Tag "古人养生智慧 谚语" 相关文章
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-15)
随着生活水平提高，人们早已不是仅仅满足于温饱，养生成了现代社会的热门话题。在这个信息时代，我们打开电视，拿起报纸，都可以看到专家们给出的丰富多彩的养生方法。但是，养生并非易事，需要更多实践。魏晋时的名士嵇康在《答难养生论》中提出，养生有五难，“名利不灭，此一难也；喜怒不除，此二难也；声色不去，此三难也；滋味不绝，此四难也；神虑转发，此五难也”。这种观点在今天仍有警示意义。 第一难：名利不灭。张仲景在...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-15)
长期以来，学界不少人以为既然我国古代“罢黜百家、独尊儒术”，因此，官方和民间肯定是儒家的一统天下。但通过检索中国民间谚语，我们发现民间文化呈现一种多元化的格局。例如： 1、敬老的谚语举例有：家有一老，黄金活宝；不听老人言，吃亏在眼前；若要好，问三老。贱老的谚语举例有：剑老无芒，人老无刚；人老无能，神老无灵；树老心空，人老颠东。社会学上有一种观点，认为人类的文化可以分为前喻、同喻和后喻三种。前喻是指老...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-15)
汉语谚语独具知识性,修辞,文化特征,它不仅含有深刻的哲理性,而且作为历代群众实践的经验总结,具有传授经验和训诫的功能.养生谚语即是其中重要的组成部分.养生谚语... 通过文献资料法对流行于民间的体育保健谚语进行收集,整理和分析,梳理和总结出大众的养生观,有利于人们更好地看待这些谚语传达的养生理念和养生价值.主要结论为:体... 百度学术集成海量学术资源，融合人工智能、深度学习...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-15)
繁忙的现代人缺少运动工作压力大，很多人身体处于亚健康状态。颈椎病、胃病、电脑视力综合症等疾病，保健养生成为现代人的“奢侈品”，其实养生可从健康细节做起，下面推荐古人常用的食后养生法。 《摄养枕中方》记载：“食止行数百步，大益人。”说的是食后慢步行，有助于促进胃肠蠕动，有助于胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收，有益于人体健康。但食后不可急步快走，不可进行剧烈运动，不可立即坐下或躺下休息，否则会给健康带来...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-15)
盐是人体不可缺少的成分.可是怎样补充盐分,这是有讲究的.如果出汗较多,体内部分钠离子,钾离子流失.出现低钠血症或低钾血症.就需要补充钠和钾.一般的方式就是饮用淡盐... 你可以通过身份认证进行实名认证，认证成功后本次下载的费用将由您所在的图书馆支付 百度学术集成海量学术资源，融合人工智能、深度学习、大数据分析等技术，为科研工作者提供全面快捷的学术服务。在这里我们保持学习的态度，...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-15)
少私：私为万恶之源，百病之根。鬼迷心窍，私欲缠身，斤斤计较，患得患失，夜不成寐，日不安神，食之无味，形劳神亏，积累成病，焉能长命。 寡欲：欲不可绝，亦不可纵。纵欲招祸，绝欲不生。少私寡欲，清静为正。少淫欲，不欺男霸女；节物欲，不图财害命；淡利欲，不夺权争势；寡名欲，不投机钻营。 清静：清之静之，心态安宁，稳中自控，静中养生。头空心静，身轻神宁。利于健身，利于防病。...
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管理员 发布于 5年前 (2019-12-03)
《黄帝内经》是中国传统医学四大经典之首，被称为“医之始祖”，是一部围绕生命问题而展开的百科全书，被誉为中国人“养心、养性、养生”的“圣经”，不仅是几千年医药养生之活水源泉，第一部养生宝典，更是一部蕴含中国人生命哲学之宗的思想著作，引导我们顺应自然的力量，培补智慧的元气，让我们懂得做人和生活。张成老师取《黄帝内经》之精髓，为大家倾心分享《黄帝内经》的深邃智慧！快来跟老师一起学习吧！...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-01)
作为中国的传统节日，端午节不同的习俗中都蕴藏着古人养生的智慧，今天就和大家一起分享端午习俗中的中医理论。 首先包裹粽子的叶子多是竹叶或苇叶。竹叶具有清热除烦、生津利尿、止惊悸、退虚热的作用；苇叶性平，味甘、涩，入肺、胃经，有清热解毒、凉血通淋之功效。中医认为，端午节过后上火、中暑等现象较易发生，此时常用竹叶和苇叶，可以起到解暑除烦的效果。苇叶、竹叶是名副其实的绿色食品包装。经高温...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-04)
霜降，是农历24节气中的第17个节气。时间点一般在每年10月22日至24日之间。 所谓“霜降”，即是我们可以看到水汽在植物或者其他物体表面直接凝华成一层白色的冰晶。 诗中讲到，一年即将结束，万物都回复到本源的状态。民间有谚语云：“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对人们身体健康的影响。 霜降有很多有趣的民间说法，其中也蕴含着中医养生的智慧，本期特邀北京市朝阳区安贞社区卫生服务中心中医科主任石珺为大家讲解霜降时节的养生智慧。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-04)
养生就是保健，就是让我们每天的生活上档次，有质量。这方面，中国传统的养生经验十分丰富，从两千多年前的古医学著作《黄帝内经》，到流传在乡间的谚语格言，无不体现出中华民族在养生保健方面的大智慧。健康长寿先要说说身边的一些现象。 女性比男性长寿据报道，在全球各地的百岁老人中，有一个共通之处就是：95%以上都是女性。为什么女性长寿？如果说具体的原因，可以找很多，但根本的原因就是女性比男性更关爱自己。女性有了不适就嚷嚷，就会去医院，让她们避...
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