肃麦积站暨天水市麦积区三级社会体育指导员培训班圆满结束　　为积极践行习新时代中国特色社会主义指导思想，开创健身气功事业新局面，为新中国成立70周年献礼，6月20—23日，2019年全国健身气功健康扶贫走基层系列活动甘肃麦积站暨天水市麦积区三级社会体育指导员培训班在麦积区道北体育馆如期开班。　　本次培训班由国家体...

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