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保健健身

恰恰的基本舞步有几个

管理员 发布于 5年前 (2020-04-30)

　　初学拉丁舞，本来想学伦巴，可是教我的老师说先学恰恰，否则伦巴不好学，学完恰恰再教我伦巴，然后教我恰恰的基本步子，总共十个，我学会了，现在教我套路，我总觉得好像少了些，谁要...　　初学拉丁舞，本来想学伦巴，可是教我的老师说先学恰恰，否则伦巴不好学，学完恰恰再教我伦巴，然后教我恰恰的基本步子，总共十个，我学会了，现在教我套路，我总觉得好像少了些，谁要是知道恰恰的基本步子有几个，都什么名称，报给我一下，谢...

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保健健身

恰恰舞_百度百科

管理员 发布于 5年前 (2020-04-30)

　　声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情　　恰恰舞（Cha-Cha），拉丁舞种，曼波舞最原始的衍生舞蹈，在20世纪五十年代风靡全美国，是最为流行的拉丁社会舞蹈。　　恰恰恰是拉丁舞中的新秀，这种舞在50年代初期的美国舞厅首次出现，从一种名叫曼波舞的舞蹈发展而来。　　恰恰的演变·在国际标准舞拉丁系列中恰恰恰舞的...

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保健健身

创编健身舞 让群众在家“动”起来

管理员 发布于 5年前 (2020-04-29)

　　本报讯新冠肺炎疫情牵动着全国人民的心，也牵动着上饶文化工作者的心。面对疫情，上饶市文化馆发动全馆业务人员与文化志愿者积极行动起来，为打赢疫情防控阻击战倾情助力。　　日前，该馆原创的抗疫强体健身舞《我就在家不岀门》一经推广，便颇受市民推崇。据悉，这支舞蹈由该馆编导肖婷婷与文化志愿者周重横、吕袆啸共同编创，肖婷婷选择原创歌曲《我就在家不岀门》来编舞，希望大家做好防控的同时，足不岀户就能轻松健身强体。该舞蹈...

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保健健身

汲取榜样力量！德城区法院200名干警聆听战“疫”故事_大众网

管理员 发布于 5年前 (2020-04-29)

　　）4月29日，德州市德城区人民法院举办“最美逆行不负青春”战“疫”先锋事迹宣讲会，邀请德州市立医院援湖北医务人员任华琳、白立华、齐月坤三位最美逆行者参会分享感人瞬间。　　本次宣讲会采用线上与线下相结合的形式，德城区人民法院将六楼会议室设为主会场，另设第一审判庭、黄河涯法庭、运河法庭三个分会场。通过现场宣讲和视频直播的形式，向青年干警分享战“疫”先锋事迹，200余名青年干警共同聆听先进事迹，学习逆行精神...

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保健健身

大众健身舞

管理员 发布于 5年前 (2020-04-29)

　　声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情　　此健身舞是将十典舞、现你舞和韵律操、大秧歌等结合为一体的点击此处添加图片说明集体性健身活动形式，是编创者编创推广多套健身舞中的一套。此健身舞编排新颖，动作简单，易于普及，已在河北邯郸和其他地区推广。　　1．头部运动：前点后仰（1拍1次共8拍），左点右点（1拍手称快次8拍）。以上头部...

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保健健身

“舞动日照 祝福祖国”日照海之韵游泳中心广场舞展演精彩上演

管理员 发布于 5年前 (2020-04-29)

　　7日上午，由日照市文化旅游集团公司主办，日照海之韵游泳中心运营有限公司、日照市广场舞协会共同承办的“舞动日照·祝福祖国”广场舞展演活动在日照市游泳中心前广场拉开帷幕。　　9时30分，随着《红旗飘飘》的歌声响起，七十位护旗手共同举起巨幅五星红旗，迈着整齐的步伐，以昂扬的精神风貌进入会场和观众合唱《我和我的祖国》。...

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保健健身

深圳市“全市动起来”全民健身系列活动今日启动

管理员 发布于 5年前 (2020-04-29)

　　4月28日上午，2020年深圳市全市动起来全民健身系列活动启动仪式在深圳市体育中心体育场举行。目前，新冠肺炎疫情防控取得阶段性重要成效，深圳市各行各业逐步进入恢复阶段，全市动起来全民健身系列活动倡导市民走出疫情，参与体育锻炼，再次掀起全民健身的热潮。　　深圳市副市长吴以环，深圳市文化广电旅游体育局局长张合运、副巡视员王志强，深圳市体育总会副会长柯刚明参与启动仪式，共...

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保健健身

全民健身——公园里的风筝秀_大众网

管理员 发布于 5年前 (2020-04-29)

　　“春之舞”百只风筝秀在长春市南溪湿地公园举行，来自吉林省内的百余位风筝爱好者参与其中，展示风筝技艺。　　4月19日，风筝爱好者在长春市南溪湿地公园放风筝。当日，“春之舞”百只风筝秀在长春市南溪湿地公园举行，来自吉林省内的百余位风筝爱好者参与其中，展示风筝技艺。新华社记者林宏摄　　4月19日，小朋友们在长春市南溪湿地公园放风筝。当日，...

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全民健身：习武健体魄_大众网

管理员 发布于 5年前 (2020-04-29)

　　4月21日，袁建林正在指导孩子练习舞狮。目前，受新冠肺炎疫情影响，江西省宜春市各中小学校还未全面开学，不少孩子仍居家学习。在宜春市袁州区南庙镇，南庙武术的传承人袁建林利用业余时间，为村里的孩子免费教授传统武术，让孩子们在学习之余锻炼身体，强健体魄。新华社记者彭昭之摄　　4月21日，袁建林（右）正在指导孩子练习武术。目前，受新冠肺炎疫情影响，江西省宜春市各中小学校还未全面开...

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保健健身

【体育战“疫” 河北在行动】一套居家健身操 让你恢复活力

管理员 发布于 5年前 (2020-04-29)

　　居家人群的共同特点为长时间在同一体式下且为不良体态，如玩手机，久坐。本套《居家健身操》选取健美操中无冲击与低冲击动作，配合《万众一心＋中国人加油》音乐，运动负荷适宜，运动强度可根据自身情况加大或降低运动幅度与练习频次，适宜各类人群，动作整体包含伸展、平衡，弹动及心肺功能训练。本套动作每天练习3遍以上能灵活关节、强身健体；5遍以上能提高整体运动能力；10遍以上，便能达到脂肪供能功效，能有效减脂。（提示：膝关节不适或心脏健康...

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