保健养生

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养生保健:夏季降压推荐三款茶饮

管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
  调料:色拉油10克、大蒜5克、姜5克、白酒10克、酱油20克、淀粉(豌豆)10克。  做法:黄豆用水浸泡约4小时,洗净后沥干水分。牛腱肉、番茄洗净,分别切块,备用。大蒜、姜分别洗净,均切成末。锅中入油10克,将蒜、姜炒香,再加入水煮开。开锅后,放入牛肉、黄豆及白酒10克、酱油20克再次煮滚,改用小火继续焖煮1小时。最后放入番茄再煮10分钟,用淀粉10克、水10毫升勾芡即可。  调料:鸡精2大匙、米醋或柠檬汁1大匙、酱油1小匙、糖1大...
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夏季女性养生吃什么3汤2菜营养益身体

管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
  夏季天气高温潮湿,人们容易在这个季节乏困、生病,特别是女性朋友由于生理和心理的原因更容易疲乏。那么,夏季女性应该怎么养生?女性养生吃什么好?  做法:老龟、冬虫草洗干净备用;炖盅里放入5饭碗凉开水,把备用材料放进一起炖3小时;炖好后调味(其实只需加适量的盐即可)。  冬虫夏草与老龟一起饮用,有健脾、安神、美白皮肤、改善睡眠质量的功效,是白领女性四季适宜的补品。  做法:取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用...
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养生保健:夏季清热解暑应多喝5种汤水

管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
  夏天人的活动增多,阳气旺盛,加之天气炎热干燥,清热解暑成了很多人的迫切需要。要想清热解暑,除了最传统的“多喝热水”以外,自然不能盲目喝冷饮吃雪糕。下面小编就给大家介绍5款又健康又能有效清热解暑的汤水:  做法:将海带和蚕豆炒香后加500克清水煮开,再加入春瓜,煮熟后即可调味食用。  功效:清热解暑、明目祛毒,适用于缓解暑热烦渴、暑疖、热痱过多、眼结膜炎等症。  做法:先用清水把白米洗净,浸泡。锅内加水三碗煮白扁豆,水沸后下白米小火煎...
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准格尔旗妇幼保健院开展“中国公民中医养生保健素养42条”实用知识讲座

管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
  在第二个“健康促进月”期间,准格尔旗妇幼保健院按照旗卫计局工作部署,积极行动,开展了系列健康宣讲活动。为普及中医健康养生知识,增强广大群众养生保健意识,11月23日上午,准格尔旗妇幼保健院在六楼会议室组织开展了“中国公民中医养生保健素养42条”知识讲座,共计62人聆听讲座。  妇幼保健院计划生育部负责人以“中国公民中医养生保健素养42条”为主题,将自己多年的工作经验与中老年人的特点相结合,从中医养生学、起居养生、精神养生、饮食养生、...
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返利网热推夏季必备单品 男性防晒消费量比女性多30%

管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
  一罐清清凉凉的冰镇饮料、一瓶好用的防晒霜,堪称炎炎夏日居家外出必备神器。5月9日,在线夏季热销商品趋势报告,数据显示,在截止2019年5月的过去一年当中,80后是碳酸饮料最大消费群体,95后消费量显著下滑。而在防晒产品的消费中,今年4—5月,男性消费量比女性多30%。  碳酸饮料真是一种让人又恨又爱的饮品,它的高糖分、高热量饱含发胖风险,但同时又给人带来极大的生理和心理愉悦感。夏季一向是碳酸类饮料销售的旺季,也是各类碳酸饮料品牌的必...
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中医养生:刮痧简单易操作这五类疾病你刮对位置了吗

管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
  刮痧是遵循经脉运行,促进血液循环,从而起到养生保健的作用,像梳子、搪瓷杯盖子你都可以用来刮痧,简单易操作。怎么刮、刮哪儿才合适?和小编一起来看看!  痧,是渗出于血脉之外的含有大量代谢产物的离经之血。刮拭瞬间所出现的痧,迅速改变了血管腔内血液的瘀滞状态,可将含有内毒素的血液以痧的形式从通透性紊乱的毛细血管中渗漏出来,使含有营养物质的新鲜血液畅行无阻。局部组织不再受代谢废物瘀滞和新鲜营养无法获得之苦,就可维持良好的内循环和生命活力,远...
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一些养生的知识

管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。  煮老牛肉时,头天晚上在牛肉大块上涂抹一层芥末粉,次日煮前洗净,肉烂且嫩。焦守正  天气暖和了,酱油很容易发霉长白醭。下面三法可有效地防止酱油发霉长白醭。一是往酱油里滴几滴白酒。二是将酱油煮开晾凉后再装瓶。三是切几片蒜放进酱油瓶里。  家务劳动会使主妇的手变得粗糙。为了呵护女人的第二张“脸”,可在洗净双手后,甩掉部分水滴,用醋涂遍双手(手上不能有伤口,...
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规范中医养生保健服务 合理中医医疗服务定价

管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
  日,第十二届全国人民代表大会常务委员会第二十五次会议开幕,全国人大常委会委员长主持会议。会上,全国人律委员会汇报《中华人民共和国中医药法(草案二次审议稿)》的修改情况并提交三审。当天下午,会议将对修改后的中医药法草案进行分组审议。  全国人律委员会副主任委员丛斌作《中华人民共和国中医药法(草案)》审议结果的报告刘甦/摄  全国人大常委会第二十二次会议对中医药法草案进行再次审议后,法律委员会、法制工作委员会通过全文公布草案二次审议稿...
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夏季养生需要注意哪些常识

管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。  知道合伙人数码行家采纳数:72598获赞数:79553公司运维员工向TA提问展开全部1、热毛巾擦身:夏天,人的脸面和躯干难免多汗,及时擦汗可促使皮肤透气,但必须用热毛巾,才能适应人体降温节律。  2、洗热水澡:夏天洗冷水澡会使皮肤收缩,洗后反觉更热,而热水洗澡虽会多出汗,但能使毛细血管扩张,有利于机体排热。夏天该出汗时出汗,这才是符合自然规律和人体节...
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