管理员 发布于 6年前 (2019-06-23)
在夏季水果是人们常吃的一些食物，有一些水果不仅能给人提供营养物质，还拥有减肥的功效，所以想要减肥塑身的朋友记得吃这几种水果。 西瓜中的酸柠檬黄素，能使让人变胖的盐分大量排出，尤其对于容易水肿的小腿更有效果。此外，它的钾含量也很多，可以起到修饰双腿线条，塑造腿部肌肉的作用，双管齐下，对瘦小腿有很好的功效哦。 李子也是一种很好的减肥水果，它能够促进胃酸和胃消化酶的分泌，同时能够增强...
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管理员 发布于 6年前 (2019-06-23)
搞笑，我们是认真的!减肥，我们比搞笑还认真!每个女人提起减肥，无不苦水连连，节食、运动、反弹……减肥的每个陷阱我们几乎都遇到过，各种痛苦各种难过各种尝试，可是在年龄越来越大，肥胖日趋严重的道路上越走越远，大有一去不回头的架势!有没有一种方式可以避免减肥陷阱又安全健康有效呢?经过本小编这么多年精心搜索，还真的有神奇的方法，在此跟大家分享一下。 烟台磐瑞喜医药生物科技有限公司成立于2009年，致力功能性...
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管理员 发布于 6年前 (2019-06-23)
核心提示：瓜果飘香的夏季快要来了！水果是减肥的妙药。那夏天吃什么水果最减肥？怎么吃水果减肥好？下面小编推荐五种夏天最减肥的水果。 水果主要含果糖，所以虽然甜味明显，但升糖指数并不高，热量也不高，且含有丰富的维生素、无机盐和膳食纤维，是爱美人士不可缺少的减肥利器。不过营养师提醒你，水果不是任吃就能减肥，而且也不是吃得越多越好。以下是专业人士推荐的五种最佳减肥水果，你吃对了吗？ 梨...
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管理员 发布于 6年前 (2019-06-23)
人们经常有苦夏一说。夏天天气炎热还会影响人们的食欲，太热的时候甚至吃饭都没有热情，所以，夏天减肥是最容易见效的。而且夏天减肥有很多有利的因素，因为大自然给我们提供了丰富的食物，这些食物都是可以帮助我们减肥的，那我们看一下夏天这么多的水果，哪些是可以帮助我们减肥的？ 这是一种两栖类的食物，因为西红柿既是蔬菜，也是水果。而且西红柿的营养价值非常丰富，里面含有大量的维生素，还含有番茄红...
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管理员 发布于 6年前 (2019-06-23)
相信很多小伙伴的新年愿望都是两个字——减肥！来看看《一年半减60斤！这是JDG.Zoom的瘦身励志故事》，再想吃炸鸡、可乐、奶茶、泡面时，就想想Zoom吧！ 相信很多人都将“减肥”设为自己的新年目标。提到减肥，在JDG，Zoom是当之无愧的“瘦身励志哥”。短短一年多的时间，通过健身和饮食调整，Zoom瘦了整整60斤！曾经被称为“白包子”的他，现在已经是身高187cm、身材高挑的“...
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管理员 发布于 6年前 (2019-06-23)
可能很多人会觉得吃水果是必须的，因为水果里面含有了丰富的维生素，矿物质，纤维素都是组成人体的重要营养成分，但并不是所有水果都可以任意食用，加上夏天一到很多美眉觉得不满意自己的身材就会想着减肥，当然水果就成了她们减肥的首选，但是就算是水果营养是多么丰富，可要是天天拿来当做减肥餐也是不可以的，尤其是下面这4种水果。 大部分人吃牛油果是因为它里面耗油的甘油酸、蛋白质、维生素E和维他命可以有助于延缓衰老，并...
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管理员 发布于 6年前 (2019-06-23)
爱美的女性朋友总是为肥胖而烦恼，如何减肥才是最有效的呢？让减肥达人告诉你吧！从饮食减肥到运动减肥，减肥达人从减肥的方方面面告诉你真人实践总结出来的减肥经验，让你能更有效的减肥，不用再为如何减肥而烦恼。下面就让我们来分享这位减肥达人的减肥经验吧！ 减肥初始，先分析自己发胖的主要原因，是太懒，太喜欢吃肉，垃圾食品，嗜甜过度?…分析到自己主要的问题，先一个个去克服它，如先戒掉夜宵，减少碳酸饮料，少吃点垃圾...
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管理员 发布于 6年前 (2019-06-23)
河南商报讯（记者高鹏）你是否经历过“越减越肥”，运动越多吃得越多？科学饮食告诉你，在保证营养的同时，摄取一天所需的卡路里，不饿才是你最好的状态。 如果你多次尝试减肥效果不佳，自己在家减肥又坚持不了，对健身房的课程感到没有针对性，就请加入库跑健身夏季减脂训练营，全新训练模式，60天的高效训练解决方案，你将如愿以偿。 库跑健身夏季减脂训练营精英教练团队成员均持有专业体适能教练资格证...
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管理员 发布于 6年前 (2019-06-23)
夏天是一个露手露脚的季节，而且很多多女性喜欢穿连衣裙。但是对于一些肥胖的女性来说，连衣裙只能远远的看着。但是也有一些女性为了能让自己穿上美美的连衣裙，就努力的运动减肥。而她们不知道的是，减肥除了运动，饮食也更重要。 一、牛油果。牛油果虽说营养很高，但是它的热量跟它的营养一样高。所以想要减肥的女性不要以为牛油果营养高而且没什么热量就经常吃，说不定这就是你运动但是不能瘦下来的原因。 ...
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管理员 发布于 6年前 (2019-06-22)
每到一家好吃的店小编都忍不住要拍条抖音分享给吃货，来吃阿杜炒蟹发了三次就火了三次，最多的一次拿到了500万＋的观看量和11万＋的，其实有时候你和网红只差一个阿杜炒蟹的距离 也正是阿杜炒蟹独特的网红体质，吸引了前来吃饭的小仙女人手一张自拍，感觉好像没和网红餐厅来个合照这顿饭就白吃了 在贵阳说到吃炒海鲜，阿杜炒蟹绝对是很多人的不二选择，平时在...
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