管理员 发布于 7年前 (2018-06-02)
（原标题：弘扬中医药文化打造“宛艾”品牌第二届中国艾产业发展大会将于5月11日～13日在我市举行） 4月11日，记者从市卫计委获悉，第二届中国艾产业发展大会将于5月11日至13日在我市举行。 本届大会由中国中药协会主办，北京华艾科技发展有限公司、中国中药协会艾草专业委员会、南阳艾草产业协会承办，大会以“继承、发展、利用推动艾产业做大做强”为主题，弘扬中医药健康养生文化，打造“宛艾”品牌，推进“宛艾基因库”的建设。 相比...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-02)
中医认为“夏气与心气相通”,夏季养生要注意早睡早起。夏天天亮得早,人们起得早,而晚上相对睡得晚,易造成睡眠不足,所以要增加午休。 一般来说,夏季午休以30分钟至1小时为宜,时间过长反而感到疲倦。醒来后不要匆匆起床、马上投入工作或学习,因为此时大脑的供血量不足,可能会出现短暂的功能性紊乱,让人感到头昏脑胀,最好再躺十分钟左右起床。 多吃各种瓜冬瓜利尿消炎、清热解毒,还可以醒酒、减肥;苦瓜含有独特的苦瓜甙,暑天食后可袪暑清心,对胃病...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-02)
在全场嘉宾的共同注目下，与会领导共同为2015年度“家庭药箱进万家”系列宣教活动揭幕，四组手持知识手册、家庭药箱、社区活动请柬、中国妇幼手机报的家庭模型随即展现在了大家面前。寓意着项目通过丰富多彩的活动为广大家庭普及中医药文化和养生保健知识，从而促进中国女性及整个家庭健康素养的全面提高。据中国婚姻家庭研究会副会长、全国心系系列活动组委会副主任樊爱国介绍：新一年度，组委会继续携手北京同仁堂，将中医药文化与家庭健康管理理念有机结合，深入...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-02)
晚报讯中央电视台《中华医药》栏目与上海科技文献出版社近期合作推出“中华医药”丛书。全套丛书共有11本，由五位当代中国中医界泰斗邓铁涛、王绵之、焦树德、任继学和吉良晨力荐。 央视《中华医药》栏目近十年来的热播，证明中医中药不仅具有很强的传统文化色彩，而且具有现实的社会意义。在“中华医药”丛书中，中医不仅能“治病”，而且能“治病人”。一些著名中医专家与患者亲切交谈，细心观察，因人、因时、因地给出解决方案。此外，中医不仅能“治病”，还能...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-02)
专家们出席首届药食同源现代中医营养医学发展论坛,称现代中医营养医学发展已迎来国际化合作的新时代。闫晓虹摄 中新网北京4月18日电(记者闫晓虹)中国正积极致力加快中医药健康养生文化的创造性转化和创新性发展，现代中医营养医学发展已迎来国际化合作的新时代。 记者18日获悉，首届药食同源现代中医营养医学发展论坛在京召开，业内专家济济一堂共同探讨用现代科技打造新中医。与会专家认为，中医学是人类自然科学和社会人文科学、生命科学的的结晶，承...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-02)
现代人钟情于生活得热热闹闹，每天都安排得满满的，生怕孤单。其实，这种浮躁的生活对健康极为不利。人安静下来，能够削减很多不必要的耗费，特别是气的耗费，做到身体节能，这样才可以防止疾病。我们不妨把生活节奏放慢，以默坐、闭目养神的方式来静养身、慢养心。 人难免会遭受营养失衡、过度劳累、病邪袭来等许多不良要素，这时候就要用到调字了。呼吸的调理，即调息，操练呼吸吐纳。主张我们平时多做深远、缓慢、均匀的呼吸，可以试试鼻吸口呼的办法。 民间自...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-02)
立夏艳阳高照、草长莺飞，是个郁郁葱葱的美好时节，立夏不像夏至日那么炎热。北方微风习习丝丝凉爽扣人心。具体立夏如何养生?阅读立夏养生小常识，伴你度过盛夏吧。 立夏后，气温明显回升，降水量增加，湿热交加，这个时候人体肝脏处于旺盛状态，要尽量避免补肝过度，调养应以养肝为主。立夏后应注意保持充足睡眠，宜早睡早起、静心养肝。在饮食方面，立夏养生应少吃酸性及辛辣刺激的食物，可以多选择一些健脾祛湿、生津养肝的饮食。日常饮用蜂蜜、花草茶、山药薏米...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-02)
全球变暖下的三伏天，可以说是非常恐怖了。不少人发现自己的性情大变，容易烦躁生气，这种问题就是老百姓口中所说的情绪中暑。这个问题分两种情况来看，一种是本身有精神疾病的人，天气热的时候病情会波动，需要及时调整治疗方案;另一种则是像你虽说够不上疾病，但整个人心浮气躁，有点像女人到了更年期。 按时睡觉，保证充足的睡眠时间;同时清淡饮食、多喝水、少喝酒，多吃点大豆、牛奶、葡萄等含钙、磷丰富的食物。 俗话说“心静自然凉”，在想要发脾气的时候...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-02)
人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知，这会使食道和胃部受压，影响消化。此外，在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭，都会造成腹部受压，影响消化道的血液循环，久而久之可引发胃病、影响心肺功能。正确的进餐姿势是:挺直腰背，让胃部不受任何压迫。 人在极度饥饿时食欲特别强，看到什么都想吃。其实，此刻胃肠消化功能已经受损，如果大吃大喝很容易造成食滞。特别饿时，应少量进一些半流食，如粥、面或米线，然后再慢慢恢复正常饮食。尤其注意，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-02)
大暑，是一年中最热的一个时节，在夏季更是要注意细心调养，修身养性。那么在大暑这个气节里，我们该注意些什么呢? 故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病是最佳的治疗时机，在夏季养生中尤其应该细心调养，重点防治 比如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿等阳虚症疾病，有上述慢性病的人可以利用好大暑这个时节治病 俗话说“人是水浇成的”，这话不无道理。水约占人体重量的百分之七十左右，传统消暑的养生方法十分推崇饮用白开水...
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