管理员 发布于 5年前 (2020-03-15)
今天来到健身房咨询的，是一位高颜值的女生，然而由于肥胖，令她的美貌大打扣。她说了她的情况，是一位还没有起步的健身新手，所以各种问题非常典型： （1）想要一个具体实用的减肥计划；（2）准备坚持健身一年；（3）160cm、90kg，计算得出BMI值35.2，属于肥胖；（4）怕腿粗，心生犹豫；（5）想快速减肥。 新手要犯的问题，都有了。所以逐个讨论一下，希望给相似情况的朋友做个参考。...
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管理员 发布于 5年前 (2020-03-15)
是飞姐，不是飞刀;是瘦身，不是搜身;是左旋，不是右旋;是肉碱，不是肉酸;是胶囊，不是窝囊;是三代，不是三百;是淘宝，不是淘气包。 瘦身用什么好?接下来就是见证奇迹的时刻飞姐瘦身，还您一个模特身材。 春天到了，你还不减肥么?难道还有经历一次穿不上心爱衣服的痛苦?给您介绍神奇的左旋肉碱。 亲爱的，还在为您的身材烦恼吗?请别着急，有了“飞姐瘦身”保您每天吃得多瘦...
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管理员 发布于 5年前 (2020-03-15)
-建立在高强度循环锻炼（HICT）基础上，主要针对肌肉锻炼和有氧健身。 简短易学，快速入门，不需要去健身房，每天只需花7分钟健身运动，健康有效。 全程语音督导，陪伴式真人教学，不用背组数，不用记次数，还有动作详情指导，避免错误的动作损坏身体。 你可以在这里找到你想要的课程，不管是有氧训练还是力量训练，还有针对不同部位的训练和不同难度的训练。...
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管理员 发布于 5年前 (2020-03-15)
如果说每逢佳节胖三斤的线年的春节就会让大家胖十斤，毕竟今年的春节假期比之前要格外长一些…… 许多人在吃饱喝足之后，沙发一躺，床上一趴，再顺便拿出手机或者坐在电脑前打ta个昏天黑地。虽说这样大门不出，二门不迈的生活并不能真让四肢躺到退化，但是你的肚腩也在不经意间变得越来越大，因此也有部分网友晒起了自己的自拍“beforevsafter”： 不能外出去健身房...
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管理员 发布于 5年前 (2020-03-15)
近年来，越来越多的保健品在微信、微博以及电商平台上销售。这些“网红保健品”包装精美、功效各异，从减肥到调节免疫力，从缓解疲劳到改善睡眠……效果“神乎其神”。记者调查发现，很多爆款“网红保健品”都不是正规保健品，而是无正规生产厂家、无准确生产日期、无质量检测的“三无”产品。 近日，江苏南通公安局破获了一起利用互联网跨省贩售“三无”保健食品的案件。办案民警介绍，市面上功能各异的“三无...
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管理员 发布于 5年前 (2020-03-15)
现在人们有了越来越多的减肥方法，健身房减肥也是倍受欢迎，一般而言，进入健身房减肥都有专人指导，减肥的效果也会更好。 健身房减肥需要有一定的经济基础，人们一旦准备健身房减肥，说明减肥的决心还是非常大的，如果，短时间就能看到减肥的效果，还是会继续坚持下去的，所以，有更多的人开始选择健身房减肥，那健身房减肥的计划该如何制定？健身房减肥有哪些注意事项？还是一起来探讨一下。...
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管理员 发布于 5年前 (2020-03-15)
对动物最好的保护,就是不干扰它们的自由生活。野生动物不是商品,生命无价.不要图财害命.。不穿野兽皮毛服装,每张皮的背后都有一桩谋杀案。不把野生动物圈为宠物饲养。...详情 答：这些都是骗人的，你要减肥我有个好招。采纳了在说给你听天天早起小跑步2个小时，到晚上在跑2个小时，一个下来包你瘦下来。我的一个朋友跟我说的，他在医院干的，我也是...详情 答：一、内部自有平台：1）充分利...
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管理员 发布于 5年前 (2020-03-15)
有道是：“一白遮三丑，一胖毁所有。”对许多爱美的女性来说，减肥是第一要事，甚至有人为了好身材罔顾健康。在众多伤身的减肥方法里，危害最大的要数乱吃减肥药了。 世界卫生组织已经将肥胖定性为全球最大的慢性疾病，并将其与高血压、高血脂、高血糖一道列为世界四大医学社会问题。目前，全世界有超过20亿肥胖者，其中我国3亿人超重，4600万成人肥胖。对这类人来说，减肥本是一件值得推崇的事，但巨大的市场需求催生出五花...
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管理员 发布于 5年前 (2020-03-15)
健身房减肥减脂到底应该怎么练，要怎么练才能达到自己理想的效果，今天金吉鸟小编就给大家打造了一份适用健身房的减肥计划表，正在减肥减脂的你，还不来看看在健身房的最佳训练计划吗？本减肥计划表详细地列好了每天的训练内容，错过可不再有如此全的健身房减脂训练计划啦！ 平板杠铃卧推4组x20个、上斜哑铃卧推4组x20个、平板哑铃飞鸟4组x20个、蝴蝶夹胸4组x20个、器械飞鸟4组x20个。...
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管理员 发布于 5年前 (2020-03-15)
15、你知道我以前什么样子吗，怎么可能是你致魔变后的人生。 很多人通过跑步来达到减肥的效果，可是在实际的运动中很多人不会流汗，那跑步没流汗能减肥吗？流汗是不是更容易减肥呢？你有... 柚子是很多的女孩子都喜欢吃的食物，那么经常吃柚子有哪些好处呢？经常吃柚子可以帮助减肥吗？相信这是很多的女孩子都想知道... 郭思减肥方法大揭秘！今日，孙俪经纪人郭思出嫁，男方...
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