管理员 发布于 5年前 (2019-10-01)
可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此...
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管理员 发布于 5年前 (2019-10-01)
可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 不建议吸脂。人体胖瘦的变化是由人体每天消耗的卡路里数和摄入的卡路里数之差决定的。消耗的卡路里大于摄入的卡路里人就会瘦,反之就会胖。所以想减肥的人一定要先调整自己的饮食结构,以富含纤维素,低热量的食物为主,如燕麦、西蓝花、土豆,去皮鸡胸、豆腐、鱼肉等,用餐方式改为少食多餐,每次少吃一点,增加吃饭次数,...
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管理员 发布于 5年前 (2019-10-01)
可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 推荐于2017-11-22展开全部不建议吃药,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食和增加运动量: 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐,...
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管理员 发布于 5年前 (2019-10-01)
上半身比较瘦,但是下半身特别是大腿,非常粗。小腿还好。穿衣服是个烦人的事情的呢,总感觉怎么穿都很别扭的呢,不晓得怎么办的呢,谁知道的啊?... 上半身比较瘦,但是下半身特别是大腿,非常粗。小腿还好。穿衣服是个烦人的事情的呢,总感觉怎么穿都很别扭的呢,不晓得怎么办的呢,谁知道的啊? 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。...
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管理员 发布于 5年前 (2019-10-01)
可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 2016-04-14展开全部吸脂是当前较为安全、高效的脂肪抽吸形体塑造方法。在电子显像系统的辅助下,利用智能感应吸脂探头,吸出特定部位的多余脂肪,不影响其他部位,不会造成胸部变小下垂,减肥尤其有效,安全可靠。...
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管理员 发布于 5年前 (2019-10-01)
大腿吸脂建议选择正规的整形医院,不可去一些小的诊所以及门诊部,大的整形医院手术效果以及价格都是有保证的。 吸脂减肥手术最显着的一个特点就是不易反弹,做这样手术一定要到十八岁以后,由于科学验证,人们在成年以后体内的脂肪细胞数目才会稳定,如果还处在未成年时期,体内细胞发育情况我们不能确定,术后会出现什么样的情况都是不能确定的 展开全部减肥的原...
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管理员 发布于 5年前 (2019-10-01)
【21天减肥法3周狂减20斤】①前3天:断食法(完全禁食,只饮水,排毒阶段,可用蜂蜜水)②中8天: 【21天减肥法3周狂减20斤】①前3天:断食法(完全禁食,只饮水,排毒阶段,可用蜂蜜水)②中8天: 【21天减肥法3周狂减20斤】①前3天:断食法(完全禁食,只饮水,排毒阶段,可用蜂蜜水)②中8天:蔬菜水果餐,不可过量(禁食主食,脂肪和甜食类,消脂阶段)③后10天:可正常饮食(饭...
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管理员 发布于 5年前 (2019-10-01)
可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部许多爱美者都想要一双纤细的大腿,因此了为了这个目标,努力减肥,跑步锻炼,也有人去美容医疗机构选择吸脂。但是吸脂瘦大腿安全吗? 首先,吸脂瘦大腿是快速的。然后,吸脂可以有效的减少大腿内的脂肪,这样就避免了术后会出现反弹现象,但是并不代表吸脂减肥安全,因为,脂肪被抽吸后,被...
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管理员 发布于 5年前 (2019-10-01)
21天减肥法第三天,饿到头晕出虚汗,喝蜂蜜水也不管用,谁能告诉我现在吃什么能缓解,还能不破功?哪怕 21天减肥法第三天,饿到头晕出虚汗,喝蜂蜜水也不管用,谁能告诉我现在吃什么能缓解,还能不破功?哪怕 21天减肥法第三天,饿到头晕出虚汗,喝蜂蜜水也不管用,谁能告诉我现在吃什么能缓解,还能不破功?哪怕吃一口也行啊〒_〒... 21天减肥法第三天,饿到头晕出虚汗...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-30)
的确有减肥功效。蜂蜜能促进肠道的蠕动,而其丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能,能排走体内毒素,改善便秘情况。亲测的确能改善便秘。蜂蜜之所以能减重,因为它含的热量很低,想... 的确有减肥功效。蜂蜜能促进肠道的蠕动,而其丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能,能排走体内毒素,改善便秘情况。亲测的确能改善便秘。蜂蜜之所以能减重,因为它含的热量很低,想靠吃蜂蜜减肥的最好调整下膳食,不要吃太饱。...
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