56健康网40岁女性养生保健 让你回春变20岁
管理员 发布于 5年前 (2020-06-08)
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保健养生
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应该如何养生保健？说说女性养生保健知识
管理员 发布于 5年前 (2020-06-07)
所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。通过锻炼、饮食、作息，心境保持等各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。 锻炼：合适的运动锻炼对我们身体的修养起着至关重要的作用，而且是养生中不需要什么成本就能达到理想效果的方法。比如：瑜伽、慢跑、骑自行车、广场舞、太极等等。 早上7点—9点：胃肠消化与吸收最旺之时。大量吸收营养的时...
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食全食美：糖醋菱白豌豆夏季养生食物的好选择
管理员 发布于 5年前 (2020-06-07)
《食全食美》是BTV生活的一档日播的美食节目，每日17:57播出。节目定位“走百姓路线，寻找私家菜”，在挖掘民间厨艺高手，展示其拿手私家菜的同时，又有资深营养师现场烹制简单易学，适用于家庭的健康主打菜，并对私家菜进行科学合理的点评，引导百姓健康饮食。 《食全食美》是北京电视台唯一的一档日播的美食节目。节目定位“走百姓路线，寻找私家菜”，在挖掘民间厨艺高手，展示其拿手私家菜的同时，又有资深营养师现场烹...
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夏季养生
管理员 发布于 5年前 (2020-06-07)
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情 夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清燥解热是夏季养生的关键。 盛夏酷暑蒸灼，人易感到困倦烦躁和闷热不安，因此首先要使...
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夏季养生必吃的10种食物和夏季养生小常识
管理员 发布于 5年前 (2020-06-07)
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夏季养生推荐6种食物
管理员 发布于 5年前 (2020-06-07)
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女性养生知识大全
管理员 发布于 5年前 (2020-06-07)
女性养生知识大全_中医中药_医药卫生_专业资料。女性养生1，女人衰老的原因：一缺气、二寒气、三肾亏。调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血猪血。特别提醒：例假时期不能吃海带海鲜香蕉西红柿。梳头（百穴） 女性养生1，女人衰老的原因：一缺气、二寒气、三肾亏。调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血猪血。特别提醒：例假...
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夏季养生吃什么？营养师：这5种食物希望你一种也不要错过
管理员 发布于 5年前 (2020-06-07)
炎热的天气，无时不刻的在告诉我们，夏天真的已经来了。由于温度太高，很多平时讲究养生的人，也管不了那么多了，在周末傍晚约上三五好友，一起喝着啤酒撸着串，左手冰棍右手冰汽水，简直是太舒服了。 但是爆炸营养课堂的营养师告诉大家，想要健康长寿，夏季养生也非常的重要，在饮食方面，我们要寻找最适合这个季节的食物，下面就和大家推荐5款适合夏季养生的食物，请不要错过哦。 毛豆是夏季出现频率很高...
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【养生保健】中医养生文章汇集(一)
管理员 发布于 5年前 (2020-06-07)
【养生保健】中医养生文章汇集（一）快乐黎欧收藏（2014-08-20）======================================================================【养生保健】中医养生文章汇集（一）图文:搜狐中医编辑制作:黎欧（2013.01～04）·红枣可养生禁忌亦不少不宜和黄瓜一起食用(04/2804:24)★·男人肾虚补养六种药膳方山药核...
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【蓉蓉老师分享】女性全面养生保健知识
管理员 发布于 5年前 (2020-06-07)
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