管理员 发布于 6年前 (2019-07-31)
易书科技是一家以内容制作、内容创意、内容运营为核心的多领域融合型发展的企业。本着内容精品化及跨界融合发展的理念，致力于出版（纸质、数字、音频、课程等载体）、影视IP、二维动画、视频等业务。 秋季养生的关键在于如何调理肺脏。因为肺与秋气相通相应，秋季肺气旺盛，护理不好肺会使养生前功尽弃。如何养肺？专家给出了以下建议： 饮食上选择有防燥护阴、滋阴润肺的食品，如芝麻、蜂蜜、红枣、银耳...
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管理员 发布于 6年前 (2019-07-31)
易书科技是一家以内容制作、内容创意、内容运营为核心的多领域融合型发展的企业。本着内容精品化及跨界融合发展的理念，致力于出版（纸质、数字、音频、课程等载体）、影视IP、二维动画、视频等业务。 我国医学经典著作《黄帝内经》里说：“秋冬养阴”，意思是在秋冬两季，人们要注意对体内阴精的保养。这是因为秋冬两季，气候逐渐变凉，阳气潜藏，万物都趋于收藏之时，人们也必须注意防寒保暖，阴精潜藏于内，阳气不致妄泄，故应...
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管理员 发布于 6年前 (2019-07-31)
特别爱吃醋，面条、水饺离不开醋。各种面，米，甚至吃包子，吃火锅都蘸醋的。爱吃醋的好处有很多，但是有些人是不能吃醋的。51养生网小编给大家说说！ 喝醋的好处不少，预防肥胖，软化血管，防止高血压，还能美容。不过也要注意喝的方式，否则就要得不偿失。医学上有返食这个词，吃下去的食物糜因为某些原因伴随着胃酸重新回到了食管，进而胃酸腐蚀食管，导致食管癌等可怕疾病发生。同样，醋的酸性虽然比不上胃酸，但是天长日久的...
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管理员 发布于 6年前 (2019-07-31)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部其实不用刻意养生的，在这个时代，很难能静下心来去养生，你只需按照天地生活基本准则生活就可以了。 1、按时休息，生活作息规律。白天工作和夜晚休息，这是自然法则，如果逆过来，那就像鱼儿逆流而上，时间久了身体总会累的。 2、三餐按时吃。这会让你的身体组织...
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管理员 发布于 6年前 (2019-07-31)
水果在我们生活中可谓健康之源。但是对于老年朋友只有吃的好，吃的巧才能吃出健康来。因老年人的身体各器官的功能比较弱，所以吃水果是一定要选择对身体刺激较小的水果，而且每次吃的时候要采用少量多餐的吃法，以免食用过多，造成胃酸过多，胃黏膜萎缩等症。 2015-09-16展开全部人到老年以后容易引发各种疾病，而秋季更是心脑血管疾病患者多发的季节。进入秋季后，昼夜温差加大，很多中老年人由于没有做好保暖工作，很...
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管理员 发布于 6年前 (2019-07-30)
《马桶教父》40集:为什么大学生要向这样的人借钱,原来真相是这样!_标清 健康养生-按摩搓揉手上一个穴位,可以养眼明目,健康视频—在线播放—《健康养生-按摩搓揉手上一个穴位,可以养眼明目,健康视频》—生活—优酷网，视频高清在线观看...
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管理员 发布于 6年前 (2019-07-30)
【开发商扎堆进军大健康产业意欲何为】大健康领域是房企多元化发展的热门领域，从2015年以来，包括绿地、万达、恒大、万科、泰禾、碧桂园等在内的一众房企纷纷涉足医疗及其他健康领域。然而，房企大规模进军大健康产业的前景和盈利仍是未知数。（经济观察网） 7月23日，绿地旗下绿地康养产业集团与集团旗下上海市药材公司签署战略合作协议，双方将在中医药领域就产业布局、健康医疗服务、产品营销及市场开拓等方面展开合作。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-07-30)
除了少吃生冷的食物外，还要注意不吃过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，抽烟酗酒，不要吃太多的油腻食物，尤其是早晚，否则会给胃肠增加太重的负担，并使脂肪摄入过量，三餐定时定量，注意细嚼慢咽，对胃黏膜有保护作用。 瓜类食物多属阴寒性质，夏季可以适量的多吃些，但到秋季之后，瓜类食物要适可而止，吃多了会损伤脾胃，可以用果类食物来代替，像是梨是秋季最佳水果，可以润肺解燥，煮熟后还可以健脾益胃，苹果可改...
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管理员 发布于 6年前 (2019-07-30)
每次剩米饭不可能都做炒饭，简单的做法不一样的口感，加了它清脆微甜，口感绝对上了一个层次，营养也不可忽视。荸荠性味甘、寒，具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效，在秋季多吃些，对于秋燥还是很有好处的。 这道粥没有啥技巧，用剩米饭熬煮快捷省时，如果使用大米熬煮就需要把时间延长15分钟即可。返回搜狐，查看更多...
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管理员 发布于 6年前 (2019-07-30)
大枣10到15个、粳米60克煮粥热服，大枣中所含有益物质有镇静、催眠和降压作用，所以大枣常用来治疗神经衰弱，可以益气、安神、补血。 茯苓具有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神的作用，大枣味甘性温，有补中益气、养血安神的功效。茯苓和大枣合用，能健脾益气、养血安神，有效改善失眠。茯苓10~30克，清水浸泡30分钟，大枣5~10枚，加适量大米、小米或糯米，再加足量清水，大火烧开后文火慢煮，直至粥煮到黏稠，即可食...
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