管理员 发布于 7年前 (2018-01-04)
血液黏稠对于现代人来说并不少见，尤其是在中老年人群中发生比例较高，导致心脑血管疾病发生的风险大大增加。 除了现代化的医疗技术和药物外，中医刮痧的出痧、退痧过程也可以达到净化血液的保健作用。肘窝、膝窝部位是手足经脉的必经之路。肘关节和膝关节活动较为频繁，当血液中代谢产物过多，黏稠度增加时，经脉气血极易在此淤滞。间隔一段时间拍打此处，只要血液内代谢产物增多引起微循环障碍时，就会出痧。通过出痧的方式及时排除体内的代谢产物是最简便的净化血...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-04)
女性养生，什么季节都要关注。那么什么样的养生方式最好呢？女人如何进行自我身体的调理，我们来看看最受推崇的经络养生法，能让女人舒缓经络气血，让中医为你解读女人经络养生的秘密。 效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。 效用：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，咳...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-03)
发布时间:2012年08月05日07:04进入复兴论坛来源：手机看视频 发布时间:2012年08月05日07:04进入复兴论坛来源：手机看视频 因人施膳即“食补”。体质偏于气阴虚者，可适当选些甘寒益阴补肾之品，如，龟、鳖、鸭、鹅肉做菜肴，偏于阳气虚者可适当选用温性食品进补，如牛肉、鸡肉、羊肉等，以温中益气，填补精髓，增强体质。但由于夏季人体消化功能较弱，因此，除适当服食一些上述补品外，饮食宜清凉味淡，少食肥甘油腻厚味之品。此...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-03)
7月17日起就入伏了，俗话说“冬养三九，夏养三伏”，意即伏天养生做好了，一整年都少生病。于是伴随入伏，朋友圈里最为疯狂转发的就是各种伏天养生帖：三伏天要以“坐月子”的方式养生、热水泡脚、不能喝冷饮必须喝热茶、不能吹空调……这些提醒都是正确的吗？ 最近，朋友圈里流传着一条消息：“三伏天里，不要喝冰镇类的饮料，不然会使寒气入侵不能排出。要想使体内的寒气排出，要坚持在伏天喝热水，这样会把体内多年深入骨髓的寒气逼出来。”对此，专家表示，此...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-03)
【三伏天养生】俗话说：“热在三伏”，三伏天酷热高温，人们喜空调，爱冷饮，喝水多，这些习惯都有哪些危害？快来看看关于“三伏天”你应该知道的事。 随着气温节节攀高，中暑、空调病、肠道疾病等各种健康问题也接踵而来，怎样才能躲开伏天的这些病？ 伏天最大的特点就是热，一旦出现头痛、头晕、耳鸣、恶心、口渴以及大量出汗等症状，应立即离开高温环境。 入伏以来，脑中风病症尤为高发，其中伴有高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾病的中老年人占大多数。夏天...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-03)
例：我长着圆圆的脸，一对大眼睛炯炯有神，留着两个小辫子，头上扎着粉红色的头花，很惹人喜爱。 不知是抵美的第几个日子了，我由一个应征事情的地方走回住处。那时候身上只剩下一点生活费，居留是大问题，找事没有着落，前途的茫然将步子压得很慢，穿过校园时，头是低着的。 远远的草坪边半躺着一个金发青年，好似十分注意地在凝视着我。他看着我，我也知道，但没有抬头。他站起来了，仍在看我。他又蹲下去在草坪上拿了一样什么东西，于是这个人向我走来。 一...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-03)
终于熬过了上周的“高温周”，连续数日的“30℃+”气温也被心大的冰城网友玩坏了。各种形容天热的段子层出不穷，“打败我的不是天真，是天真热。”成了朋友圈里最常见的话。今天起，我们开始进入伏天生活，但对于已经提前进入状态的冰城人民来说，今天只需要记得一件事就好，那就是吃饺子。 上周六，怕我们热疯了，冷空气来了一拨，虽然带来了点降水，但很多人形容这一股股的下雨好像“打喷嚏”，下个十分钟就又晴了，明显感觉没下透，周日还是挺湿热的。不过，冷...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-03)
三伏天养生要注意什么？三伏天里，既要忍受着暑热，还要看着预防与水果带来的湿气，暑温夹湿，让人不得不把养生给注意起来。三伏天养生如何祛湿湿作为人体水液代谢失常产生的病理产物，湿聚可生痰，痰阻则生瘀，痰瘀是心脑血管病、糖尿病、肿瘤等疾病的病理基础，所以可以说大部分疾病都是由湿所引起的，因此在夏天暑湿盛的时节，防湿除湿是预防疾病的第一要务，避免了湿邪，才能远离心脑血管病、肿瘤等疾病。一是心态和睡眠。任何疾病都不要忽视心情问题，良好的心态，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-03)
春节习俗：传说，年兽害怕红色、火光和爆炸声，而且通常在大年初一出没，所以每到大年初一这天，人们便有了拜年、贴春联、挂年画、贴窗花、放爆竹、发红包、穿新衣、吃饺子、守岁、舞狮舞龙、挂灯笼、磕头等活动和习俗。 元宵节习俗：元宵节又称为小正月、元夕或灯节，是春节之后的第一个重要节日。中国幅员辽阔，历史悠久，所以关于元宵节的习俗在全国各地也不尽相同，其中吃元宵，赏花灯，舞龙，舞狮子，等是元宵节几项重要民间习俗。元宵节是中国的传统节日，所以...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-03)
三伏天已经拉开帷幕，防暑降温成为热门话题，一年中气温最高且潮湿闷热的日子到来，各类健康问题接踵而来了。 很多人到三伏天就会出现各种情绪问题：心烦、焦躁、易怒。夏属火，与心对应，很多人出现脾气暴躁、心烦失眠等症状，都是因为心火太旺的原因，夏季气温高，易使人烦躁、怠倦，因此三伏天除了防中暑外，更要谨防情绪中暑。那么，怎样预防情绪中暑呢？建议保持心情舒畅，重视心神的调养，是预防情绪中暑的关键，建议大家在三伏天多安心静养，不要遇到一些小事...
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