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长春将选出300家文明健康饮食示范店

管理员 发布于 4年前 (2021-02-03)

　　天源至臻首届健康饮食文化节暨长春市文明健康饮食示范店评选活动新闻发布会现场摄影蒋民　　长春市饭店餐饮烹饪协会与天源至臻健康食品项目签署战略合作协议摄影蒋民　　吉林省卫生信息学会会长刘洪波，吉林工商学院教授、长春市饭店餐饮烹饪协会会长夏金龙，天源至臻健康食品项目董事长高旺，一点资讯吉林省分社CEO刘志威等出席发布会并致辞。...

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健康饮食才是“吃播”之义--人民健康网--人民网

管理员 发布于 4年前 (2021-02-02)

　　做足健康饮食“功课”，将健康的饮食习惯和良好的餐饮文化与公众分享，这样的“吃播”才有意义　　近日，有媒体报道，沈阳一名30岁的主播在准备“吃播”时出现身体发麻、头晕目眩等症状，经抢救没能挽回生命。原来，在半年多的“吃播”生涯里，他经常直播大量吃肘子、红烧肉、烧鸡等高热量食物，虽然获得了不少粉丝，但体重也上升到200多斤，健康状况一天天下降，最终导致意外发生，令人叹息。　　“吃播”是...

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“健康要加油饮食要减油”今年全民健康生活方式宣传月主题确定--人民健康网--人民网

管理员 发布于 4年前 (2021-02-02)

　　人民网北京8月27日电（董童）27日，国家卫生健康委于官网发布的《国家卫生健康委疾控局关于开展2020年全民健康生活方式宣传月活动的通知》（以下简称“通知”）提出，今年9月1日是第14个“全民健康生活方式日”，各地要将推进全民健康生活方式行动作为落实健康中国行动和当前常态化疫情防控要求的重要举措，利用宣传月活动契机，围绕活动主题，结合本地实际，广泛传播健康知识，积极引导群众形成良好卫生习惯和健康文明的生活方式。...

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有什么食谱既健康又减肥？

管理员 发布于 5年前 (2020-01-31)

　　减肥食谱(!)大清早：喝杯暖水清肠胃一早起床，在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水，有助推动肠脏蠕动，令你产生便意，帮大肠来一次大扫除，肚腩当然不再骄傲。这招喝水KeepFit法有不少明星都效法，瘦身成功指数极高！午饭时段：餐前饮水减食量尝试每餐前尽量饮一杯清水，一来可以填饱咕噜咕噜响的五脏庙，降低饮食分量；二来补充身体所需的水分，加速新陈代谢。怕被人发现你以饮水减肥而尴尬的话，可以一边吃饭一边喝水，分散人的注意力...

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健康饮食套餐

管理员 发布于 5年前 (2020-01-31)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　展开全部现代人的生活饮食不缺，但是大多数的人却忙得没有时间注意自己的健康。　　有些喜爱“吃到饱”的人，总怕花了钱吃不够本的拼命塞东西下肚，甚少考虑自己的胃肠是否受的了，平日又缺乏运动，长久下来，身体越来越向“横”的发展，衣服越买越大号，除了外型的改变，肥胖对於健康也造成一大威胁。...

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求大神减肥食谱不要绝食的那种

管理员 发布于 5年前 (2020-01-31)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　绝食减肥三天后应该如何慢慢恢复饮食才不会反弹呢?：减肥也不要绝食哦,这样对身体不好,少食多餐,晚上吃蔬菜水果,在加上运动锻炼就会慢慢瘦下来的　　绝食减肥后怎么恢复饮食：劝告一句,放弃绝食这种东西,没用的,节食加远动才是王道,不会反弹　　求教减肥最有效的方法!不要喝茶吃药绝食!...

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求减肥食谱

管理员 发布于 5年前 (2020-01-31)

　　早上和晚上还好。。越来越重了，体质又好差，想开始锻炼配合吃来减肥。。　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　早：红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟（黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米），桂圆或大枣1把　　晚：红枣枸杞乌鸡汤面1大碗(内含几块鸡肉，50克挂面，青菜1把，蘑菇数朵)　　中：大丰收(多...

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想在半年内减肥15斤请大神们给一个简单的减肥食谱以及运动方式

管理员 发布于 5年前 (2020-01-31)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。　　原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑...

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怎样制定一份营养的减肥套餐食谱？

管理员 发布于 5年前 (2020-01-31)

　　减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦还有别相信任...

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高中生健康减肥食谱有哪些

管理员 发布于 5年前 (2020-01-31)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　中午：可以喝个清汤，可以是番茄汤(番茄是减肥之圣品啊)或者一点点小米粥，总之是不带油的。吃饭可以照常。至于菜：一碟水煮类的(如青菜，白菜，青菜等)，一碟炒胡萝卜，或者炒青菜，抄芹菜，炒白菜，含油量少的。少吃肉，适量而取，吃饭也最好是七分饱。...

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