管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
近日，君君在网上看到这样一条新闻：大妈盲目养生，将20余种水果混合榨汁输入静脉。紧急送医后发现其全身感染严重，重要脏器损伤危及生命，经五天救治才脱离危险...... 这样一边作死，一边自救的养生方式真不止大妈一个人。奉行“佛系养生”的硬核留学生，最后大概也是： 睁眼赶due，闭眼presentation，每当deadline和期末考到来的时候还无可避免地要面临着秃头危机开夜车，对于留学生来说，和挂科相同恐怖的是——脱发。 昨天...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
5月5-8日，由内蒙古自治区中医医院党办主任彭建峰带队的健康巡讲专家组深入扎兰屯市、阿荣旗开展第31个爱国卫生月健康巡讲活动。 健康巡讲专家组以“共推厕所革命，共促卫生健康”为主题，分别深入到当地机关、企业、社区、乡镇卫生院等地开展了12场健康知识讲座。专家组结合机关干部职工、企业员工、社区百姓、乡村医生的工作、生活及职业特点及自己的工作经历，用通俗易懂的语言、趣味性的现场互动，主要围绕生活常见病的诊疗与预防，关节疾病的预防与保健...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
对于喝水，喝多都是渴了就喝，这虽然也没有错，但如果能够掌握住喝水的学问，按照最佳的时间段来喝，那不仅仅能解渴，还能排毒养生防病呢？那么，一天中喝水的最佳时间是什么呢？一天中最该喝水的十个时刻。 人离不开水，但对喝水的时机似乎从未在意过，大多数人只是渴了才喝。其实，从健康角度来说，人体在某些时刻最需要水，若此时能及时补水，才有利于保证水分平衡。 人体水分每晚约流失450毫升，早晨起床后会处于一种生理性缺水的状态。在尚未进食之前，空...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
对于女性来说，每个月总有那么几天烦躁的日子，而在这个期间一些女性也会通过各种方法来缓解经期的一些不适，大家不妨试试以下4款糖水，不仅美味可口，还可以补血活血。 干桂圆肉10克，薏苡仁30克，红糖1匙。将前两味同煮熬成粥，加红糖1匙，即可食用，每日1次。此方可补益气血，适用于气血不足之月经量少、痛经者。 干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎即可食用。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。尽管人体有这样的防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。 这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素。毒...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
（2）八段锦是一种气功功法，因其动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因其功法共分八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。整套动作柔和连绵，滑利流畅，有松有紧，动静相兼，气机流畅，骨正筋柔，适合各年龄段的人锻炼。八段锦在姿势上分为站式和坐式两种，站式要求双脚微分，与肩同宽，运动量比较大；坐式要求盘膝正坐，练法恬静，运动量小，适于起床前或睡觉前穿内衣锻炼。八段锦的每一段动作都有明确的健身目的，综合起来对五官、头颈、躯干、四肢、腰、腹等全身...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
最好不要借助化妆品，不要对皮肤有伤害。有没有食补方法、可以美白，让皮肤好好。生活习惯或是什么运动方法都可以。最好还有吃什么水果对什么好的建议。对女生身材好的小秘诀也要哦。... 最好不要借助化妆品，不要对皮肤有伤害。有没有食补方法、可以美白，让皮肤好好。生活习惯或是什么运动方法都可以。最好还有吃什么水果对什么好的建议。对女生身材好的小秘诀也要哦。适合16岁小女生的。什么牌子的洗面奶不伤皮肤，还有什么的防晒霜好、希望各位有经验的姐姐...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
夏季属火，气候炎热，是万物蓬勃生长的季节，也是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛的时期。《黄帝内经》中说：“阳气者若天与日，失其所则折寿而不彰。”不难看出阳气对于我们身体的重要性，如果损耗了阳气会对我们的生命健康造成危害。 夏日炎炎，你是否也加入了吹空调、吃冷饮的大军？人人都想着法儿地防暑降温，却忽略了寒邪的侵袭。《生命时报》邀请权威呼吸科专家提醒，夏日防寒比防暑更为重要。 明代医家张景岳说：“天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
6月5日，国家中医药管理局与国家卫生计生委联合发布了《中国公民中医养生保健素养》，向民众介绍了13种健康生活方式与行为和10条常用养生保健简易方法，目的在于提高我国公民中医养生保健素养，提升公民健康水平。 本周四，是《养生周刊》联合重庆市养生健康服务业协会举办的“养生健康大讲堂”第二课。在课堂上，我们有幸特别邀请到国家中医药管理局专家委员会委员、国家中医药管理局中医养生专家沈永政，和江北区中医院退休中医专家、主任医师王明陵，结合重...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 由于腹部与胃部相互制约，相互牵连，所以只要保证腹部的保暖，就会促进人体的消化，增加肠胃的蠕动频率，改善人体大肠的排便功能，增加胃部对于食物的消化、分解、吸收作用。所以一定要保护好自己的腹部，这样就不怕便秘了。 有很多女性如果想要减肥，就要保证自己的腹部处于一个舒适的状态，尤其是对于腹部的保暖工作一定要到位。这样就可以帮助机体的新陈代谢，促进消化系统...
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