管理员 发布于 7年前 (2019-01-27)
俗话说：家有一老，如有一宝。家中老人的健康长寿是一家人的福气。可近年来，就有一些不法保健品商家，打着帮助老年人健康长寿的旗号，虚假宣传，以离谱的利润诱骗老年人购买，而监管部门往往因为取证难，对这些黑心商家是束手无策。不过近日在孝感，一项新举措的开展让黑心商家们闻风丧胆。 这是11月1号上午，在孝感市某家保健品商家体验馆里监控到的画面。画面中的老人们正跟随台上的推销员做着健身运动。孝感市食药监执法人员告诉记者，这些操作都是保健品黑心...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-27)
刚开始锻炼的老人，不妨逐渐增加运动量，每周参加锻炼至少3次，每次不要超过20分钟，以后可逐步增加锻炼次数以及每次锻炼时间，并且持之以恒。 短跑，长距离游泳，因消耗体能过多，一般老人不适宜。跳高，跳远，健身操等项目，极易引起骨质已疏松的老人发生骨折。 参加运动老年人大多反应较慢，坏天气可能引发种种事故，特别是高温，奇寒，刮大风，下雨，下雪等时。 如长年参加某项锻炼，兴致往往可能大减，不妨多选择几项自己感兴趣的项目，既增添锻炼兴趣...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-27)
开封网讯全媒体记者刘延超报道为进一步助推民间体育事业发展，再掀全民健身热潮，1月16日，市广场健身操舞协会在恒大未来城会所内举办表彰总结会。来自我市127个广场健身操舞辅导站、民间舞蹈团队的优秀社会体育指导员欢聚一堂，总结过往，展望未来，话友谊，谋发展。 活动现场，伴随着《歌唱祖国》的雄壮歌声，市腰鼓大队的10名优秀体育指导员踏着喜庆的鼓点，舞动鼓槌，跳起铿锵有力的腰鼓舞，瞬间博得满堂彩。随后各类充满正能量、喜庆的操舞节目轮番...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-27)
大河网讯（记者莫韶华）跳广场舞既愉悦身心又锻炼身体，让我们更自信开朗，还能广交朋友，有利于家庭和谐，为孩子们减轻负担，益处多多啊！11月1日晚，精彩老健美·奋进新时代庆祝改革开放四十周年2018年河南省首届老年人广场健身操舞大赛在郑州市体育馆精彩落幕，来自全省各地的25支代表队近500名老年人展示了广场健身操舞的风采。来自驻马店的选手李江华谈及跳广场舞的好处时对记者说，跳广场舞让我们更加享受老年生活。 来自驻马店的参赛队伍是省...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-27)
本报讯近日，在菏泽市东明县康宁老年福利服务中心的食堂里，百岁老人周谓贤正在吃晚饭。“我住在这里四年了，感觉还不错，我现在每天起床先做一遍健身操，然后自己去食堂吃早饭。”周谓贤告诉记者，自己身体不错，喜欢吃口味比较咸的饭菜。说到这儿，他从口袋中拿出一包食盐，向面前的饭菜中稍微撒了少许。 “别看老人都100岁了，每到饭点从来不掉队，都是自己拿着餐具就从房间直接走到食堂了。”康宁老年福利服务中心院长李月莲说，提到今年100岁的周谓贤，简...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-26)
本期带来的是乾县独秀广场舞练武功的教学视频，是一支很好看，而且比较简单的舞蹈，下面和小编一起观看视频，喜欢的话就跟着舞起来。 只要是主流的音响就可以了，我们在购买的时候只要注意音响的功率是不是偏高，功率和功放是不是匹配就行了。 选购上，建议您在购买的时候一定要多加小心，不要盲目地听店主的推荐和介绍，买这种东西绝对不可以心急。 如果在网上购买，个人建议楼主去高级别的卖家购买，与卖家多聊聊，还可以通过聊天软件向曾经购买者那里了解些...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-26)
1月12日，2019年盘龙区老年人迎新春趣味健身暨文化进社区活动在云南昆明市盘龙区桃源广场欢乐启动。来自盘龙区各街道办事处、社区的400余名老年人欢聚一堂，以运动健身的方式迎接新年。 本次活动由盘龙区老年人体育协会、中共盘龙区委老干部局主办，盘龙区鼓楼街道办事处承办，盘龙区鼓楼街道办事处桃源社区协办。活动旨在通过举办趣味健身活动迎接新年，丰富老年人的晚年生活。来自盘龙区老年大学、盘龙区鼓楼街道办事处等单位的8支队伍为观众献上了精彩...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-26)
原标题：市北区举办第二届老年人体育健身大会“永新穴位健身操”展演交流活动 在喜迎2019年元旦之际，由市北区老年体协和青岛永新中医院联合举办的市北区第二届老年人体育健身大会“永新穴位健身操”展演交流活动于12月28日在区老年活动中心举行。区老年体协常务副主席罗元志、副主席孙慧娟、王燕、赵克亚同志，和各街道老年体协秘书长及参加展演活动的300多名中老年朋友参加了活动。 永新穴位健身操自2014年推出以来，经过不断的规范、完善和发展...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-26)
乾县水兵舞《四十六》第六套一拖二反面演示：潇洒哥宁小莉赵迎乾县潇洒广场舞 乾县水兵舞大课堂《八十八》陶然第九套第10组花（班师回朝）慢动作分解教学（妹妹来看我） 乾县水兵舞大课堂《八十七》陶然第九套第9组花（一帆风顺）慢动作分解教学教练：潇洒哥宁小莉 乾县水兵舞大课堂《八十六》陶然第九套水兵舞第8组花（吹箫引鹤）慢动作分解教学教练：潇洒哥宁小莉 乾县水兵舞大课堂《八十五》陶然第九套第7组花（提篮踏歌）慢动作分...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-26)
10月31日,2018年青岛市老年人长风·手杖健身操交流活动在崂山区市民文化中心举办，来自全市各区市的10支队伍参加了比赛。 经过一上午热烈友好的交流活动，最终李沧区、崂山区，青新东区，莱西市，青新西区获得优胜奖，其他队伍获得优秀奖。经过此次活动，充分检验了青岛市手杖操推广普及的成果，为广大中老年朋友的体育运动增加了选项。...
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