养生智慧

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大暑正伏天养生食谱少不了!

管理员 发布于 7年前 (2018-03-10)
  绿豆是夏季饮食中的上品,营养丰富,有清热消暑、美容养颜、止渴利尿等功效,有“济世之食谷”之美誉。在大暑天,可煮绿豆汤或绿豆粥喝。  民间有“每天半个瓜,酷暑能算啥”的说法。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时,均宜用西瓜进行辅助治疗。  是夏季消暑的最好蔬菜,营养非常丰富,有清热解暑、健脾开胃、降血糖、美容、防癌等功效,大暑天热,吃苦瓜最好。  鸭肉性寒,是夏季进补的优良食品,营养很高,有除湿、解毒、养胃、补肾、消水肿、止...
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大暑节气吃些什么好?养生食谱少不了!

管理员 发布于 7年前 (2018-03-10)
  绿豆是夏季饮食中的上品,营养丰富,有清热消暑、美容养颜、止渴利尿等功效,有“济世之食谷”之美誉。在大暑天,可煮绿豆汤或绿豆粥喝。  民间有“每天半个瓜,酷暑能算啥”的说法。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时,均宜用西瓜进行辅助治疗。  是夏季消暑的最好蔬菜,营养非常丰富,有清热解暑、健脾开胃、降血糖、美容、防癌等功效,大暑天热,吃苦瓜最好。  鸭肉性寒,是夏季进补的优良食品,营养很高,有除湿、解毒、养胃、补肾、消水肿、止...
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夏季高温饮食有讲究推荐3款三伏天养生食谱

管理员 发布于 7年前 (2018-03-10)
  在三伏天的时候吃什么能养生呢?此时的三伏天是夏季最炎热的时候,为了可以消暑养生,在饮食上应该做到哪几点呢?今天,为大家出出主意,介绍一下适合在三伏天吃的食谱,千万别错过了。  吃豆补蛋白质。盛夏,人体新陈代谢加快,蛋白质消耗增加,由于消化功能下降,又使蛋白质摄入减少,体内呈现出负氮平衡状态。各种豆类如豇豆、青豆、扁豆、蚕豆、绿豆、赤豆等,含有品质优良且十分丰富的蛋白质,可有效补充体内蛋白质的不足,满足机体代谢需要。暑多挟湿,空气湿度...
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如何运用鬼谷子之道纵横商界

管理员 发布于 7年前 (2018-03-10)
  鬼谷子是战国时期著名的思想家、谋略家,兵家、教育家,是纵横家的鼻祖,是中国历史上一位极具神秘色彩的人物,被誉为千古奇人,通晓纵横捭阖之术,独具通天之智!他的弟子有兵家:孙膑、庞涓、尉缭子;纵横家:苏秦、张仪、毛遂,被誉为商圣的范蠡等。  在今天这个政治纷争风云变幻,商战竞争日益激烈的新经济战国时代,鬼谷子的思想、智慧和奇谋韬略,在从政、外交、经营、管理、公关等方面仍极具有广泛的指导意义。作为一个现代的中国人,特别是优秀的管理者们,不...
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鬼谷子智慧:权衡轻重、掌控全局、理清利弊、驰骋天下

管理员 发布于 7年前 (2018-03-10)
  “故与智者言,依于博;与博者言,依于辨;与辨者言,依于要;与贵者言,依于势;与富者言,依于高;与贫者言,依于利;与贱者言,依于谦;与勇者言,依于敢;与愚者言,依于锐;此其术也”  跟聪慧的人交谈,要靠博识多见的言辞;对博闻多见的人交谈要条理清晰;跟能言善辩的人说话,要以简明扼要为原则;跟尊贵的人说话,要以强大的气势依托;跟有钱人说话,要以高雅潇洒为原则;跟贫穷的人说话,要以实际利益为原则;跟地位低的人说话,要用谦和的态度;跟勇士交谈...
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纵横捭阖《鬼谷子

管理员 发布于 7年前 (2018-03-10)
  鬼谷子着的《鬼谷子》一书并非等闲之书,它一直为中国古代军事家、政治家和外交家所研究,现又成为当代商家的必备之书。它所揭示的智谋权术的各类表现形式,被广泛运用于内政,外交、战争、经贸及公关等领域,其思想深深影响今人,享誉海内外。  《鬼谷子》一书是其后学者根据其言论整理而成的,内容十分丰富,涉及政治、军事、外交等领域,主要讲的是攻守谋略的理论。纵横家所崇尚的是权谋策略及言谈辩论之技巧,其指导思想与儒家所推崇之仁义道德大相径庭。  它在...
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从医75年还坚持每周坐诊 94岁老中医谈养生秘诀

管理员 发布于 7年前 (2018-03-10)
  穿着精致的唐装,戴着红色的围巾,虽然坐在轮椅上,但是已经94岁的杨少山看上去依然神采奕奕。  昨天,杭州市中医院举办了一场纪念活动,主角正是国家级名老中医杨少山。算下来,今年正是他从医75周年。为了让老中医临证经验得以传承和发扬,杭州市中医药协会、杭州市中医院杨少山全国名老中医药专家传承工作室特意举办了《杨少山临证经验传承学习班》,吸引了很多追随者。  “还有一个多月就是杨老的生日,这个算是送给他的生日礼物了。”杨少山工作室负责人徐...
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湖南多位知名老中医谈春季养生 提供私家处方

管理员 发布于 7年前 (2018-03-10)
  华声在线湖南在线今日关注正文  潇湘晨报长沙3月17日讯(记者刘少龙通讯员胡翠娥陶艳)3月17日,“中国国医节”。“国医”即“中医”,几千年的积累和应用,中医在国人的疾病治疗和养生中有着特殊的意义。又是一年春季养生时,本报采访了我省多位国家级名中医,他们介绍了自己私家珍藏的健康处方。  国医小传:儿科主任医师、教授。出生于中医世家,从事中医儿科临床工作10余年,擅长治疗小儿呼吸系统、消化系统疾病。  健康处方:无论儿童还是成人,轻...
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鬼谷子纵横智慧:做人学会坚持才能在职场商场成就一番大事业

管理员 发布于 7年前 (2018-03-10)
  故圣人之于天下也,自古至今,其道一也。变化无穷,各有所归,或阴或阳,或柔或刚,或开或闭,或张或驰做任何事情都需要多方探寻,或开或合,或阴或阳,灵活处之,刚柔并济,张弛有度。做任何事情都要保持一个平衡。成功的时候不要得意忘形,以免乐极生悲;失败的时候不要灰心绝望,萎靡不振,只要坚持就能峰会路转,柳暗花明  你是一个做事做人坚持的人吗?是不是曾经懊悔过年轻时候没有坚持练字、没有坚持学好英语而后悔呢,是否后悔过当初老师教导我们说,要好好学...
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名老中医张磊谈养生:“三平、三勤、四知

管理员 发布于 7年前 (2018-03-10)
  张磊原是河南省卫生厅副厅长,后来被返聘到河南中医药大学三附院任内科坐堂中医。87岁的他,脸上没有皱纹,面色红润、精气神十足,思维敏捷、言谈风趣。说起他的养生之道,他总结为“三平、三勤、四知”。  “三勤”是脑勤、四肢勤、嘴勤。脑勤就是多动脑。张磊爱看书,也爱思考。他给病人看病,要一人一方,要做到“下笔虽完宜复想,用心一到莫迟疑”的境界,对每一个病人负责。四肢勤就是多运动。张磊一直强调,人老了一定要锻炼身体,他一直有个好习惯,每天晚上...
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