管理员 发布于 7年前 (2018-08-26)
MV里何维健特别编排了一段简单易学的“柠檬健身舞”，舞步新鲜好玩，动作类似韵律操，让男女老少看过后就不禁想跟着一起跳！MV拍摄当天，临演的阿姨们事先是没有看过舞蹈视频，却也在MV拍摄现场看着何维健以及猛男们示范而跟着跳起来，可见舞步的感染力非同一般！ 元气小王子何维健日前最新中文专辑首波主打《柠檬甜甜的》一经推出，便获得了iTunes歌曲下载率第一名的好成绩。“柠檬弟”何维健乘胜追击，趁热在内地和台湾同步推出了此“神曲”MV!...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-26)
中新北京网3月25日电(记者杜燕)融合了健身操与民族舞蹈音乐元素的“爱我中华”韵律操将在北京市推广。此套韵律操按照小学、中学、大学三个不同学段的学生年龄特点，采用包括汉族、藏族、蒙古族、维吾尔族、傣族、朝鲜族、佤族、彝族在内的8个民族中最具典型的舞蹈动作和最具特色的音乐，编排了三个版本的韵律操。 今天，记者从“爱我中华”韵律操推广会上了解到，为了切实提升学生身体素质，北京市教委组织专家经过近3年的探索与实践，编创出了这套韵律操，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-26)
济南市第五届全民健身运动会自6月18日开幕，历时6个月。本届运动会坚持面向基层、面向大众、重在参与、项目多元和节俭办赛的原则，把比赛办在基层，办在群众身边，设置了群众喜闻乐见的比赛项目，创新了多种竞赛组织形式，吸引了更多的群众广泛参与，市、县二级共举办竞赛项目176项（次），参赛人数达到12万余人次，掀起了全民健身的新热潮。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-26)
华龙网5月18日15时09分讯（李卓君）“小鸡小鸡咯咯嗒”、“你是我的小呀小苹果”、“苍茫的天涯是我的爱”……当这三大神曲汇集一堂，并成为校园课间操的背景音乐，你会不会有马上跳起来的冲动？这套课间韵律操是重庆市巴蜀中学教师为学生量身定做的，深受学生喜爱。此外，学校还通过体育选项走班、体育特长队等方式提高学生的“体商”。 每天上午9:30，都能听到《小鸡小鸡》《最炫小苹果》和《最炫民族风》三首歌剪辑而成的动感旋律在巴蜀中学校园里...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-26)
新华社拉萨8月8日电（记者索朗德吉）8日，在我国第六个全民健身日里，西藏举行了“全民健身促健康、同心共筑中国梦”为主题的全民健身展示大会，来自西藏各界的近500名体育爱好者进行了体育、舞蹈的展示。 上午10点，随着少年儿童的欢呼声，63名小学生挥舞着彩带拥进场馆，下腰、劈叉、跳跃，精彩整齐的少儿韵律操表演引起现场观众的阵阵掌声。 拉萨北京小学三年级学生明吉卓嘎是少儿韵律操表演的领操员，“我很喜欢跳舞，我们练习这个韵律操已经...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-26)
有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，特点是强度低、有节奏、持续时间较长。常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等。 无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。最大特征是运动时氧气的摄取量非常低。由于速度过快及爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠“无氧供能”。这种运动会在体内产生过多的乳酸，导致肌肉疲劳不能持久，运动后感到...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-26)
随着近些年呼和浩特市大青山沿线旅游观光的建设升级，为满足市民对公共交通出行服务的需求，呼和浩特市公交总公司以城乡联通、提升功能为服务目标，开通114路、115路两条公交线路。 114路公交车每十五分钟发一趟，115路公交车一个小时发一趟，票价都是1块钱。 114路，公交总公司站--大青山红色文化公园，途径:北二环、兴安北路、呼和塔拉西街、野马图路，单程21.1公里。 115路，大青山红色文化公园--保合少村，途径:371乡道、...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-25)
2月20日晚，喜剧演员乔杉在微博发文庆祝老婆三十岁生日，文中乔杉感慨时间过得太快，转眼间莫老师30岁了，扎小辫子的姑娘长大了，并坦白自己没准备什么生日礼物，作为补偿，等老婆六十大寿的时候买单。他还晒出了爱妻莫老师的清新美照，两人的合影也超级甜蜜。 此前，乔杉曾在接受访问时讲述自己的北漂经历，说自己刚刚在北京的时候没什么钱，女友不但没有离开，还夜里摆着地摊赚钱支持他，说到莫老师连一份牛肉饭都舍不得买时，乔杉哭了出来，如今两人已经同甘...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-25)
乔杉，中国内地喜剧演员，1984年出生于黑龙江哈尔滨市。2010年，与张子栋，张一鸣，崔志佳，修睿组成爱笑兄弟，并共同在辽宁卫视播出节目。 其中乔杉是一位外表憨厚朴实的人，且他的内心也是憨厚朴实的。虽然长的有点胖，却是一位多才多艺的实力派演员。他的各种节目，都给观众留下了深刻的印象。 乔杉长相不怎么出众，却取了一位容貌非凡的老婆，老婆身材丰满，气质也很出众。 今天，乔杉带着老婆和女儿来海边游玩，一三口和和睦睦，非常温馨。女儿近...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-25)
风靡大江南北、登上春晚舞台的《小苹果》、《最炫民族风》等广场舞曲，今后将不再是一个社区一个跳法，而会有全国统一、编排科学、带给人正能量的全新动作。 3月23日，国家体育总局与文化部联合在京召开新闻发布会，正式推出了12套广场健身操舞优秀作品。 这12套健身操舞包括《倍儿爽》、《今夜舞起来》、《站在草原望北京》、《策马奔腾》、《广场style》、《小苹果》、《最炫民族风》、《中国美》、《中国味道》等9套健身操舞，以及快乐舞步健身操...
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