管理员 发布于 6年前 (2018-10-27)
霜降，二十四节气之一，每年公历10月23日左右，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对人们的影响。 冷风吹来透心凉，冷雨敲窗惹思量，寒霜浅浅下窗棱，深深牵念挂心上，浓浓情意在发酵，真真问候暖心上，朋友，霜降到了，愿你及时添衣，时刻安好!一切保重，友谊万岁! 把祝福编织成一双温暖的手套，把快乐裁剪成一件温暖外...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-27)
冬季女人多喝养生汤冬季到了，女性吃什么能更好的调养身子，羊肚菌炖土鸡是冬季保健食品的首选。土鸡的营养价值在我国从古至今的饮食文化中一直有着不可动摇的地位。 冬季女人多喝养生汤冬季到了，女性吃什么能更好的调养身子，羊肚菌炖土鸡是冬季保健食品的首选。土鸡的营养价值在我国从古至今的饮食文化中一直有着不可动摇的地位。 冬季女人多喝养生汤冬季到了，女性吃什么能更好的调养身子，羊肚菌炖土鸡是冬季保健食品的首选。土鸡的营养价值在我国从古...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-27)
广西手机报订阅方式：编辑短信GXB发送至10658000。本页为目录，请按手机相应键阅读下页内容。 求医不如求己近年来，市民越来越愿意对健康进行投资。“预防重于治疗”的观念正不断深入人心。最近，气温骤降，不少“白领族”、“上班族”、“高压族”都希望能先抓住从今日的立冬到冬至间的45天，好好进补，以自我保健来为繁忙疲劳的工作“充电”。本报今日推出冬季养生手册，供您参考。 1.俗话说：“生命在于运动”。相关专家强调，冬季运动要注意“...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-27)
10月23日是霜降时节，也是秋天的最后一个节气。医圣张仲景在《伤寒论》中写道：“从霜降以后，至春分以前，凡有触冒霜露，体中寒即病者，谓之伤寒也。”因此，霜降时节，养生保健尤为重要。下面我们看一下秋冬季养生保健的注意事项。 应当注意保护阳气，做到早睡早起，同时要注意避寒就温，不要让皮肤频繁出汗，室内应常换气通风，保持室内空气新鲜。 在精神调养上，应力求其静，控制情志活动，保持精神情绪的安宁。同时应在阳光充足的午后在室外晒晒太阳。 ...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-27)
发布时间:2012年11月08日09:46进入复兴论坛来源：手机看视频 发布时间:2012年11月08日09:46进入复兴论坛来源：手机看视频 众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯也一举夺魁。 癌细胞来自人体上皮细胞，而红薯含有丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等10余种微量元素，能保护人体上皮细胞的结构完整，抑制病毒活性，阻断胃肠道中亚硝胺的产生，...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-27)
除了牛羊肉，还有一类食物也非常适合冬季养生，那就是生姜、洋葱、辣椒、花椒等辣味食物，它们不仅有助御寒保暖，还有独特的保健功效。 生姜健胃促消化。生姜性温味辣，含有姜醇等挥发物，还含姜辣素、维生素以及少量矿物质。研究表明，姜辣素有助增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道，从而起到促进消化、健胃、增加食欲的作用。 洋葱抑菌抗氧化。洋葱性温味辛，含有硒、硫胺素、核黄素等多种营养成分，其中含有的有机硫化物是主要的辣味物质。研究表明，有机硫...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-27)
[提要]【最温馨祖孙对话】一组模拟祖孙对话的照片走红网络。伊秀小编今天就为大家分享老人冬季养生保健小知识。【最温馨祖孙对话】一组模拟祖孙对话的照片走红网络。冬季老年人的衣着要松软、轻便、贴身、保暖。【最温馨祖孙对话】一组模拟祖孙对话的照片走红网络。“孙子”和“奶奶”之间的对话温馨又俏皮，让拥有“隔代亲”共同回忆的网友不禁会心一笑，不过最后一张照片中，仅剩下孙子一人怅然若失地举着“奶，我还没说完呢”的纸牌，却让人忍不住泪湿眼眶。子欲养...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-27)
“五岭皆炎热，宜人独桂林”，桂林具有得天独厚的自然生态和宜居养生环境。2017年7月，作为国际知名旅游城市的桂林，获批成为全国首批13个国家健康旅游示范基地之一，肩负起探索以“旅游+健康”为核心的产业融合发展全国经验的使命。一年来，桂林抢抓国家赋予的战略发展机遇，制定出台桂林健康旅游发展规划及实施方案，探索创新一系列健康旅游新业态发展模式，成功引进一批国内一流健康旅游项目……一幅“健康+旅游”深度融合的壮美画卷正徐徐展开。漓水青山，...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-27)
以补充夏季丢失的水分，而且秋冬季非常干燥，每天通过皮肤蒸发了大量的水分，因此补水必不可少。建议根据个人每天的日常活动量饮水，正常情况下，每天至少饮用8~10杯水，不要喝太多水，以免造成反效果。膳食主要以滋阴润肺为基本原则。年纪大和胃相对弱一点的人，早餐可以喝粥以达到益胃生津的作用，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，还应多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，这对护肝益肺是大有好处的。 秋冬季气候冷，我们要...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-27)
周口网讯（广电全媒体记者杨璐）今天迎来霜降节气，这是秋季的最后一个节气。霜降时节，民间有“一年补透透，不如补霜降”的谚语。 霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，它是秋季到冬季的过渡节气。秋晚地面上散热很多，温度骤然下降，空气中的水汽在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针，有的成为六角形的霜花，色白且结构疏松。霜，只能在晴天形成，“浓霜猛太阳”就是这个道理。 市中医院康复中心、治未病科主任龚广峰说：霜降养生首先要重视保暖，其次...
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