管理员 发布于 6年前 (2019-08-01)
稀健网（稀健生物公司）成立于2013年，主要生物科技研发、健康信息咨询等服务。你好：进入冬季，尤其要注重护肾，肾为先天之本，生命之源，主藏，阳气潜藏于体内，所以要注意养生，肾有阴虚和阳虚、气虚之分,你可以因你的体质而食养；药补不如食补下面敬请参考自己调整身体敬请采纳气虚体质占12.71%容易患感冒、胃下垂、说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，经常疲乏无力，这就是气虚体质。这种人一般性格内向，情绪不稳定，比较胆小，不爱...
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管理员 发布于 6年前 (2019-08-01)
在这个全民注重养生的时代，男人作为一个家庭的顶梁柱，男人养生也变得极其重要。男人养生保健可以从很多方面进行，比如养成良好的日常生活作息习惯、合理膳食、进行食疗养生等等。但是关于男人养生保健的禁忌，作为男性的你又了解多少呢，赶快看一看吧。 疲劳身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。所...
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管理员 发布于 6年前 (2019-08-01)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 水是人体不可缺少的重要组成部分，在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比较多，若不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。另外矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁是理想的解渴饮料。 夏季则宜晚...
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管理员 发布于 6年前 (2019-08-01)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 变啦隶属于浙江卫健科技有限公司，提供快速有效的健康减脂服务，给减脂需求者和减脂服务者提供一个可远程监测、交流、服务的平台，将减肥者真正带入数字化减脂时代。 生活中只要一提到男性运动保健，很多人都会第一时间想到步行。在现代的都市生活中步行也是一种受到很多人喜爱和推崇的保健运动，...
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管理员 发布于 6年前 (2019-08-01)
夏天气温高，在高温环境下，人体新陈代谢快，加上天气炎热，人们出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，很多人都会因此而没什么胃口。夏季饮食养生保健，应重点关注饮食，要做到以清淡为主，切忌燥热。接下来就一起来看下，具体的夏季养生小常识有哪些吧。 夏季饮食以甘寒、清淡为宜，烹煮忌重油厚味。多高纤蔬果少肉食，生食至少占全部饮食的三至四成，不论是蔬果汤或醋制生菜、西式沙拉，丰富的膳...
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管理员 发布于 6年前 (2019-07-31)
秋冬天比较干燥，建议多吃一些可润肺的食品，多补水，平时可以煮一些冰糖梨水喝。另外，秋季的时候水果的品种比较多，适当多补充一些果蔬类，对身体也大有裨益。女士可以熬一些红豆薏米粥，能排除体内湿气，食补会远比药补更有长远效果呢。 展开全部秋天带来了非常宜人的景色，但此时切勿忽略了养生保健之道，许多不好的因素往往会给你的健康带来不经意的伤害，因此要特别重视养生保健，那么呢？秋天的特点是由...
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管理员 发布于 6年前 (2019-07-31)
今天已经是五一小长假的第二天了。有的人开始了自己规划已久的远行，让身心放个长假以缓多日的工作繁务；有人想趁机在家补个好觉，让自己息蓄势待发；还有的人选择购物、娱乐、走亲访友……但是一个愉快的假期离不开养生的护航，我们来看看五一养生的多重保健法则吧。 1、补觉莫过头。长假来临，很多职场白领们都打算在这个假期好好的“补补觉”。然而觉并非睡得越多越好，对睡眠不足的人来说，恶补可能并不奏效。有时候，蒙头大睡...
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管理员 发布于 6年前 (2019-07-31)
秋季昼热夜凉温差较大，应随时增减衣服，以防止秋凉感冒。为了提高人体在冬天的御寒能力，呼吸道抵抗力较弱而易患气管炎的人们，应特别进行秋季锻炼，保证机体顺利地从夏热与秋凉接轨，以提高人体对气候变化的适应性与抗寒能力。另外，秋季早睡早起有利于收敛神气，使肺不受秋燥的损害，保持充沛的活力。 遵循季节变换的规律，科学进食，由内而外地调养，这就是食疗的功效。夏季过后，暑气消退，人们的食欲普遍增强，此时千万记得要...
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管理员 发布于 6年前 (2019-07-31)
感觉立秋之后头发掉的厉害，就买了些南方黑芝麻糊回来。朋友看到后说，秋天是适合养生的季节，你这身体是应该多吃点南方黑芝麻糊，为什么说秋天是适合养生的季节？... 感觉立秋之后头发掉的厉害，就买了些南方黑芝麻糊回来。朋友看到后说，秋天是适合养生的季节，你这身体是应该多吃点南方黑芝麻糊，为什么说秋天是适合养生的季节？ 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”...
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管理员 发布于 6年前 (2019-07-31)
人到老年保健养生至关重要，但也要注意一些常见的养生误区，做好预防疾病的工作。那么，老年人的养生误区都有哪些呢？下面和51养生网小编一起来了解一下。 有些老人喜欢在晨练时快跑，这并不值得提倡。因为，跑步时机体耗氧量会增加，易导致呼吸短促、机体缺氧，而大多数老人患有不同程度的高血压、支气管炎等慢性疾病，很容易诱发心肌梗塞或脑血管意外。 对老人来说，运动的最佳选择是散步，同时甩甩手、...
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