管理员 发布于 5年前 (2019-09-18)
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。肥胖不仅影响形体美，而...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-18)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 变啦隶属于浙江卫健科技有限公司，提供快速有效的健康减脂服务，给减脂需求者和减脂服务者提供一个可远程监测、交流、服务的平台，将减肥者真正带入数字化减脂时代。 首先，可以通过仰卧起坐，腹肌轮等锻炼方式，增加腹部的肌肉脂肪比例，从视觉效果上瘦一点，...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-18)
上班族的女性朋友们，经常一坐办公室就是一整天，久坐不动，很容易使小肚腩的肉肉堆积起来，想要减腹部的赘肉，可以尝试从下面几个方面入手： 在走路的时候，加快走路的步伐也同样可以减掉肚子上的赘肉，轻松塑造窈窕性感的身材。每周可以坚持3次左右，让快走每次都坚持在30分钟以上。而且在走路的时候，走路的速度最好就是达到来不及说上话的程度，这样对于减肚子的效果就会更加的明显。如果在快走的过程中感到无聊的线来缓解这...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-18)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 一、揉擦腹部：练习者仰卧于床上，两手相叠，放在腹上，以顺时针，逆时针方向各按摩50圈；然后，两手分开放在腹上，上下往复按摩50次。要求不用意念，可以憋口气把腹部顶起来练习，早晚一组。 二、体转：两腿分开直立与肩同宽，两手叉腰或下垂体部两侧，随身体摆动，身体向左右转体各50次。要求转体时两腿不动...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-18)
白银福元商贸有限公司，是一家从保健、美容、Acmetea、日常用品销售的公司，主要从事美容（胶原蛋白）产品的销售。平板支撑是现在流行的一种有效的瘦身方法，平板支撑集中锻炼核心肌群，运动性价比很高，短短一两分钟就能取得较高的能量消耗，运动时产生的自由基对身体的损害却较小。在塑造腰部、腹部和臀部线条的同时，它还有助于维持肩胛骨的平衡，让你连背影都能迷死人。但是平板支撑不是人人都能做的，平板支撑看似简单但是对身体有一定的要求，...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-18)
白银福元商贸有限公司，是一家从保健、美容、Acmetea、日常用品销售的公司，主要从事美容（胶原蛋白）产品的销售。男人减肥肚子，男人减肚子的方法?古人云三十而立，30岁以后的男人家庭事业相对稳定，有的已成家立业儿女双全，有的事业有成，所以有的人就会不太注重自己的外貌体征，每每同学聚会，一个个都挺着圆滚滚的“将军肚”，这种看似富贵的体态，其中也包含了一丝病态的无奈，首先发福会对男性的健康有一定的危害，比如高血压、糖尿病、脂...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-17)
我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食： 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 4、平衡膳食。每天按计...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-17)
减肥法是指依据某种的科学方法（多指最佳科学节食），达到健康的减少体重的目的。近年来，国外许多专家、学者对减肥方法进行了广泛而深入的研究，提出了不少行之有效的方法，大致分为两类：一、科学饮食减肥法，通过科学控制日常饮食达到减肥目的；二、生理期减肥法，依据身体的机能状况并配合饮食，以达到减重的目的。 针对肥胖丰满的人来说，即便是对于易胖体质的人，肥胖的元凶依然是生活习惯。赘肉不是生下来就有的，看一看以...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-17)
最有效的减肥方法，因为我不会游泳，所以除游泳外还有什么运动每天做就可以瘦全身的？ 最有效的减肥方法，因为我不会游泳，所以除游泳外还有什么运动每天做就可以瘦全身的？ 最有效的减肥方法，因为我不会游泳，所以除游泳外还有什么运动每天做就可以瘦全身的？... 最有效的减肥方法，因为我不会游泳，所以除游泳外还有什么运动每天做就可以瘦全身的？ 可...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-17)
本人女，36岁，全身肥胖，试过很多减肥方法都瘦不下去？有什么方法能瘦肚子和腿？可以吸脂肪吗？哪做好 本人女，36岁，全身肥胖，试过很多减肥方法都瘦不下去？有什么方法能瘦肚子和腿？可以吸脂肪吗？哪做好 本人女，36岁，全身肥胖，试过很多减肥方法都瘦不下去？有什么方法能瘦肚子和腿？可以吸脂肪吗？哪做好谢谢... 本人女，36岁，全身肥胖，试过很多减肥方法都瘦不...
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