管理员 发布于 7年前 (2018-05-22)
经络疗法可达到医疗效果,有病治病,无病防病的疗效。人体经络就像一个纵横交错的交通网,联系脏腑、沟通气血、抗御病邪。然而,久坐不动、缺乏锻炼的现代生活方式,却让气血频繁遭遇“红灯”,甚至招来病痛。不妨试试12个日常保健小动作,帮你从头练到脚,通经活络。 “常梳发,头不白”头为“精明之府”,它汇集五脏六腑的精气,有50多个穴位与全身器官关系密切。俗话说:“千过梳头,头不白”,经常梳头,不仅可以改善头皮血液循环,疏通经气,调理血脉,还能...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-22)
在微信朋友圈中，越来越多的市民热衷转发各类中医药养生。不过，市中医院有关专家表示，微信圈中的有些中医保健观点并不正确。 近日微信圈中就热传对付牙痛可以掐住左耳耳垂下边，市中医院推拿科医师陈莉说，从推拿学上讲，这种方法不靠谱。更何况导致牙痛的原因有很多，有些是三叉神经痛，有个别甚至是心梗，所以光靠这种方法肯定是不靠谱。不过，最简单的中医保健倒是可以推荐给大家，分别是按摩腹部、足三里和捏脊，常常按摩这三个穴位，会有一定的保健作用。 ...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-22)
炎热的夏季已经到来了，那么夏季的饮食有哪些禁忌呢?这些如何帮助我们健康生活呢?跟着小编一起来看看吧。 夏季人体消耗大，需要养阳气，而油腻的荤菜属于阴性食物，不但起不到补的作用，还会让人食欲下降，对健康无益，尽量少吃。 应多吃一些清淡、容易消化的食物，如绿豆、莲子、荷叶，可以健胃、解暑、祛湿，对健康大有裨益。 很多人把冷饮当作降温的灵丹妙药，一瓶冷饮下肚，虽然能短暂降温，但对肠胃伤害极大，不仅影响食物的消化吸收，还容易造成肠道感...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-22)
近日，市一院针灸理疗科主任齐惠景走进领秀城社区为居民做讲座。讲座现场，齐惠景强调日常生活中要重视保养身体，培养正气，提高机体的抗邪能力，达到未生病前预防疾病发生，生病后防止病情进一步发展，疾病痊愈后防止复发等知识，为居民提供了方便、规范、有效的中医预防保健服务。（王楠孙淼）...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-22)
食疗养生法简称“食养”。即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。俗话也就是通过吃来对我们的身体进行保养。通常认为，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。 也就是说，食物最主要的是营养作用。其实不然，中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥；不但充饥，更可适口，用之对症，病自渐愈，即不对...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-22)
华龙网1月17日15时讯（记者黄宇）记者今（17）日获悉，为普及中医药健康知识，提高人民群众对中医药知识的知晓率和自我养生保健能力，重庆市卫计委、市中医管理局将于2016年1月18-31日，在重庆市卫生和计划生育委员会官方网站开展主题为“健康生活中医相伴”的市民中医药健康知识竞赛。 据悉，重庆现有中医医院57所，82%的综合医院设置有中医科，96.56%的社区卫生服务中心和97.34%的乡镇卫生院能提供中医药服务，已形成较为完...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-22)
本报讯记者王笑梅报道5月30日，由省卫生计生委主办的2014年辽宁省“中医中药中国行——进乡村·进社区·进家庭”中医养生知识大讲堂走进了省政府幼儿园，我省著名中医药科普巡讲专家为孩子和家长们讲授了一堂生动的手足口病防治知识课，并以此作为送给小朋友们的儿童节礼物。 科普专家表示，夏季是手足口病多发季节，了解其病因、临床表现、鉴别诊断、治疗以及中医中药在防治手足口病中的独特作用，一旦孩子发生疾病，可以使家长避免恐慌畏惧。 活动...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-22)
立夏时节，自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱。相对人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强，而此时的饮食原则是增酸减苦，补肾助肝，调养胃气。饮食应以低脂、易消化的食物为主，多吃蔬菜、粗粮以及鱼、鸡肉、豆类、小米、山楂、杨梅、香瓜等。少食动物内脏、肥肉、含盐量偏高的食物。白天宜食葱姜少许，以养阳气。俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”吃葱姜有助于人体阳气生发，符合中医“春夏养阳”的观点。晚饭宜食粥并可少量饮酒。立夏后人体阳气渐趋于外，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-22)
甘肃新闻网1月26日电据中共庆阳市委披露，庆阳市为加快中医药健康服务发展，满足人民群众多层次、多样化的中医药健康服务需求，近日，市政府出台《庆阳市中医药发展规划(2016-2020年)》(以下简称《规划》)。 《规划》提出，到2020年，庆阳市中医事业投入占卫生事业投入比重达15%以上，中医医院年总诊疗人次占全省医院年总诊疗人次比重38%以上，具备中医药服务能力的社区卫生服务机构、乡镇卫生院以及村卫生室分别达到100%和85%以...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-22)
时下正是盛夏时分，酷暑难挡，人们为求得一丝凉爽，往往忽视了防病保健，而诱发各种不适感，甚至导致病痛发生。因此，消暑也要讲科学，切不可掉以轻心。 俗话说：“夏不坐木，冬不坐石”。世间一切万物都是盛久必衰，衰久必盛。天气最炎热的时候，也正是阴气初生的时候。故不能过于贪凉快，而应当让机体出汗降温。另外，夏天气温高，湿度大，木头，尤其是久置露天里的木料，椅凳等，露打雨淋，含水分较多，太阳一晒，温度升高，会向外散发出湿热，使人易患皮肤病、风...
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