管理员 发布于 3年前 (2021-12-13)
冬季是四季中最冷的季节，气候寒冷、干燥，那么冬季怎么养生保健呢？下面范文啊小编给大家介绍冬季养生保健视频，希望对你有用! 尤其是西瓜、黄瓜，因为它们偏凉性。你吃瓜比较多就容易出现腹泻，吃水果，除了吃梨以外，苹果也是非常健康的水果，它是平性的。从中医说食品有那么几系列，分别是热性、温性、凉性、寒性、平性。也就是在温性里边最热的变热，在凉里边再凉点就变成寒性，如果不凉也不热就是平性。所以根据不同节气、不...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-13)
冬季养生应早卧早起。“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴”。早卧，以顺应阴精的收藏，以养收气；早起，以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。秋季适当早起，便可减少或缩短血栓形成的机会，对预防脑血栓发病有一定作用。 另外，冬季昼短夜长，除了提高夜间睡眠质量外，还要有适当的午睡来补充。午睡不仅能让大脑和全身各系统都好好休息，还可以有效地使心血管系统舒缓，使人体紧张度降低，帮助人们保持心理平衡，预防...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-13)
（记者刘冰冰王玉栋）记者从今天召开的山东省政府新闻办新闻发布会上了解到，全省将通过中医养生保健服务体系建设，将中医养生保健服务全面融入“健康山东”建设，形成定位清晰、结构合理、覆盖城乡、满足多元需求的中医养生保健服务体系，创新中医健康养生服务的新模式、新业态、新领域。 在有条件的综合医院、妇幼保健机构设立治未病中心，形成中医养生保健服务的示范网络，支持社会力量举办中医养生保健机构，实现集团化发展...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-13)
[中医农业快讯]1、近日，中国农科院原副院长、国家农产品质量安全风险评估专家委员会副主任、中医农业首倡科学家章力建博士应邀参加了《中国特色中医农业发展研讨会》，并在会上作了《“中医农业”助力乡村振兴和健康中国》专家专题报告，指出:″中医农业”将在食品工业及保健产业发展中发挥重要作用。并建议在粤港澳大湾区筹建《“中医农业十文旅康养”产业融合助力乡村振兴和健康中国示范基地》。 期间...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-13)
冬季皮肤脂分泌少，皮肤干燥粗糙，手脚裂口，严重的裂出血，中老年人出现的更多。 一个很好用的小妙方：吃完的桔子皮3~5个，放入盆里加开水泡2分钟，先洗手再泡脚，直到水不热为止，每天晚上洗一次，连洗3~4天，干裂粗糙就消失了，比什么膏霜都管用，不妨试试。 秋冬季节天气干燥，嘴唇发干，起皮，教你一招：抓银耳一把，取红枣10枚，放冰糖煮开。早晚喝一次。几天后起皮、发干等现象自然消失。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-13)
秋收冬藏，冬季到来，人们食欲普遍增强，此时千万记得要管住自己的嘴，以免伤及肠胃。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”，多食核桃、芝麻、蜂蜜等，可起到滋阴润肺的作用;少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品，年老胃弱的人可晨起喝粥以益胃生津。 冬天进补是一个在我国流传千年的养生方法，经过夏季酷暑的消耗之后，冬天进补能够很好地滋补身体的亏损情况，并且对于来年的消耗具有很好的储存功效，令人体更加的健...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-13)
一般家庭居室，室温宜保持在15QC-2OoC。在低温环境中，要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿，保持干燥。手脚部位不可缚紧，以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。 每天要保证喝6-8杯白开水，除了能保持你机体的水分以外还可以促进机体代谢，很多看不到的病原微生物在你多喝几杯白开水的同时被排除体外，还有延缓衰老的作用。 冬天气候干燥，人体极易缺水，常...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-13)
立秋了，夏日的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着您的健康，且秋夏季过多的耗损也应在此时及时补充，所以秋冬季您亦应特别重视养生保健。 随着天气转冷，秋冬季不远了。秋冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢？下面小溢为您介绍秋冬季养生的八个小常识，做到这些要点就能平安度过秋冬季！...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-13)
近年来，越来越多的特色疗法如雨后春笋般的不断冒出，如：泥疗、火疗、电疗、火山泥疗、中药外服、中药渗析、药灸、掌灸、熏蒸、艾灸、中药蜡疗等等，随着竞争的加大，导致很多靠常规的推拿按摩、刮痧、拔罐、针灸等方法来运营的店，更是雪上加霜，难以为继，甚至面临倒闭。我们知道，经营推拿店、理疗店基本的条件就是效果!无论你是靠手法、靠理疗、还是靠产品来经营，都必须有效果!如果效果不好，你所有的手段，所有的模式，所有的宣传，都是没有任何意...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-13)
作为女性而言，美容养生是很重要的一件事。而对于创业投资者来说，这是一个比较不错的创业商机，能够带着自己走向自己的事业顶峰。而美容养生店开起的时候，创业投资人的心神为之一动，美容养生加盟品牌那么多该怎么选好？成了萦绕心头的一大难题。现在就让美容养生加盟十大品牌，帮助你快速定位自己的店铺品牌加盟商，助力你成功创业开店。 健康的身体让我们保持旺盛的精力面对生活，养生理疗是很多人的理想选择。而养生理疗成为不...
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