管理员 发布于 5年前 (2020-01-01)
饮食方面平时尽量少吃油腻的，油炸的，蛋糕肥肉.等高热量的食物，减少碳酸饮料的摄入，少食多餐，多吃水果蔬菜，饮食规律，其次就是要多运动，运动会加快人体的新陈代谢，让吃进去的食物容易消化，早上起来先慢跑半小时到40分钟，让身体出汗，每天坚持，晚上尽可能做到饮食清淡，7点钟之前吃完晚餐，做半小时运动，只有长期坚持，才能健康有效的减肥，重要的是可以让身体恢复到健康状态中去，减少疾病的发生。 合理健康的减肥方...
阅读(163)
管理员 发布于 5年前 (2020-01-01)
我认为李晨帅气的外形与和蔼的性格！事实上，有传李晨曾在受访时透露，花了约1年时间追到范冰冰，追爱过程仅坚守一个信念，就是要让女方有足够、踏实的安全感，让对方觉得对双方未来有希望，尤其是“能力越强（的女人），才越是有一颗想要被保护的心，不要让她独立到让人心疼。”最重要的是，“别人欺负她的时候，我在她身边；她寂寞时，我陪着她。” 而李晨这番话，也确实在前女友张馨予跳出来指控范冰冰为第...
阅读(142)
管理员 发布于 5年前 (2019-12-31)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 里小希的美，健身生活，活出自我！8年健身减肥经验！长期坚持运动健身减肥,成就最完美的自己！...
阅读(174)
管理员 发布于 5年前 (2019-12-31)
最近，李晨和范冰冰又一次登上了热搜，这一次并不是因为他们彼此秀恩爱，而是因为他们官宣分手了。那么也就让我们不禁好奇，他们当初是为什么在一起的呢，可能跟他们一起合作的影视剧有一定的关系，今天我们就来回顾一下他们有哪一些合作经历。 要说李晨和范冰冰的合作的第一部影视作品应该是《武媚娘传奇》，其中范冰冰饰演了武如意，而李晨饰演了李牧这一角色。该剧讲述了少女武如意初入皇宫所经历的一系列的勾心斗角斗争。而李木...
阅读(130)
管理员 发布于 5年前 (2019-12-31)
香蕉1只苏打饼2片煮鸡蛋1个清咖啡1杯酸奶1杯（一日三餐，每餐的量）苹果牛奶减肥法：第一天吃5—6个苹果第二天喝牛奶3—4斤不能喝水红酒减肥法：临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常黄瓜*鸡蛋减肥法：早、午各1个鸡蛋1根黄瓜晚1根黄瓜一星期可瘦10多斤 一个月减30斤的方法：早：脱脂牛奶中午：吃1个鸡蛋1根黄瓜晚：1个苹果十二天减身上12%的方法：头3天...
阅读(144)
管理员 发布于 5年前 (2019-12-31)
每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。 原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。减肥：这样吃黄瓜有害健康 超过下午...
阅读(132)
管理员 发布于 5年前 (2019-12-31)
范冰冰已与李晨分开多时，当初两人大秀恩爱的《空天猎》却惹上了经济纠纷。近日，中视传媒发布关于与春秋时代（霍尔果斯）影业有限公司诉讼案的执行进展公告，中视传媒与出品方春秋时代及其法定代表人吕建民产生法律诉讼。 范冰冰已与李晨分开多时，当初两人大秀恩爱的《空天猎》却惹上了经济纠纷。近日，中视传媒发布关于与春秋时代（霍尔果斯）影业有限公司诉讼案的执行进展公告，中视传媒与出品方春秋时代及其法定代表人吕建民产...
阅读(153)
管理员 发布于 5年前 (2019-12-31)
控制饮食减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!...
阅读(129)
管理员 发布于 5年前 (2019-12-31)
如果按现在在官方上的声明是范冰冰和李晨两人处于分手的状态，但是娱乐圈的事情谁又能知道的那么清楚，就跟郑中基和阿SA一样，到两个人开离婚发布会的时候，大家才知道他们结婚了。也有陈羽凡和白百合的例子，大家觉得白百合出轨了，但是陈羽凡和白百合的声明是两个人早已协议离婚了。所以娱乐圈的分分合合，看着就好，对你的生活没有什么影响。...
阅读(171)
管理员 发布于 5年前 (2019-12-31)
12月18日，某品牌服装官宣了最新的代言人，赵丽颖和冯绍峰组夫妻档合体捞金，看来该品牌确实花了不少钱来打动他们啊！ 身穿白色卫衣的赵丽颖和身穿格子长风衣的冯绍峰站在一起非常的青春亮眼，两人手中拿着烟花，置身红灯笼间，整个画面显得非常喜庆和温馨。 赵丽颖和冯绍峰从走到一起就不是很被大众看好，但最终却如愿步入婚姻，赵丽颖也顺利产下儿子，婚后两人也是快速投入到了各...
阅读(160)
56健康网
