管理员 发布于 6年前 (2018-10-23)
对我们的身边有很多的人，并不知道如何来养生才是最好的，那么你知道吗？在对的时间，养生效果才是最佳的女人保健的五个最佳时间到底是什么？会不会给我们的身体带来一些其他方面的危害呢？就让我们一起来了解一下女人保健的五个最佳时间的介绍。 第一时间段是月经初潮时期。在雌激素的启动下，这时第二性征迅速发展发育，体内各个系统都将发生日新月异的变化。此期若能在大夫的指导下，科学地调整炊事构造，勤上运动场，可使体质“更上一层楼”，抗病能力大大提高。...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-23)
日，由我院及北京市临床研究质量促进中心（北京中医医院）主办，北京市中医研究所承办的“科研论文发表标准研讨会议”在多功能厅举办。 北京市中医研究所李萍副所长为大会致开幕辞，北京中医药大学东直门医院商洪才副院长、临床试验机构办公室主任程金莲、北京市中医研究循证医学中心李博担任大会主持。 中国中医科学院针灸研究所、中国针灸杂志社齐淑兰主任、中医杂志副总编辑李春梅、四川大学药理教研室副教授张媛媛等专家向大家讲解了如何明确研究目的、选择合...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-23)
万密斋是我国明代嘉靖至万历年间与李时珍齐名的著名医学家，被国家中医管理局评定为明清时期30位著名的医学家之一。他治学严谨，医德高尚，行医五十多年，以儿科、妇科、痘诊科享有盛誉，在养生保健理论和实践方面独树一帜，誉满鄂、豫、皖、赣，名噪明隆庆万历年间，后被康熙皇帝嘉封为“医圣”。其专著《养生四要》对养生保健、预防疾病、优生优育等方面具有独到的见解，他提出的“寡欲、慎动、法时、却疾”的养生理论不仅要比世界卫生组织提倡的“心理平衡、营养均...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-23)
这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越快吃早餐，新陈代谢的速度就提高地越快。如果你是个晨练爱好者，运动前要保证吃一个香蕉，运动后再吃早餐。茶或咖啡不可代替早餐，燕麦片拌水果，或是一个熟鸡蛋和一碗粥、面包，都是早餐不错的选择。...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-23)
导言：女性若想永葆青春活力，就必须意识到早餐是很重要的。上班族女性最希望有什么样的早餐呢？ 早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单：每天夜晚，身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此，早上起床之后，自然需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充储备能。不吃早餐，你就不可能获得新的活力从事工作。 此外，如要减肥，就更不应不吃早餐。因为到午餐时，才补偿未吃的那顿早饭，你势必吃得过饱，而影响减肥效果。[1][2][3...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-23)
夏天成熟的这种瓜，其实对于身体保健有非常好的帮助，能够帮助人们排出身体的毒素，还能够起到美容皮肤的目的。那是什么瓜呢？其实它就是——丝瓜。 丝瓜色泽翠绿，清香甘甜，含有蛋白质、淀粉、钙、磷、铁和胡萝卜素、维生素Ｃ等。丝瓜性味甘平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效。丝瓜一身皆宝，其络、籽、藤、叶均可入药。 丝瓜汁有“美容水”之誉。含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-23)
8月8日立秋后，兰州的天气明显凉爽了一些。而节气进入立秋，也标志着与夏季养生全然不同的模式已经逐渐开启。空气会逐渐干燥起来，伤春悲秋的小情绪也会时不时冒出来。秋季该如何更爱自己一些，积累更多的美丽“资本”呢？ “日出而作，日落而息。”意思就是顺应自然生活。其实人体也有一定的规律。二十几岁女孩通常精力旺盛，精神状态也最佳，对一切事物充满了好奇心，因此往往很容易导致生活作息不正常。比如熬夜、留恋夜店，这些都会让你的健康减分。所以，20...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-23)
昆明三一一医院中医科是医院重点科室，本科具有鲜明的中医特色和优势，是集医疗、教学、科研、预防保健为一体的综合科室。中医科作为本院的一级临床科室；现设有中医内科、妇科病、风湿疼痛、中 昆明三一一医院中医科是医院重点科室，本科具有鲜明的中医特色和优势，是集医疗、教学、科研、预防保健为一体的综合科室。中医科作为本院的一级临床科室；现设有中医内科、妇科病、风湿疼痛、中医肿瘤、胃肠病、皮肤病、糖尿病、肝病、心脑血管病、男性疾病、失眠抑郁等专...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-23)
又到了一年中烈日炎炎的夏季了。夏季是阳气最旺盛的季节，身体气血运行也相对旺盛起来。其实，夏季是养生的好时节，也体现了“冬病夏治”。俗话说：“夏季养生做得好，冬天疾病不再扰。” 每天清晨小编都会去外边跑两圈，锻炼下小小的体魄。我们运动时间最好是选择在清凉的清晨或者傍晚时分阳光不太强烈的时候。运动的方式相对柔和一些，不要激烈运动。我们可以慢跑、散步或者跟着广场的阿姨，叔叔们打打太极拳，跳跳舞，都是很不错的选择。 夏季容易出汗，运动过...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-23)
中国江苏网讯南京养生保健品牌“足生堂”今天在香港华夏知识产权交易中心挂牌上市。下午，足生堂集团在南京举行品牌上市开锣仪式。南京养生保健市场又多了一个上市品牌。 足生堂健康产业集团是一家专业从事中医保健养生科技型品牌连锁企业，通过15年的发展，目前已在全国各地发展出900多家加盟连锁养生会馆，拥有30多项专利和知识产权，获得了50多项政府嘉奖荣誉。集团得到中国连锁经营协会，中国保健协会，中国反射疗法研究会等机构的大力支持。足生堂无...
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