56健康网

保健健身

关注营养健康 打造团餐新口味新产品

管理员 发布于 4年前 (2021-01-04)

　　)本月，中国饭店协会发布《2020年度中国团餐发展报告》显示，当前，我国团餐市场处于发展阶段的初期，与美国、欧洲和日本等全球团餐产业链成熟市场相比仍有较大发展空间。差距带来机遇，众多跨界玩家入驻团餐市场，加剧市场竞争，团餐行业将迎来发展新格局。　　中国饭店协会会长韩明在接受《中国消费者报》记者采访时表示，今年，受新冠肺炎疫情和国际形势的影响，预计餐饮行业营业收入4.28万亿元，同比下降17.5%。相...

阅读(123) 评论(0)

保健健身

我一周的健身餐

管理员 发布于 4年前 (2021-01-04)

　　杂粮米饭一周煮一次分批用就好。三色糙米、燕麦米、薏仁、大米、紫米，有什么就加什么，总量2杯，大米至少占半杯。这样煮好大约是500g。一次吃100g碳水。　　西兰花和木耳水煮开2分钟即可盛出。彩椒可生吃也可稍微过一下热水。调味品我只用了生抽和一点点油醋酱。另一个菜是蘑菇香菇切片炖狭鳕鱼。用鲷鱼也可以的。一点点水煮，加生抽。　　西葫芦、香菇、很配，加了一颗200g的娃娃菜，也可以不用油...

阅读(105) 评论(0)

保健健身

与大家分享超模也在吃的健身餐营养美味吃多了还不长肉！

管理员 发布于 4年前 (2021-01-04)

　　人们的生活水平是越来越好了，对于美食的要求也越来越高，很多情况下我们最看重的是食物的营养，营养价值高并且味道好吃才是人们爱吃的美食。　　对于一些女性朋友们而言，食物除了有营养、好吃之外，更重要的是吃多了不会长肉，如今不仅仅只有女性朋友，很多男性朋友也很重健身，所以在饮食方面就比较注意。　　我们都说饮食要注意荤素搭配以及营养的均衡，很多人为了减肥，单纯的只吃一些蔬...

阅读(91) 评论(0)

保健健身

吃健身餐有什么好处？健身餐怎么吃才有效？

管理员 发布于 4年前 (2021-01-04)

　　小编最近在健身，天天被营养师和教练督促要多吃健身餐，还要少食多餐。毕竟三分练，七分吃。那么，健身,吃健身餐有什么好处？健身餐怎么吃才有效呢？　　从营养学的角度来讲，任何一顿饭都是由碳水化合物、脂肪和蛋白质构成的，他们也被称为“常量营养素”，而维生素和矿物质则被称为“微量营养素”。而为了辅助运动健身，我们需要摄取更多的蛋白质、更多的膳食纤维与其他营养物质、更少的碳水化合物和更少的脂肪。...

阅读(108) 评论(0)

保健健身

GNC――中国资本也救不活的全美第一保健品品牌

管理员 发布于 4年前 (2021-01-04)

　　6月24日，全球最大保健食品企业GNC（健安喜）申请美国破产法第11章破产保护，并计划关闭约20%（即1200家）位于北美的零售门店。　　成立于1935年的GNC，是美国最知名的保健品品牌之一，于2011年4月在美国纽交所上市，曾连续20年被评选为美国最大的营养品专业零售品牌。此前在全球50余个国家和地区拥有9000余家零售门店，提供1500余种健康类产品。在美国各大城市的商业中心，几乎都能看到GNC...

阅读(119) 评论(0)

保健健身

学生餐须保安全更须重营养

管理员 发布于 4年前 (2021-01-04)

　　一直以来，我国高度重视中小学生营养工作。自上世纪90年代至今，我国政府制定的3部关于食物与营养发展的纲领性文件，每次都特别提到要重视学生营养健康状况。2011年，国务院办公厅印发《关于实施农村义务教育学生营养改善计划的意见》，则决定投入大量的资金、人力和物力，将营养干预特别是农村学生营养改善工作作为重中之重。各部委、各省市（自治区）也配套了相应的规章和政策，中小学生营养干预工作得到了长足发展。　　然而...

阅读(99) 评论(0)

保健健身

2019夏季减肥：一周七天健身餐食谱「最新制作」

管理员 发布于 4年前 (2021-01-04)

　　夏季是“秀身材”的季节，怎么减肥成为当下热点话题?要想减肥，你不止要会运动，更要会制作健身餐食谱，这样减肥才能事半功倍，达到长久保持身材的目的。减肥健身食谱怎么制作呢?小编从一周七天饮食搭配上给出建议。　　1、种类多样，荤素搭配：每种食物营养成分各不相同，从谷类到菜类，从肉类到水果，使身体酸碱平衡，满足人类营养所需。　　2、多吃蔬菜、水果：新鲜蔬菜中含有大量丰富...

阅读(112) 评论(0)

保健健身

健身餐为什么不好卖？原来是因为这几个难题……

管理员 发布于 4年前 (2021-01-04)

　　现在的外卖市场是越来越火，而且呈现垂直化、专业化的趋势，外卖的品类也是五花八门，百花齐放。在众多的外卖品类里面，有一个小众品类开始走俏起来，逐渐走进大家的视野，它就是健身餐。　　健身餐，顾名思义，它是专门针对运动、瘦身人群的一种正餐形式。随着移动互联网平台的发展、生活水平的提高，健康健身渐渐成了大家流行的话题，尤其是健康饮食。　　俗线分吃，一份合理的健身餐餐，可以更好更快地实现健身...

阅读(168) 评论(0)

保健健身

不想每天做健身餐那么麻烦来学学高效省时的MealPrep

管理员 发布于 4年前 (2021-01-04)

　　”，在美国非常盛行，尤其是在健身的人群当中。快捷方便地解决健身人、上班族的做饭难题，方式非常　　PrepTITLE=不想每天做健身餐那么麻烦，来学学高效省时的Meal　　PrepTITLE=不想每天做健身餐那么麻烦，来学学高效省时的Meal　　PrepTITLE=不想每天做健身餐那么麻烦，来学学高...

阅读(98) 评论(0)

保健健身

健身餐三餐搭配怎么搭配才是比较合适的？

管理员 发布于 4年前 (2021-01-04)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　五壳根茎类不但含丰富4102的碳水化合物营1653养，回还可以快速提供人体所答需要的基础能量，就像汽车必须要有汽油才能行走一般。　　一顿营养的早餐，一定要有全谷物食物。健身的人可以选择稀饭、馒头、粗口感的全麦面包、燕麦粥等作为主食，或是挑选较粗糙的五壳根茎类，...

阅读(101) 评论(0)