管理员 发布于 7年前 (2018-03-20)
发布时间:2012年01月27日10:44进入复兴论坛来源：凤凰网手机看视频 天天吃高档的东西，那不叫吃得好。中年男人躲不开外面聚餐，很多人一上餐桌，动不动就是生猛海鲜，三文鱼刺身、鲈鱼、斑马鱼、蛇、蟹，但他们不知道，这些食物往往是寄生虫和细菌的温床，如果过分讲究味道鲜美，就有可能烹调不够充分。当你美美地品尝那些生猛海鲜时，已经是病从口入了。 天天伏案疾书、摆弄电脑，视力很快下降，平时注意补充维生素A，就有很好的防治效果。多吃...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-20)
材料：迷迭香3~5克，个人喜爱口味的茶包1个(夏天可选择绿茶，体质虚寒者除外) 喝法：先将谷芽炒香，再将其与灵芝一起放入茶锅里，加水和冰糖煮沸，放入薄荷，煮10分钟后熄火;焖5分钟即可饮用 温馨提醒：此茶制作较为繁复，且需注意煮茶期间不能经常揭盖，因挥发性较强，薄荷要等水沸后才能放入，若是太早放入或经常揭盖，会导致其效用散失。 功效：适合夏季饮用的养生安溪铁观音茶，尤其是考生们，因为整天呆在家中复习，容易气血不顺，有烦热、气...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-20)
为使广大居民群众了解中医及夏季养生保健常识，提高自我保健能力，5月24日，常熟市碧溪新区科协、碧溪新区养生协会邀请常熟市中医院高磊平医生来区为养生协会的老年朋友上了一堂中医及夏季养生保健知识讲座课，让大家安全度过夏天。 高医生从养生的定义、目的、内容、实质、核心、原则、养生之道开始，用通俗易懂、形象生动的讲解，围绕“情志养生、心理养生、饮食养生、起居养生、运动养生”五大内容，对养生保健、平衡膳食、合理营养、适度锻炼等方面进行了指导...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-20)
阳痿问题让男性很尴尬，那么如何治疗阳痿，摆脱阳痿的身心折磨呢？全球医院网专家表示，男性壮阳可以通过按摩方法来改善，其中，按摩涌泉穴有助壮阳，预防阳痿发生。 肾脏的经络与脏腑器官联系最多，沿经络刺激，可以疏通众多不平之气，对相联络的内脏也有很好的调节作用。而涌泉穴是肾脏经络中的主穴，它位于足底足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线处，经常刺激它具有增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨的作用，预防阳痿发生。 一般来说，有三种方法可应用于...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-20)
生活中关于减肥的话题都快成老生常谈了，如今减肥的方法有很多，夏季减肥正当时，针灸减肥好吗？其实针灸减肥是一种很好的选择，通过刺激穴位，调节内分泌，最终实现减肥的功效，下面就为大家介绍常用的针灸减肥方法，希望能够帮助大家更好的减肥。 针灸并非是夏季专利，但说到针灸减肥的最佳时机时，夏季如能进行针灸治疗效果更好，针灸减肥也一样，最佳季节在夏季。针灸减肥，其治疗机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有效抑...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-20)
。即以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、 调养，是指调治保养，使身体健康。中医中药博大精深，经常用于身体健康的调养和皮肤健康自然美丽的调养。如对内分泌失调、痛经的调理等。 饮食调养：宜多吃具有健脾益肾补肝，消暑生津功效的食物，如大麦、黄花菜、椰菜花、西兰花、苦瓜、水蜜桃、菠萝、葡萄等。 药膳可选择“大麦芽汤”：大麦芽50克，冬瓜300克，陈皮25克，猪瘦肉200克。大麦芽、陈皮洗净，冬瓜去皮洗净...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-20)
早春时节，乍暖还寒，这时段是老年人最易患病的时候，如何安全度过这段时间，衡水市第四人民医院老年病科将带我们去了解老年人春季保健的一些知识。该科室在医术卓越，技术过硬的医疗团队支撑下，正在逐步形成以中医西医结合、药疗理疗结合、治疗护理结合、治疗康复结合、心身治疗结合的诊疗特色，成为深受老年患者欢迎的集老年病诊疗、护理、康复、养生等为一体的科室。 关注老年人健康打赢春季“保卫战”衡水四院老年病科带您了解春季老人保健知识 立春后，气温...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-20)
3月15日下午，宝山区友谊路街道综合为老服务中心邀请了思行青少年生涯体验中心理事长罗红霞老师，为居民开展了一堂关于“老年人心理健康系列”的知识讲座。 讲座中，罗红霞老师通过一组网上调研数据告诉大家如今很多老年人只关注身体健康却不关注心理健康。而老化情绪是老年人对各种事物变化的一种特殊的精神神经反应，这种反应因人而异，表现复杂多变，严重干扰和损害老年人的生理功能、防病能力，影响神经、免疫、内分泌及其他各系统的功能，从而加速衰老和老年...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-20)
步入老龄化社会，越来越多的老年人面临病痛困扰，如何让老年人健康养老、安度晚年？ 全国政协十三届一次会议3月10日下午的“委员通道”上，全国政协委员、北京医院院长王建业在回应记者提问时表示，老年人要积极主动地应对老龄化。 “不要把衰老当病治。”王建业说，很多问题都是由于增龄引起的器官的老化和功能的减退。 他举例称，在日常临床工作中经常碰到很多老年人，自己认为自己多处不舒服，比如甲状腺老化导致功能减退，但这些老人不愿意吃东西、不愿...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-20)
为关注老年人的心理健康，普及心理健康的知识，传播健康心理理念，提高志愿者的服务技能，筑造温馨小家和创建和谐社区。近日，受上海市静安区社区服务协会邀请，国家二级心理咨询师宣浩钧为第八轮老年乐园的136个活动室志愿者进行“老年人心理调节和人际交往”培训。 讲座围绕什么是真正的心理健康，当代老年人的心理特征，如何同老年人有效沟通为宣讲内容，重点介绍了怎样通过心理学的方式解答老年人常见的困惑：宣老师运用美国心理学家埃里斯的ABC疗法，以当...
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