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保健养生

南怀瑾先生：夏天这样养生才不容易生病

管理员 发布于 6年前 (2019-08-08)

　　阴历四月立夏是节，小满是气。地球到四月它所代表的是纯阳，就是乾卦，六爻都是阳。阳气升到了最高，所以我们要注意啊！到阴历四月阳历五六月，这个地球放射阳气升到了极点，感觉白日又长，物极必反，阳极则阴生。　　所以说饮食气候种种，尤其在立秋、立夏这些节气前后，气候无常，一些学佛的人，应该晓得李清照的词——“乍暖还寒时节，最难将息”，“将息”就是保养。这是春天写的一首词，到了秋天可改为“忽冷还热时候，最难将息”...

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秋季什么体质的人适合什么茶 秋季喝茶养生要根据体

管理员 发布于 6年前 (2019-08-08)

　　专家介绍，喝茶也要分季节，铁观音、普洱茶、绿茶的药用价值较高，秋季喝的人较多。　　但人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，因此喝茶要看体质“下单”。　　比如铁观音。瑞安喝铁观音的消费群体比较大众化，味浓，尤以男士比较喜爱。但铁观音性凉，胃不好的人不宜多喝。　　普洱，分生普和熟普两种。生普就是摘取新鲜的茶叶，味较苦涩，喝起来比较“霸...

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养生茶能做保健品吗？

管理员 发布于 6年前 (2019-08-08)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　还有要看你需要什么样的功效再喝什么类型的茶，有节奏有节制得，不要一股脑什么都喝。　　锻炼身体，保持好心情才是王道。这些茶还是建议不要吃。吃了没好处，也没有坏处。...

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本源养生杨凡好心的朋友谁能知道杨帆这个人本源生命组合是不是真的？

管理员 发布于 6年前 (2019-08-08)

　　还是通过食物养生比较好，硒是人体必不可少的微量元素，身体缺硒会导致多种疾病的发生，研究证明适量补充硒元素可以提高免疫力、防癌抗病、延缓衰老、帮助睡眠，促进脑力发育，保护肝脏、肾、心脏、前列腺等，还可以美容养颜，临床上用来治疗肿瘤、癌症等，对提高精子的活力也有一定作用，所以日常生活中应该每天摄入200微克硒元素，但同时也不能过量，服用过量会中毒，导致指甲变厚、毛发脱落，肢端麻木，偏瘫。平时可以通过富硒食品来补硒，如富硒大米...

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睡前把它放在肚脐里排出多年湿毒一身清爽！

管理员 发布于 6年前 (2019-08-08)

　　中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为主，但现在很多人一天不吃肉就觉得很亏，长期这样，伤害的是脾胃。　　脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。　　湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能...

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宿州市房管局举办“弘扬中医文化 打造健康生活”中医养生保健知识讲座

管理员 发布于 6年前 (2019-08-08)

　　为了进一步提高局内干部职工养生保健意识，普及中医学养生知识。8月7日下午，市房管局在14楼会议室举办“弘扬中医文化打造健康生活”中医养生保健知识讲座，并特邀“中国针灸理疗康复研究院”调研人员授课。　　授课老师从冬季心脑血管疾病的保养、妇科专题、祛湿再到常见慢性病，进行了细致的讲解与病症自查方法，让大家了解了中医各种体质、四季养生要诀，并在平衡膳食、适度锻炼、调节情绪等方面提供了科学的意见。...

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适合秋季喝的养生茶有哪些

管理员 发布于 6年前 (2019-08-07)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　由大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花等组成。具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身之功效。橄榄养生茶茶汤暗红褐色，入口爽滑，回甘明显，具清香味。　　菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。每...

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经络养生健身操《耸肩运动》创编：李宝堂包绍君 制作演示：浩源20190720

管理员 发布于 6年前 (2019-08-07)

　　经络养生健身操《耸肩运动》创编：李宝堂包绍君制作演示：浩源2019.07.20　　经络养生健身操《调脾健胃运动》原创：李宝堂包绍君制作演示：浩源190805　　经络养生健身操《拍穴养生运动》创编：李宝堂包绍君制作演示：浩源2019.07.26　　经络养生健身操《热身活血运动》创编：李宝堂包绍君制作演示：浩源19.07.23　　经络养生...

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毛主席诗词十九首

管理员 发布于 6年前 (2019-08-07)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　《浣溪沙·和柳亚子先生》、《卜算子·咏梅》、《采桑子·重阳》、《菩萨蛮·大柏地》、《减字木兰花·广昌路上》、《菩萨蛮·黄鹤楼》、《清平乐·会昌》、《清平乐·六盘山》、《西江月·井冈山》。　　《西江月·秋收起义》、《忆秦娥·娄山关》、《浪淘沙·北戴河》、《虞美人·枕上》、《蝶恋花·...

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什么泡茶可以润肺止咳？

管理员 发布于 6年前 (2019-08-07)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　1、干咳（感冒或过敏引起均可）：生黑芝麻3钱（约半汤匙），冰糖适量，共捣碎，用滚开水冲成半碗汤，早晨空服，3天痊愈，忌吃鱼腥、过咸食物。　　2、有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：每次用白萝卜二两、梨子二两，一起切碎，加一碗水煮熟，放适量冰糖食用，一日二次，连用3天止...

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