管理员 发布于 7年前 (2018-09-23)
作为一名健身私人教练，你必须掌握相关的健身知识和专项技能，如解剖，生理，运动，营养和实操知识等，以及健身教练相关的行业素质和操守。 可供参考的著作有：《运动解剖学》，《运动生理学》，《运动营养学》，《健身教练》，《运动训练学》，《体适能基础理论》，《运动医学》，《肌肉健美训练图解》，《运动生物力学》等。这些类型的书版本可能有很多，最好选择体育院校出版的，最新出版的最佳。 想要成为一名专业的健身教练，你就必须通过国家健身教练资格证...
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管理员 发布于 7年前 (2018-09-23)
芮呈和（YeJungHwa），以“艺正花”的译名而网络爆红，被内地网友封为“韩国最正健身教练”。 芮呈和（YeJungHwa），以“艺正花”的译名而网络爆红，被内地网友封为“韩国最正健身教练”。 芮呈和（YeJungHwa），以“艺正花”的译名而网络爆红，被内地网友封为“韩国最正健身教练”。 芮呈和（YeJungHwa），以“艺正花”的译名而网络爆红，被内地网友封为“韩国最正健身教练”。 芮呈和（YeJun...
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管理员 发布于 7年前 (2018-09-23)
健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。然后又发生了不可描述的事情 铜川健身教练资格证书怎么考游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼#。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能减少#病的发生。美国运动医学院建议，想知道...
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管理员 发布于 7年前 (2018-09-23)
随着健身行业的发展，越来越多的健身爱好者都开始往私人教练这一职业发展，那么私人教练这个职业肯定也不是随随便便就能从事的，我们自身肯定要具备私人教练应有的专业知识，以及要具备上岗不可或缺的健身教练资格证！（国家认可的证书）以此来证明自己的专业能力已经得到的足够的认可！ 那么问题来了，健身教练资格证怎么考取呢，我应该去哪里考呢？相信这是很多想要从事健身教练这一职业者的心声，现在咱们就来看一下健身教练资格证到底应该如何考取！ 健身教练...
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管理员 发布于 7年前 (2018-09-23)
哈哈，不需要，自己来就完全可以搞定。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须...
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管理员 发布于 7年前 (2018-09-23)
这位美女不仅有高颜值，还有紧致的虎型体型，故被人们称为白虎女郎！精致的五官，精致的肌肉线条，作为一名女性，拥有这样的身材，应该很受亚洲女性的欢迎，毕竟金刚芭比在国人眼中，目前接受程度还不太高！然而白虎女郎爱健身，狠心甩掉现男友，只为和健身教练私会！ 可以想象她在接触健身之前是有多瘦，现在因为举铁进行肌肉的抗阻力训练！进行一段时间的力量训练后，现在的她拥有圆润的三角肌，肌肉线条和轮廓清晰的手臂，微微有型的倒三角体型，都是她努力坚持健...
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管理员 发布于 7年前 (2018-09-23)
如何挑选健身教练？调动运动者的锻炼热情是否也是挑选标准之一？调动运动者的锻炼热情当然是挑选教练的重要指标。体育锻炼的#高境界是达到“身、心、群”的全面发展。“身”是锻炼后身体的形态、机能得到了改善；“心”是通过锻炼，身心得到了愉悦；“群”是指在锻炼中找到了融入社会群体的感受，是锻炼的#高境界。在练习#困难的时候，有教练在激励你、帮助你，你锻炼的量和强度都会有一个突破。他也觉得烦了吧 鄂州健身教练资格证书怎么考职业道德#为重要。一个...
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管理员 发布于 7年前 (2018-09-22)
天津北方网讯：一头银发的白金芹怎么也没想到，71岁的时候竟然会成为大家关注的焦点。连日来媒体的报道，让这位热爱健身的老奶奶着实地“火”了一把。她身型修长，一头银发梳理细致，穿着紧身运动套装，勾勒出姣好的身材和线条感十足的背肌，在健身会所里十分醒目，很容易让人联想到世界知名的“奶奶超模”卡门。 白金芹告诉记者，从2005年开始练习瑜伽，至今已经11个年头，她健身和很多年轻人为了减肥的目的不同，而是真真切切想要获得健康。 “失去过健...
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管理员 发布于 7年前 (2018-09-22)
老年人屡屡成为保健品骗局受害者。“专家”义诊、“健康”讲座、虚假广告、免费体验……骗子手段层出不穷，受害老年人有的被骗巨额财产，有的因此耽误治疗。 重庆市南岸区６７岁的蒲大妈身体健康，但参加了一次专家“义诊”后，她每月都要花３０００多元购买一种预防治疗脑血栓的胶囊，儿女不同意她就哭闹，到正规医院检查并没有脑血栓迹象。 经查证，为蒲大妈检查的“专家”可以灵活运用检测脑血栓的仪器，调节抽血量和温度以控制检测数据。顾客第一次检测时，检...
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管理员 发布于 7年前 (2018-09-22)
坐在老人中间很难受。他们头发花白，穿戴朴素，有的人手上缠了块毛巾，估计是为了大热天擦擦汗，有的人拄着拐杖，走路都不稳。 有的人说，我想让养老钱增值，也好给儿女们减轻点负担。有的人说，我想想，我如果能从这里赚个万把元，就可以寄给在国外读书的孙女儿。 而在这个案子之前，涉及到众多老年受害人的案件还有不少，连普洱茶是什么都不知道的老人居然投资炒普洱茶，有的是投资老年公寓，说什么15万元海景房，15万，在杭州不过就是个厨房大小。还有花几...
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